常见食物(wù )中能补充维生(😕)素 D的食物很少(🎋)，而牛奶就可(kě )以(🍽)为我们(🌿)提供少量(💟)的维生素 D，很多牛奶中还会进(❇)一(🏟)步强化维生素 D。而用牛(🏏)奶(🏼)制成(chéng )的奶(🚲)酪维生素 D 含(hán )量(📹)相对更(🐐)高，为 7.4 微(wē(👞)i )克 /100克，吃(📙) 50 克就(jiù )能(✅)满(💥)足一般(bān )人群每日维生(shē(⬇)ng )素 D 需求量的 37%。

　　中国技术交(jiāo )易所(suǒ )副总经理谢凌冬表示，中技(🤑)所沈阳科(🍖)创中心致力于打造成为东北振兴(💞)(xìng )的新引擎，通过整合高校、科研院(🗿)所(🚆)、企业(🆗)等资源，采取标准(zhǔn )化的交易规则和(🏐)客观的评价(👃)估值，构建技术成果(guǒ )转化(🚒)(huà(🎸) )新(🙂)生态，促进东(dōng )北亚地区技术要(yào )素和数据(🃏)要素的高效(🈺)流(🥇)动与配置。

　　据悉(xī )，皮肤健康不仅关乎美丽，还关乎全身(shēn )健康；(🤟)皮(🐊)肤不仅是身(shēn )体外在的“保护(🎮)(hù )壳”，还是神(shén )经、内分泌、免疫系统(💥)“三位(💘)一(🤳)体”的(🎋)呈(🚶)现。杜娟教给(gě(🤥)i )民(mín )众选择(zé )防(fá(🦀)ng )晒霜(🥣)(shuāng )的(🤙)原则和技巧。她说：“敏感选(🚉)物(👞)理，油皮(🍪)选化(🦍)学(🔵)。”她解(💮)释，敏感(gǎn )肌和痘痘(🎞)肌(jī )的朋友们最适合物理防晒剂：(👐)氧化锌+二(🈹)氧化钛的强强组合，不含酒精、温和不刺(cì )激(jī )；对(🐨)于油皮(😏)的(🤑)朋友们，由于角质层(🐑)更厚，质地清(🖇)(qīng )爽薄透、不(🥁)堵塞毛孔(kǒng )的化(huà )学防(fáng )晒剂更适合。

　　(🌺)龙舟荡起的(☔)经济“涟漪”正在扩散。在线旅(📞)游平台数据显示，端午(🧛)期间(⛷)，佛山整体旅游预订订单量同(🚾)(tóng )比增(🎋)长(zhǎng )167%，酒(🍖)店订单量同比增(😦)长145%，机票订单量同(😇)(tóng )比增(🍈)长110%。屈(🧑)原故里湖南汨(mì )罗(🏒)和粽(zòng )子之乡浙江嘉(jiā )兴也迎来游客热潮。

　　参(cān )加彩排(pái )的装备(🥇)方阵由有“传(😔)奇坦克(kè )”之(💊)称(🥂)的T-34坦克领衔，“天(🏤)竺葵-2”无人机、“伊(✈)斯坎德(dé )尔”弹道导弹(dàn )、“白杨-M”洲际(🤶)弹道导弹等(🌨)装备亮相。

　　(💳)本次比赛设置(👬)男(nán )子、女(🧙)子及(jí(🗝) )混合200米直道(dào )竞速项目，分为金融组、(🚎)国(🥏)(guó )际组(zǔ )、大(🛤)学组、外(wài )企(🎤)组(zǔ )和公开组5个组别。适逢(féng )天津市(🔧)筹备夏(⏺)(xià )季达沃斯论(lù(🎦)n )坛(tán )和上(🏌)海合作组织峰(👒)会，赛事(🌊)特(👲)别邀请(📴)了中国、俄罗斯、印度、斯里兰(🧀)卡等上合组织相关国(guó )家的选手(🍺)(shǒu )参赛(sài )，进一(yī(🕠) )步提升了(le )赛事的(🌯)国际影响力(♎)。

　　(🛥)在农产品销售(🍂)环节(jiē )，合作(🏻)社与附近的粮库合作，推(🐕)出“粮食银行”模式(🌇)。收获后的(de )玉米可以暂存粮(🌺)(liáng )库，免(miǎn )费储藏(cáng )，等价格合(🧗)适了再出(💨)售(shò(🤞)u )。“去年玉米价格(🌩)(gé )低的时候(hòu )，好多村民把玉米存在粮库(🚻)，今年开春价格(♓)涨到(👼)8毛(🕑)4一斤，大(💽)家再(zài )卖，收益比当(dā(🎢)ng )时直接卖高(🏾)了不少。”王阿拉坦(🧓)仓说，这种灵(líng )活的销售方(🌽)式让村民(👨)们再也不用担心价格波(🕓)动(🔊)带来(📴)的风险。

　　钟自然(rán )严重违反党的(🙆)政治纪律、组织(🐞)纪律(🏪)、廉(📤)洁(jié(🍔) )纪(jì )律(💵)和生活(🌋)纪律，构成严(😀)重职务违法并涉嫌(📇)受(shòu )贿(huì )、故(🙉)意泄露(🍹)国家秘密(mì )犯罪，且在党的十八(💦)大后不收敛、不收手，性(xìng )质严(yán )重(👠)，影响恶劣，应(🗄)予(🗒)严肃处理(lǐ )。

　　(📺)据(jù )国际(jì )网(🌕)球联合会发布的《2021年全球网(wǎng )球报(bào )告》，2021年全球参(cān )与网球(qiú )运(yùn )动的(📷)人口有8718万(🕉)人，中国以(yǐ )1992万人(🚓)成为(wé(🌡)i )全球网球参与人数(🕒)排名第二的国家，仅次于(🖋)美国，占全球总网球人口(kǒu )的22.9%。同(🦂)时，中(🐐)国(🖐)(guó(👠) )网(wǎng )球场的数(shù )量(🔚)也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位(🤳)居全球第(🌕)五。