操作方法：冰(🥒)敷可以选择冰袋(dà(👇)i )、碎冰块甚至是(🤑)吃的(♎)冰(➕)棒(🍰)。要注意的是，冰敷会有冻伤(👝)风险，在皮肤和(hé(🖐) )冰(📼)之间(jiān )最(zuì )好(🐃)垫(diàn )一层毛巾，避(😠)免直接接触。冰敷每次5～10分(🚺)(fèn )钟基(🕔)本就够了(♑)。如果有需(⛲)要，每天可以重复多次。

　　中央八项(🌐)规(🕖)定是党(dǎng )中央徙木立信之(👒)举(jǔ )，是新(⛽)时(🧕)代管党治党的(🎍)标(biā(🤢)o )志(🧛)(zhì )性(📴)(xìng )措(cuò )施(shī(🕕) )。今年(🍂)全国两会一结束，党中央就在(🚭)全(⬜)党(dǎng )部(bù )署开展深入贯彻中央八项规定精神学(🥫)习教育(📹)。

　　盘和林(🏓)也提醒投资者，按当前金价表现，黄(🐫)金(🔟)已然成为一种投机品而(🍗)(ér )不是投资品，尤其不(🚟)适合长(🍑)期投资(👤)。黄金价格波动(dòng )存在明(míng )显的周期(qī(😄) )性，一旦黄金上涨，那(nà )是跨度巨大的(🔽)(de )；(🕓)一旦黄金(➰)周(🖇)(zhō(😅)u )期结束，那么金价下(xià )跌(diē(🌀) )也将是持续的。因(📚)此，投资者应谨慎对待黄(🌷)金投(👙)资，避免盲(🚧)目跟风。

　　此外，欧盟(🈺)将维持缅(♟)甸武器禁运，禁止向缅(miǎn )甸出口武(wǔ )器装(🥇)备和(hé )军民(👮)两用产品，限制向缅(💶)甸(🥂)出(🌒)口(kǒu )通讯监控装备，禁止(zhǐ )与缅甸(👏)国防军开(👻)展军事训练与(🔕)合作。

　(🚄)　今年我(🚂)国冬油菜(👬)(cà(🎁)i )面(🧤)积(🗒)1.1亿亩，连续7年增(👵)加。江西(🐝)加大早熟油菜(🕗)示范(fàn )品种的种植，在遂川县的稻油(yó(🕙)u )轮作千亩方示(🤓)范(🎁)基地，专(👿)家对早熟油(☔)菜(cài )品(🐏)种“中油早1号”进(jìn )行(háng )实收测产，亩产达177.65公斤。据(jù(♿) )测算(✍)，随(suí(⏭) )着“中油(yóu )早1号(hào )”等(🐱)短生育期品种的大面积推(📀)广，我国可开发利(lì )用冬闲田面(⏸)积达到6000万亩。

　　当地(dì )时(shí )间8月29日，巴黎残奥(👝)会(huì )首(⛵)个比赛日。在伊夫林省圣康坦(tǎn )自行车(🐥)馆(🎻)，中国(💩)队选手李(🤜)(lǐ )樟煜(yù )上演了一场“速度与激情”。男子C1级(📗)3000米(mǐ(🌋) )个人(🕐)追逐(zhú )赛资(📍)格赛，他以(⬇)3：(😿)31.338的成绩刷新该项目(mù )世(shì )界纪录。决(📋)赛中，李(🍶)樟(zhāng )煜状态火(😭)热，夺得(♋)金牌，这(📨)也是(shì )中国体育代表团在本(💙)届残奥会上获得的首(🚸)枚(méi )金牌。另一(🥞)位中国队(🈸)选手梁伟(wěi )聪(🚞)摘得银牌，恭喜(xǐ )中国(🙀)队包(🤔)揽该项目(mù )金银牌(📳)！

　　此次推介(🍗)会由香港高(🍭)才(cái )通人才(cái )服务协会主办，西安人(ré(🍖)n )才集团和(🙀)韩中(🐑)经济文化(🕦)(huà )教育(🏡)协(🥫)会(🚊)共(🔆)同协办，旨在(🖌)推动中(📯)韩两国人才交流，展(🍔)现(👨)香港的(de )人(rén )才引进(jìn )政策，为国际化(huà )高端人才提(tí(📭) )供发展新(⛰)机会。活动吸(xī )引了中韩两国(⛓)政界、学界(jiè )、企业界(🐨)的重要嘉(🛑)宾以(yǐ )及延世大学、成(🏌)(chéng )均馆大学、高(🦑)丽大学、汉(hàn )阳大学(xué )、首尔国(🌑)立(lì )大(dà )学等众多韩国顶(dǐng )尖(🙅)高校学生参(🕤)与。

　　2025年(nián )全英(🚖)(yīng )中华端午龙舟会(huì )近日在大曼彻斯特索(suǒ(🅰) )尔福德(🚟)市(🥍)举办，比(bǐ )赛(👽)吸引(🌨)全英共49支(zhī )队(duì(🗒) )伍参加(🍲)，创历史新高。现场还有舞龙(lóng )舞狮、武术、戏曲(⛓)、民乐、民族舞(💥)等表演，以及粽子(👊)、春卷、水饺等美食摊位，为观众(zhòng )带来(lái )“视、听、(👙)味”全方位的中华文化(🈸)(huà )体验。今年全英中华端午龙舟(🎅)会已经进入第11个年头，龙舟会已从一项华社活(🌭)动发展成为华侨华人(🔜)与当地民众共庆的(de )民(🤙)俗(sú )盛(😯)会。

　　近(㊗)日(rì )，农业(🧀)农村部(🖇)、(🦒)水利部、应急管理(🧙)部(bù )、中国气(👘)象局联(lián )合下发通(💏)知，要求(😰)各地(😪)立(lì )足加强组织领导，落实工作责任，分区(qū )分类指(👶)导，细化实化(🕰)措施(⬇)，确保夏(🈁)播作物种足(🈂)种满，奠定秋粮和全年粮(🏠)食(🤤)(shí(🤥) )丰收基础。