吃饭后，人(ré(🔺)n )体血液更多地集(⬛)中(🕴)于(🚀)胃肠道，帮(⚪)助消化。但这种分流是有限的、可调节(❇)的，远远不(😪)至于(📜)(yú )让肌肉“断(🧤)供”，更不(bú )是抽(🌵)筋的直接原因(🗨)。如果只是吃了一顿简餐或零食(🚑)，通常不需要刻(🔝)意等(🚟)待就可以进行适度运动。如果是高脂、高蛋(📅)白的(📎)大餐，建(😛)(jiàn )议间(jiā(👽)n )隔(👁)30到60分钟(🏰)再游泳(yǒng )，但这主(⛰)要也是为了避免(miǎn )胃部不适，而(🔋)非防止抽筋。

　　南平(📥)6月1日电(❓)(张丽君 徐华山)在闽北群山环抱间，福建省南平市建(🚮)西镇曾是(🈳)林(💿)业辉煌的见(💢)证者。20世(🏒)纪50年代，“东北林业模(💕)式”在此落地，森铁运(🦅)输、木材加工(gōng )蓬勃兴(xì(🌙)ng )起。蜿(wā(🚅)n )蜒铁轨深入密林，载满原(yuán )木的小火车穿梭不停，林(🕴)区号子响(🎋)彻山谷，这里成(✔)为闽(🆚)北木材(cái )输出枢纽，也镌刻下独(🤭)特(tè(🚬) )的林业文(📐)化印(🚂)记(😕)。

　　钟(🚣)自然(⬅)严重违(😃)(wéi )反党(⛹)的政治(🔄)纪(jì )律、组织(zhī(🐀) )纪律(🤧)、廉(🍛)洁纪律和生活纪律，构成严重(🌳)职务违法并(🌤)涉嫌(👷)受(🐤)贿(📍)、故(gù )意泄露(📃)国家秘(mì(🍯) )密(mì )犯(fàn )罪，且在(zài )党(🐽)的十八大(👔)后不收敛、不(🍅)收手，性质严重，影响恶劣，应予(⛰)严(🍣)肃处(✳)理。

　　由(🍳)于(💅)在汽车行业(🛑)内的突出贡(gòng )献，先后荣获中国环保部颁(⏹)发的(🤚)科技(jì )成果一(🌍)等奖、中(🈳)国汽车工业科技进步(bù(⬜) )特等奖等奖项，为中国汽车排(pái )放技术进(🖱)步和中(zhō(🗾)ng )汽(qì )中心的高质量发展作出了卓越的贡献(😣)。(完)

　　(📚)近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国(🥊)气象局联合下(👼)发(fā(🥓) )通知，要求各地(🤖)立足加强组(📘)织领导，落实工作(zuò )责任(🔪)，分区分(🈁)类指(zhǐ )导，细(🗜)(xì )化(🚰)实化措施，确保夏播作(⛎)物种(zhǒng )足种满，奠定秋(👟)粮(⛏)和全年粮食丰收基础。

　　永安路(lù )社区党总支书(🦓)记欧阳玉兰介绍，该社区(❄)有居民6000人(🚊)。通过连(😑)续举办百家宴(yàn )等活(🅱)动，有(yǒ(🔇)u )效增进了邻里感情(🚚)，“这(zhè )已成为(🍊)我们社(shè )区的品牌活动(dò(🌆)ng )，居民参与热情(🚜)很高，大人(🥎)小(✔)(xiǎo )孩都(✔)乐在其中。”

　　“此外(wài )，高(🥟)(gāo )星酒店拥(💱)有品牌背书(shū )，游客(👺)对于这(👼)(zhè )类(🚲)品牌已有预期，了解其品牌服务标准，这在一定程度(dù(💊) )上能打消游客对住宿(xiǔ )品质的担(🆙)(dān )忧。”徐(xú )虹说。

　　(🍤)农业技(jì )术志(zhì )愿者走(🖌)进田间地头，成为村民的“科学种植引路(lù )人”。针对农作(🕚)(zuò )物(wù(🐕) )生长关(guān )键期，志愿者们依据不同(tó(🗓)ng )作物(wù )特性，现场示(🉑)范科(kē )学种植方法，从施(shī )肥、灌溉到病虫害防控，一一耐(nài )心解答。种植户董兰庆激动(🔟)(dò(🕡)ng )地说(😢)：(🗯)“以前种地光靠(🛫)(kà(👌)o )经(⚓)验，效(xiào )果不太理想(xiǎng )。听了(🤷)志愿者(zhě )的讲解，学(🔴)到(🏃)好多新知识，今年丰收(🔼)更有盼头了！”

　　李(lǐ )继武透露，专利转化运用(yòng )方面，吉(🔏)(jí(🕺) )林(📫)省投入6000万元(yuán )成(🚰)立(lì(🙃) )知识(🌯)(shí )产权基(🧗)金，市场化建设并(💒)运行汽车(🔤)、现(xiàn )代农业、新(🍨)材料、光电信息、数(💞)字经(jīng )济(jì )5个(♏)产业知(zhī(🤧) )识产权运营服务中心。此外，建设(🆔)13家省级高(🚬)价值专利培育中心，提升高校院(🧓)所(suǒ )专利转让许可活跃度(🕳)。