(🌒)中(zhōng )央气象台(tái )6月2日10时继续发布强(qiáng )对流(👌)天气(🛳)蓝色预警，南铁根据管内天气情(qíng )况(🎡)于6月2日至3日对部分区段线路(🖕)发(📭)布防洪天气蓝色(🔐)预警(⚾)。铁路部门(📭)提醒(🤐)广大旅(🦀)客(📘)，出行前(💠)请关注天气变化，合理安(ān )排行程。同时，旅客乘车(🔻)时请(qǐ(🏇)ng )携带购票凭(píng )证或与票(piào )面(🕕)(miàn )信息一致的有(🗾)(yǒu )效身(shēn )份证(🖌)件(jiàn )，核(⏺)对(🔤)好乘车时(🦗)间、(🐘)车(🎗)站、车次等信(🕺)息，预留充(chōng )足时间安检(jiǎ(📜)n )、验票、换(huàn )乘，以免(🏍)耽误(🌏)行程(chéng )。(完(🦈))

　　减(🍫)(jiǎn )肥人群如何减(🔽)(jiǎn )重？湖(hú )南省人民(🎲)(mín )医(☔)(yī )院临床营养科(🈂)主任、主(zhǔ(〰) )任营养师蔡华(huá )指出，超重(chóng )人群想要(🔈)减(jiǎn )重，一靠“管(guǎ(🍍)n )住嘴”，二靠“迈开腿(🔆)”，既要(⌛)营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、(⛲)水(💶)果、全谷物(📲)和豆(📴)类等富(fù )含膳食(shí )纤维食物(⛏)，补(🎵)充瘦肉、鱼(🗻)(yú )类(🗽)、鸡蛋、豆制品等优(⚾)质蛋白质，更要加强锻(🌴)炼、热爱(〰)运(yùn )动。

　　以2025年为例：夏(🎂)至为6月21日(🍕)，此后的第一个(🐢)“庚日(🍶)”为庚午(🗄)日(6月30日)，第(💃)二(💔)(è(🎀)r )个(gè(😠) )“庚(😯)日”是庚辰日(7月10日)，第(😿)三个“庚日”是庚寅日(7月(yuè )20日)，这就是入伏(🎹)的第(dì )一天。初伏持(🍘)(chí(🦇) )续10天，为7月20日至(zhì )7月29日。中(🎗)(zhōng )伏起点(🐇)为庚(🔳)子日(7月30日(rì ))，即初伏后的第一(yī(🎥) )个庚(🍪)日，至8月8日，共10天。立秋(❇)为(🏋)8月7日，立秋后(🍥)的(de )第一个“庚日”是庚(gē(📠)ng )戌日(rì )(8月9日)，末伏即(jí )为8月9日至(zhì(🔠) )8月(⛄)18日(🕣)，持续10天。今(jīn )年的三(🦌)伏(📛)(fú )天总时长为30天，属于“短三(👯)伏”。

　　反观乌鲁木齐，偏居(jū(📬) )西北一隅的位置(📼)，为(🚭)向西开放(fàng )提(tí )供了便(📰)利(🚂)。李瀚明指出，与乌鲁(lǔ )木齐类(💪)似的(🎥)其(qí )实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位(🆔)于(🆒)亚欧航路(👜)的中间点(diǎn )。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开(⚫)航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一(🚵)个用窄(🍟)体机能直飞(♟)欧(🧙)(ōu )洲的航空枢纽。

　　藕塘(👭)中，藕农身着防水衣、手持高压水枪，熟(🕣)(shú )练地将莲藕拔(bá )出水(🍺)面(😀)。新(♊)鲜采收(💹)的(🐱)莲藕(🔅)将被运送至(zhì )上海、杭州(🚈)等地市(🕦)场，丰富长(🤷)三角民众的餐桌。

　　针对目(mù )前(🔸)的旱情，河(hé )南(😮)省(⏸)水(🐭)利厅于6月14日17时(🥥)将水(🛅)旱灾害防御(yù )（抗旱）Ⅳ级(🌠)应(yīng )急(jí )响应提(tí )升至(🏉)Ⅲ级，并(📇)密切(🍒)监视雨情、水情、(📢)旱情，科(🧠)学精(🔂)准调度(🍊)水利工(🚤)(gōng )程，加强灌溉用水管理(lǐ )，细化落(🛳)实(🚳)各项(xiàng )供水(⏫)保(💹)障(🔶)措施，确保城(📗)乡(🎂)居民(⛳)饮(📩)(yǐn )水安全，最大(dà )程度减轻干旱(🧔)灾害损失(🙍)。

　　一个个(♟)珍贵的历史文化遗(yí )产(🏮)，串联起苏州的历史文脉(🏘)；一代(👊)代“古城守护者”接力保护古城风貌，书写着传承中华优秀传统(💇)文化的(🌧)精彩篇章(🔄)。

　　进(jìn )一步(🏹)改进工作作(zuò )风，严格要求自己(🙈)，求(🥣)真务实(shí )，真抓实干，坚持以(🍊)(yǐ )人民(mín )为(wéi )中心的(🐊)创(♊)作导向(🤜)，强化“国家(jiā )队”意识，努力(lì )以优(🏘)秀作品向着艺(📩)术“高峰”不断攀登。

　　霍勇(🙁)教授指出(🐪)，山(shān )东省与广东省已将心血管健康指数(✳)项目(🚣)落实到地市级(🍄)，各地在改善心(🔜)血管水平已呈向好态势(shì )。重庆医(yī )科大学附(📽)属第一医院罗素(sù(🚋) )新(xīn )教授指出(📁)，重(⚫)庆市(shì )心血管健康指数已跃居全国第五，这(zhè )得(⛎)益于政府主(🤪)导、多方协作的防控网络(luò )。据悉，重(🎠)庆依托丰富的医疗资源和(🏌)强大的基层体系，大力(😃)推进“三高共(🙈)管”信息化(huà )平台、胸痛中心(💂)、心衰中心等(dě(🥋)ng )各(📍)平台建设，显著提升了急危重症救治能(néng )力和(⤵)慢病管理水平。