这种“睡得早，自然就醒(🍽)得(👬)早”的现象是一种(zhǒng )整(zhěng )体的“昼夜节律前移”，如果你白天(🤯)的生活状(zhuàng )态不受这种节律(🕚)的影(yǐng )响(xiǎ(😶)ng )，那(👘)么也可(🎮)(kě )以不做任何(📢)干预。

　　(🔽)昆山6月(🤑)1日电 (记(⤵)者(🥌) 钟升(🌲)(shēng ))端午假(👝)期，海峡两(🚽)岸交流基地昆山(🎖)慧聚广场上(shàng )电(diàn )音(yī(👪)n )阵阵。来自(zì )台(tái )湾新北、台北、新竹、苗栗(🐆)(lì )以(🎶)及广(🖤)东等(⚫)地的16队电音三太子(🎟)(zǐ )团(🤼)接力(😐)登场。“哪吒”们以激(🏕)昂(áng )的节奏与精湛的(de )舞(wǔ )技(🚼)，展(🥎)开了(🚏)“2025首届昆山妈祖(😦)杯(🎩)电音三太(tài )子大赛”的比(bǐ )拼。

　(♑)　端午前夕(🍶)，由(✂)(yóu )南非开普敦华人(rén )社区和开普敦龙舟(🎥)(zhōu )协会共同主办的“文化中(👪)国·开普敦龙舟节”在开普敦维(🤞)(wéi )多利亚港炮(pào )台公(🕊)园(yuán )的海滨(👠)运河开幕。视频画面显示(shì )，运(🚑)河上龙(⛪)舟竞渡，两(liǎng )岸还(🔉)设有粽(💳)子、(🚵)炒面、葱花饼(⚫)、牛杂(zá(🐍) )汤等中式(🍻)美(✅)食，以及(jí )茶艺、书法、投壶(💾)、(🚛)针(🐆)灸等中(zhōng )华文化体验活动。开普敦华人社区代(🌆)表(🚾)董(👢)(dǒng )钢说：“龙(🉐)舟节得到当(👥)地政(zhèng )府与(⤴)社(shè )会(huì )力量的大力支持。通过龙舟节与当地民众一起(⌛)欢(huān )度(📐)中(🧢)(zhō(🐉)ng )国(😪)传统(tǒng )节日，让我们感受(shòu )到文化可以跨越国界，得到传承和(hé )创新。”(完(wán ))

　　记者从(cóng )内蒙古自治区文化和旅游(🍂)厅获(⚡)悉，端午假期第一天，内蒙古(gǔ(🙉) )430家A级景区开放，共接(jiē(🔛) )待国内游客305.45万人次，同(🥨)比增(🕸)长19.48%。

　　去(🦆)年(⏱)以来，中国对多个国家单方面(miàn )免签。截至目前，中方已(🍜)经对法(fǎ )国、德(🛑)国、意大利、荷兰、(👒)西班牙、(👻)瑞士、爱尔(🥨)兰、匈(xiōng )牙利(lì(🤽) )、奥地利(🔽)、比(⬆)利(lì )时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加(✂)坡、马来(🥩)西亚、格鲁(lǔ )吉(jí )亚等国互免(miǎn )了签证。此前的(🕤)6月13日(🎗)，国务院总理李强在(zài )惠灵(💤)顿(🥒)总督府同新(xīn )西兰总理(✈)拉克森举行会谈。李强表示，将把(bǎ )新(xīn )西兰纳入(🕔)(rù )单方面免签国家范围，希望新方(🏬)为中国(🍵)公民(mí(👶)n )赴新提供(gòng )更多便利。

　(🎅)　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城(🔦)人，曾(🔩)在原地(dì )质(🌁)矿产部和原国土(🤾)资源部工作多年，2014年任(💐)原国(🎃)土资(🍴)源部党组(🚟)成员，中国地质调查局局长、党组(🍟)书记。

　　2010年，安(ān )德烈(💱)第一次参加广交(🤟)会，现如今(🏺)，他(🐬)(tā )已(yǐ(🤪) )成(🔱)(chéng )为(wéi )“中巴中心商贸团”的(😽)代表，帮(bāng )助500多位巴西采(🏰)购商参加广交会。每次到了广交会，他都会精心再别上(shàng )一枚广(🍕)交(jiāo )会的(📕)纪念徽章(zhā(👧)ng )。21枚徽章，见证(zhè(😰)ng )了(🌫)他21届(💐)的广交会之行。

　　同日(🥈)，“童(💌)年(🥤)万(wàn )花筒(🐬)共(🚑)(gòng )筑(😈)友(🌅)谊(🆔)桥”庆(qì(👹)ng )祝“六(🍈)(liù )一”国际(😁)儿童节寻(🕡)趣游园会在天津市少年儿童活(⛳)动中心(天(🔖)(tiā(Ⓜ)n )津市少年宫)开幕。本次活(huó(🐩) )动为(wéi )期两天(🦇)，以十(shí )大(📨)主题游园区(🤚)、二十余项(🐍)公(🏿)益体验课等(🔥)活(🔕)动形(🕌)式，为(💭)全市(🙃)少年儿童送上一份趣味欢乐的节日礼物。(完(🏤))

　　相机快门高频的“咔(🧟)(kā )嚓”声过后，放大取(💭)景器中(zhōng )的(🏭)画(🍎)面(miàn )，偶尔可以发现(⏺)鸟群中佩戴着彩色旗(qí )标的候鸟。“不(bú )同(tóng )的(🥐)彩色(sè )标(📬)记(✝)(jì )组合代表不同的保护(🐾)区，这个上绿下橙的旗标(biāo )代表(🙍)(biǎo )的就是中(🦇)国鸭绿江(🎬)口，证(🈺)明(mí(🔝)ng )这(🙏)只鸟曾(🚸)经被我(🚯)们(🥣)进(jìn )行过‘环志’(🤺)。”马力介绍，环(🗄)志是研究候鸟迁徙动(🗳)态及其规(guī )律的一种重要手段。研(🏌)究(jiū )人员在捕捉到候鸟后，将镍铜合(hé )金或铝镁合金制成的鸟环佩戴在鸟(niǎo )的(de )跗跖(👔)部、颈部(bù(🏠) )、(🚎)翅根(🧗)、鼻孔等处，随后进行鸟体测量，将数据记(✂)录在(🎯)统一设计的(de )专用环(🍷)志卡(kǎ )上，然后放飞(🏻)。“通过环志工作，可以了解候鸟的年龄(líng )、种群数量(♟)、迁徙行踪等宝贵资料。”