(📝)　(🕡)操作方法(👬)：冰敷可(👸)以选择冰(bīng )袋(🎴)、碎冰(🍇)块甚至是吃(chī )的冰棒。要(🍈)注意的是，冰(bī(🎤)ng )敷(🖍)会(🚒)有冻伤风险(💬)，在皮肤和冰之(🏊)间最好垫一层毛(🉑)巾(⛹)，避(bì )免直接接触。冰敷每(🍩)(měi )次5～10分钟(🌍)基本就(jiù )够(🍑)了。如(🚓)(rú(💞) )果(🌰)有需要，每天可以重复多次(📅)。

　　为推进(🔲)义(🙏)(yì(⏩) )务(wù )教育(yù )优质均衡发(🖼)展和城乡(xiāng )一体化，宁夏将(🚕)实施义务教育学(xué )校标准化建设(👠)，完善和(🐯)提(tí )升寄宿制学(🚒)校生活服务设施。通(tōng )过(guò )跨市县结对(🙆)帮扶、城乡对口支(👆)持、集团化办学(😾)、教育人(🔌)才(🤺)“组团式”帮扶等(děng )方式不断提升薄弱地(🐺)区和薄弱学校办(✴)学水平。加强教师队(🐎)伍统筹调配，实施乡村教(jiāo )师走教支持计划，推动骨(🦀)干教师(🏩)在学区内、(🐋)集(jí )团(⚽)内和城(🐻)乡间(🎏)(jiān )学校定期交流轮岗，提升农村学校(♿)教师学历水平。

　　[环球(qiú(😟) )时报综(💲)合报道]“一段(duàn )时间以来，比亚迪、吉利等中国自(📢)主(🎧)品牌的崛起给不(💏)少外国汽(📞)车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称(chēng )，美(💴)银证(⏲)券汽车产(🧞)业分析师约翰·墨菲(❎)当天在美国(guó )汽(qì )车(chē )媒体协会有关(🧣)活动中表示，美(🎲)国底特律(🏫)(lǜ )三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰(🕑)蒂斯）应“尽(jìn )快”退出中(🕟)国市场(chǎng )。他同时警(jǐng )告说，美国(🦓)三大车企需要采取(qǔ(🦇) )更(👹)严厉的措施削减开支，尤其是(🍇)在内燃(🚐)(rán )机业务方面，因(👎)为这是目前(🐾)利(🙇)(lì )润的主(zhǔ )要来源。

　　广州(♟)5月30日(♈)电 (记者(zhě ) 方(fāng )伟(wěi )彬(💕))记(🎞)者30日从(🌋)广州市司法局获(huò )悉，29日至30日(👽)，泰国皇家律师协(😸)(xié )会组织(zhī )第四(🤢)届高(gāo )级法律(📽)课(kè )程代表(biǎo )团一行47人来穗参观访问。

　　通城县相关领导表示，通城县地处三省交(jiā(🗯)o )界、六(liù )县通衢，发展现代物流(🏰)业具备得(🤠)天(tiān )独(📃)厚的优势。目前，通城县(🅰)已(yǐ )拥(yōng )有亚洲规(guī(⚾) )模最大(🐽)的(〽)涂附磨具产(🍉)业(💬)(yè )、中国(guó )最大的云母(🙃)绝缘材料(🐉)产业、覆盖全国地级城市的药商网络以及国家(👣)级油茶产(chǎn )业园，工(gōng )业(yè(💶) )物流年需(🐎)求(🧞)量约300万(👔)(wàn )吨(🏜)。然而(ér )，全县物流(liú )行业当前呈现小、散、弱的状(zhuàng )态，缺乏高效信息平台(🚭)调(💅)度，产业潜能(néng )远未充分释放。建设综合(🆓)性物(🍷)流枢(🎪)纽，不仅能进一步降低企业物流(🔳)成本，还能(✈)(néng )极大提升“通城制造”的(🔫)市场(🎼)(chǎng )竞争力。

　　全国(guó )爱卫办(bàn )日(🤹)前(🕙)发布(🎠)了《睡(⚪)眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同(🔟)(tóng )年龄段(duàn )人群对(🌞)睡眠时长(🙏)的需(🖼)求(🐃)不同，且存在个体差异。一(♑)般来说(shuō(🎆) )，学龄前儿童10-13小时(shí )，中小(✝)学生8-10小时，成年人(rén )7-8小时，老(lǎ(⛴)o )年人6-7小时。

　　免去郑雁雄的中央(🌀)人(🌥)民(mín )政府(fǔ )驻(😖)香港特别行政区联络办公室主任、国务院港澳事务办公室副(😘)主任、香(🧓)港特别行政区(😂)维护国家安全委员会国(⏺)(guó )家安(🙂)(ān )全事务顾问职务。

　(🛐)　“要(🔂)(yào )完善科技创(🍸)新(💧)体(tǐ )系，积极对接国(guó )家(jiā )战略(luè )科技(🕡)力(lì(🥘) )量和(🤕)资源，优化完善(✊)创新(xīn )资源(📡)布局，努力攻(gōng )克一(♌)批关键核心技(👷)术(shù )，着(🛳)力(🍱)打(🦓)造西部地(⛱)区创(chuàng )新(xīn )高(gāo )地。”

　　(🧟)连日来，河南(nán )多地(dì(✍) )持续高温出(🤖)现不同(tóng )程度(dù )旱情(qíng )，引发(🎨)关注。目(🎃)(mù )前河南情况(🕐)如何？当(🔧)地(🍓)采取了哪(🚆)些抗(kàng )旱措(🛸)施(🔅)(shī )？国家(🌩)对抗旱又有何(🛤)(hé )举措？一文速(😂)览(🥦)。