立夏(🆒)过后(🔬)(hòu )，天气转暖，温度(dù )逐渐升高，阳(♈)气(🛃)渐旺。人们有时会感觉到心(xīn )烦(🎟)意乱，失眠上火。一旦心(🖕)火过旺，人就容易感到燥热，甚(🔤)至降(😼)低免疫力(🎟)(lì )，让疾病(🤹)趁虚而入(🙍)。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食(🥪)补(bǔ )的方(💧)子请收好(hǎo )。

　　赛事以“来安去安·健(📢)(jiàn )康常伴(📨)”为主题(💎)，参(😶)赛(💅)规模5000人，其中马(mǎ )拉(🏷)松1000人(rén )、半程马拉(😵)松2000人、欢乐跑(pǎo )2000人。赛(🐚)道全程42.195公里(🏣)，串(🍕)联起县城核心景观(guān )与(yǔ )乡村田园风光，途经金(🥓)台山(💂)文化(huà )旅(lǚ )游区(👧)、云(yún )盖(😙)寺古镇等地标，跑者可饱览“山水(🤳)相依、城(chéng )景交融(🚾)”的(💃)独特风貌(🕠)。

　　(🏡)6月21日，中央纪委国(guó )家监委发(🤑)布消息，自(♓)然(rán )资(🚀)(zī )源(yuán )部原(yuán )党组成员(〽)(yuán )，中国地质(🔯)调查(chá )局原(🚜)党组书记、局长钟自然被开除党(🐁)(dǎng )籍，涉嫌受(shòu )贿、(📐)故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机(🤥)关(🙎)依法审查起诉。

　　参访(fǎng )团来到北(běi )京市(♒)规(🈂)划展览馆。在沙盘模型(🖨)前，孩子们簇拥着导游，你(🧑)(nǐ )一言(🛤)(yán )我一语，不(👰)时指(🔕)着(🐛)某一个(gè )地标(🕧)，兴奋地喊道：“我去(qù )过这里！”“这是天(🍧)(tiān )安门(🔡)(mén )！”

　　中(zhōng )原大(🗂)地，铁路部(🍡)门将非(fēi )遗和(📄)乡土滋味(wèi )搬上(🥁)飞驰的列车。餐(cān )车(chē(😒) )非遗(🍸)(yí )展台前，栾川槲包技(🥤)(jì )艺传承人手持(🚞)青褐色槲叶，向旅客(⚫)(kè )演(➖)示祖传技法。旅客(🤖)李先(⌚)生一边记录一边感慨：“粽子也可以不用(yòng )苇(🗑)叶包，中华文化真是博大精(jīng )深。”

　　端午(wǔ )期间，当地将传统的游旱龙(🐆)活(🚏)动，创新打造成“游龙(😑)(lóng )汇百家米，齐吃龙舟饭”的文旅活动(😰)，家家(jiā )户户送(sòng )米献菜(🚘)、齐煮美(⏹)味龙舟(🔴)饭(💅)，欢迎远道而来的游客(🐍)(kè )。

　　【学(🛅)习进(jìn )行时】“少年(nián )儿童(🥫)是推进强国建设、民族复兴伟业的未来(🈁)生力军”。近日，习近平总书记致信祝贺中国(guó(🐔) )少(🔯)年先(xiān )锋队(duì )第九次全国代表大会召开，并祝(zhù )全国的小(🛸)朋(📖)友(🤪)们节(🔂)日快乐(lè )。“六一”国际(🎯)儿童节之际，新华社《学习进行时》推出(🎂)(chū )文章(🌴)，一起看习(🏥)近平总书记(🔳)(jì )关心小朋友们健康成长的暖心(xīn )故事。

　　如何和手机正确相(xiàng )处，专家建议(yì )分阶段管(💗)理：0—6岁家(🈷)长需以身作则，陪伴(bàn )时(shí )远(🚃)离(lí(🌦) )手机；小学(🈲)阶段(😝)明确使用场景并(🔴)约定(dìng )规则；与其严防死(sǐ )守，不如与孩子共同制定手机(🔥)使用契约(yuē )，比如(😷)(rú )约定(🏃)时间、用途和奖(🍥)惩(🕌)。

　　两队易边后大(🗽)举换(huàn )人。下半场开始(shǐ )后4分钟(zhō(🚴)ng )，曼联(🔷)小将奇多(duō )·奥比禁区内混战中转身(😶)射入，追平比分(⏹)。至(🈴)82分钟，他在禁区内头球(qiú )破门(🈂)，“梅开(👋)(kā(🎇)i )二度”助曼联以2:1领先。