(☕)新(🍋)鲜蔬菜和(🚔)低糖水(🎟)果适当多(🛵)吃(chī )。蔬菜(🚛)含丰富(🚛)(fù )膳食(🕗)纤维，能增(🤠)加饱腹感、促进肠道健康。多喝水，少喝含糖(👴)饮料，水可以提高(⛹)代(🧀)谢(🔡)(xiè )，减少饥(🕺)饿感。

　　5月31日电 据(jù )中(👻)央气象台网站(🏦)消(🧡)(xiāo )息，昨日，云南、海南(nán )等(děng )地部(bù )分(🚐)地(dì )区出现强降雨。预计未来(🐓)三天，长江中下游及(jí )广西、贵州、西藏东南(nán )部、云南西北部等地有(yǒ(💪)u )强降雨(yǔ(🐢) )，注意防范山洪、(😺)地质灾害、城(🌽)市暴雨积(📢)涝(😏)、农田渍(zì )涝和局(♓)地强对(😂)流危害；内(🎹)蒙古(📘)中东(dōng )部、华北北部、东北地区等地多(🔌)(duō )雷雨和(🐤)局(➿)地强(🌇)对流天(🔏)气，防范(🏿)对交(jiāo )通、城市运行等的影响。

　　(🐟)“台湾民(mín )意(yì )基(👖)金会”今日（6月18日）公布(🌋)最新民调(dià(🛎)o )，台湾地区(qū )领导人赖清德声望为48.2%，相较(jià(📇)o )上个月重挫 9.8 个(🐎)百分(🎆)点。该基金会董事长游(yóu )盈隆表(🅱)示(⏳)，在(🌲)台湾，一(yī )个(gè )百分点代表 19.5 万人，10 个(gè )百分点代(dài )表近 200 万人，上任不(bú )到一(🚯)个(🎼)月，流失(💔)近(🎂)200万人支持，是一个严重的警讯。

　　能和西梅并称(🔬)“噗(🤴)噗(♊)神(🚷)器”，火龙果绝非浪得虚(xū )名。不仅不可溶性(xìng )膳食纤(🚲)维含量(liàng )高达1.6克(🍟)/100克，还(há(⌛)i )含(🐚)有低聚糖等(🚀)可溶(róng )性膳食纤维来(🤰)缓解大便干燥。同(tóng )时(👑)，密密麻麻(má )的小(🐦)黑籽也能促进肠道(🔌)蠕动，便(🤢)秘时吃(❣)(chī )点火(💘)龙果改善(shàn )效果真的很不错。

　　6月3日电 据(🤥)“三亚市卫生健康(😽)委”微(🆓)信公众号消息，6月2日，一游客在三亚被不明物(wù )咬伤(shāng )，自(📟)行前往医(yī )院就(🤞)诊，先后(🍊)经三亚中心医院和某(mǒu )战(zhà(🍧)n )区(🚋)医院救治(🚬)无效(🐸)后死亡。三(🗻)亚市卫生健康委将有关情(qí(👧)ng )况通(🍷)报如(🐛)下：

　　长春4月19日电(diàn )(记者(zhě ) 郭(🍫)佳)“中国东北(běi )文学在阿拉(🛥)伯(bó )世界(⚓)的(📨)译(yì(🕉) )介仍处于发展(zhǎn )初期，作(zuò )为传播中(zhōng )国文(wén )学和文化的(de )使者，我有责(zé )任打破(🤟)语言障(🤑)碍(ài )，向(xiàng )阿拉(🥒)伯世界推介东北文学(xué(🙅) )，介绍东北(🍡)作家。”埃及青年汉学家、文(📜)学(xué )翻译家Mira　Ahmed　Abdelmohsen　Mohany　(🐓)Tantawy18日在长春如(rú )是说。

　　(⛏)6月14日上(shàng )午，水利部(🎆)组织开展抗(kàng )旱专(😜)题(🌕)会(huì )商(🚎)，分(🏍)析研判(pàn )华北黄淮(🥩)等北方(🐛)地区旱情形势，要(💰)求即(jí )日起，受旱(hàn )地区上(🈷)游黄(🛏)河、海河、淮(huái )河流域的(🦍)(de )控制性水(shuǐ )库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用(🈸)水需求，确保城乡居民饮(🙄)(yǐn )水安全，以及规(guī(🚾) )模化养殖和(😌)大牲畜(🛳)用水(shuǐ )安全，全力保障灌(😂)区农作物时令灌溉用(yòng )水(🛺)。6月14日15时(💆)，水利部将针(🐆)对(🔗)河南、河北的干旱防御应(🔲)急响应提升至三(👪)级，目前维持针对(🌵)山西(xī(✖) )、江苏、安(⏺)徽、山东(😃)、陕(shǎn )西、甘肃6省的干(gàn )旱防御四级应(yīng )急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工(🙎)作。

　　据最(💟)新(⚡)气象(🧤)资料分(🦕)析，21日(👦)前河(hé )南省将(🏁)(jiāng )仍(ré(🔇)ng )以(🌖)高温天气(🎮)为主，不过每天的高(gāo )温影(yǐng )响范围(🐯)和强度会有不同。预计16日(🐻)东南部(bù )，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南(🌱)部最高气温将达37到39℃，局部(🎇)(bù )超过(💁)40℃(😈)。

　　截至6月(🥈)13日(🌔)，全省大、中型水库(📪)可用(yòng )水总(zǒng )量40.48亿(👵)立(🛥)方米，储(🌹)量充足有保证(📈)，按照6月底(👨)前无有效降雨(🕰)的最(🤗)不(🍥)利因(🎶)素(sù )考虑，可(kě )放水7亿(yì )立方米用于抗旱灌溉；南(🚮)水北调中线工(🚠)程、大中型(⬜)水库及(jí )河道供水正常(💦)，地(🤛)下水源较充(chō(💬)ng )沛，能够满(💄)足抗旱(🏧)需(👉)求。5月下(xià )旬以来，对全省98.72万眼农田建设(🧡)灌溉机(jī )井和(hé )56.85万项灌(guàn )排沟渠设备进行全(👎)面排(⚽)查(✋)，及(👠)时修复损(📨)坏设施，确保(🔧)抗旱(hàn )灌溉(gài )需要(📊)。省财(🧝)政近期(😤)专门安排3000万抗旱专项(🎾)资金，支持(chí(🎫) )各地开展抗旱工作。