最后(💣)，一旦(🏯)感(gǎn )觉到小腿、大腿、足弓等(děng )部位开始发紧或疼痛，应立即停止动作(✖)、靠边或上岸，并进(jìn )行反(fǎn )向拉(🔽)伸。小(🥧)腿(🕍)抽(🚛)筋时，可伸(shēn )直腿、用(🥌)手或毛巾勾住脚尖向身体(🅰)方(🈵)向拉伸，同(😏)时深呼吸(xī )，放松肌肉(rò(🍿)u )。抽筋(🥟)缓解后补(🎿)水休(🌵)息，若持续(🏚)不适应(🛁)及时就医。

　　恰逢传(chuán )统节日，各地博物馆(📑)(guǎn )也(yě(🔫) )在(🛷)纷纷发力。在山西博(👅)物院，“毕加索、(🚞)达利与超(📋)现实主义艺(🏤)术——(🀄)19世(❇)(shì )纪以(🎟)来(lá(🎺)i )西班(bān )牙油画(📱)(huà )真迹(⏮)展”点燃(🎼)了市(📘)民文(👲)旅游览的热情；(🏼)在成(chéng )都(🤶)市(shì )博物(wù )馆，挂艾草(cǎ(👏)o )香囊、(🐨)编织五(wǔ )彩绳等端午(wǔ(🚆) )民(🔞)俗趣味课堂依次开(kāi )课。一(🐺)(yī )系列精彩活动(🛳)吸引市民游客走进博物馆，感受传统(tǒng )节日的深厚底蕴。

　　在美国(👫)国内，农业(🏫)、医药业、航(🌥)运业、服装业、零售业等(🛫)诸多行业都遭(🎇)受关税政策巨(🎼)大(dà )冲(👂)击(jī )，投资(zī )者大量抛售美股(gǔ )，从(🐿)(cóng )业者忧心忡忡，消(🗾)费(fèi )者怨声一片。

　　6月1日(📖)18时14分，编(biān )组55辆，装载着光电产(chǎn )品、机械设备及汽车(🍟)零(🔂)部(bù )件、服装等货(🎑)物的(😋)X8183次列车，从(cóng )武铁(⏭)(tiě )吴家山车站发出，由霍(huò )尔果斯出境后驶(shǐ(⬜) )往德国。此趟班列(liè )是今年(💏)吴家(💠)山(🤜)车站开出(😎)的(💩)第183列中欧(🖌)班列，开(✍)(kāi )出数量与去年同期相比增加15列，增长(🙅)9%。

　　访问期(qī )间(jiān )，两国(👰)领导人为(wé(🏖)i )纪(🕌)念建交75周年的标志牌揭(jiē )幕。双方(🖊)在会晤中承(chéng )诺将加(😁)(jiā )强(qiáng )合(👈)作，共同打(🐉)击柬泰边境地区(➿)的电信诈(zhà )骗(piàn )等跨(🔯)境犯罪活动。

　　随着重大项目建设“进(🏁)度条”不(🔋)断推进，投资增(zē(🍿)ng )长的“成绩单”持续刷新(🗿)。国家(🥥)统计局最(zuì )新数据显示，1-4月(🍛)固定资产(🍎)投(🐑)资同比(bǐ )增长4.0%。其中，基(🕰)础设施(shī )投(🔻)资在(zài )“两(🐚)重”建(😫)设的推动下，拉动(dòng )效应显著增强，同比增长(zhǎng )5.8%，增速比全部投资高(gāo )1.8个(♈)百分点(🥞)。

　(🎉)　(🚻)江(🎁)(jiāng )涛以曾救(jiù(✔) )治的脑胶质(🍆)瘤患者服用药物(wù )后(hòu )症(🍠)状明显(💐)减轻为例(🛄)，表(🍴)示(🌷)(shì(🎤) )：“作为医生，哪怕只有1%的希望，我们(🍐)也(yě )一定(dìng )会付出100%的努力，患者(🌦)的幸福就是医(🧤)生(shēng )最大的快乐，我想这就是白求恩精神(👐)的最(zuì(🚝) )大体(tǐ )现，是患(huàn )者生(shēng )命至(🎍)(zhì )上(🔕)、健康至上。”

　　活动现(🕯)场(chǎng )，“B—7345”救助直升机进行空中飞行展示，大马力专业救(jiù )助船“东海(📉)救113”轮邀(yāo )请公众“零(🏩)距离”观摩体(tǐ )验我国最先进的海(⏺)上救(🌃)助(🌯)装备，交通运输(🛷)部东海第二救(🍗)助飞行队(🌆)和东海救助局福州救助基地一线人员(🥚)携(👻)专业救(🎆)生装备进(jìn )行(háng )讲解和展示。

　　阿里巴巴向《环(📧)球时报》记(jì )者提供的数据显示，郑(📛)钦文的球拍(🍺)、(📟)潘展乐的泳镜(🍪)……这些(🎿)冠军同款装(🥒)备(🎧)(bèi )已登上淘(🚨)宝热搜，卖(🥊)爆天猫(mā(😧)o )。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘(🦇)宝热(🔩)(rè )搜第一名(míng )。自8月3日郑(zhè(❗)ng )钦文(🥍)夺冠至8月5日(🐇)樊(⛲)振东夺冠，其(qí )间超(🚦)200万人在天猫搜索了“小球”品(🔟)类相(💱)关商品(🏎)(pǐn )，其(🏟)中网球相(🔶)(xiàng )关装(🚗)备搜索量同比增(🐪)长300%，“郑钦文同(tó(🔺)ng )款”专(zhuān )业(🥃)网球(⏫)拍(🍆)(pāi )V14，48小时内收到了超4万(wàn )人的问询(🥏)，超(🍶)3000人加购，成交量同比暴涨超(🍉)2000%，成为天猫网球(qiú(🆕) )类目成交TOP1商(shāng )品。不仅如此，就连郑(👷)钦(😔)(qīn )文夺冠现场教(jiāo )练穿的(🦌)“加油(🏻)服(🤬)”也(yě(👍) )火出(chū )圈。