有说法称“吃(chī )一个粽子(🚉)要跑8000米(mǐ )才能消耗”，这(zhè )是因为粽子的热量不可小觑，200克中等大小粽子的热量至(🌈)少300千卡(1千卡(🗓)≈(🚡)4.186千(qiān )焦)，如果很(🌸)甜、很油腻，热量会更高，至(zhì )少跑(💪)8000米才能消耗掉(🌒)。以下(xià )3类(🌿)人群尤其要少吃粽子：

　　来自广州市中(🏾)黄港澳子(zǐ )弟学(🎠)校的香(🥛)港青少(shǎ(♒)o )年何文道表示，对(🚠)参观广(🦍)州(zhōu )体育文(wén )化博物馆印象(xiàng )深刻(🍹)，认识到举办一场高(gāo )规(🤡)格(gé )体育赛事的不易，“我会将这(🍉)次活动积累的知(😩)识和(🌤)素材，运用到接下(🏷)来担(😢)(dān )任全运会(🧥)活动(dòng )双语小记者上。”

　(🈯)　据(jù )了解，广东省气象(xiàng )台充分(fèn )融合前沿技术，首次引(🗼)入“十五运气象AI小(🌷)助手”，基于DeepSeek与通义千问等大模型智(🧥)能分析天(🏵)气(qì )数(🌪)据(🌪)(jù )，快(kuài )速生(💻)成赛(sài )事(🤴)服(fú )务建议，提升决(jué )策效率。技(🚴)术研发(fā )团(🛳)队依托数字孪生技术，对开(kāi )闭幕式(shì )场(chǎng )馆及(😱)重点赛区进行(📠)(háng )3D可视化建(🖨)模，实现场(🌬)馆周边气(🔲)象站点数据的动态监测(cè )与预报时序(🎂)展示，为(wéi )赛(🍼)事指挥调(diào )度(🤑)提供直(zhí )观参考。

　　在生活(huó )中(🥐)(zhōng )，很(🚇)多人以(🌦)为(wéi )“白(⛷)纸黑字(zì(🚔) )”即具法律效力(lì )，易(🛋)陷入“有借(🥍)条必赢(yíng )”的认知(🍵)错觉，忽视(🐤)借贷事实的核(🈲)心地位。为此，司(sī )法机关(🐰)需强(qiáng )化对借(😡)贷纠纷的背景(🔔)审查(📎)，对虚构(gòu )债务、(🐜)胁迫签(qiā(🥉)n )约等行为加(🚇)大(🚇)惩处力(💕)度。加强普法宣传，帮助当(🚤)(dāng )事(shì )人厘清(👌)权(quán )利(👰)义务(😻)边界，引导(🤶)公(🏓)众理性处理情(👃)感纠纷(😻)，破除(🎤)“以钱补情”的(🚨)认(✡)知误区。

　　苏(sū(🎟) )东坡不仅(👆)爱吃粽(🧝)子，还凭借吃(🧤)货的天(tiān )赋，创造了“东坡(pō )粽(zòng )”，至今仍在海南儋(dān )州流传。制(🧢)作“东坡(🖨)粽”的白糯(🏖)(nuò )米、柊叶(🛵)、跑海鸭(🅿)蛋、海盐(yán )等原料，都是经过精心挑(tiāo )选的，足(🏤)见古人(🌘)在美食上的用心。网(🍋)友纷(🕐)纷感叹(tàn )：(🐘)苏东坡不愧是“北(🎀)宋(sòng )第(🔛)一美(🛴)食博主(🤫)”！

　　央视(😳)网(💬)消息：再过几天就(🕶)要迎来端(duā(🗜)n )午节了，目前全(📴)国各地的龙舟(🛳)赛陆续(⭐)开赛。近日，第18届(jiè )芙蓉江(jiāng )龙(🛺)舟锦标赛在重(🎢)庆市武隆(🔡)区芙(🐐)蓉江三河口水(shuǐ )域(🅾)举行，21支龙舟代表(🔟)队挥桨竞渡，展现水上(💿)的(de )速度与激(🌵)情(qíng )。

　　针对目前的旱(🕉)情，河南省水利厅(🕯)于6月14日17时将水旱灾害防御（抗(✂)旱(hàn )）(🌑)Ⅳ(🌗)级应急响应提升至Ⅲ级，并密(♐)切监视雨情(qíng )、水(🏙)情、旱(📙)情，科学(🗜)(xué )精(😀)准调(diào )度水利工程，加(jiā )强灌溉(👆)用水管(guǎn )理，细化(🔉)落实各项供水(🎽)保(🎯)障措施，确保城乡居民饮(🚹)水安全，最(🚀)大(🥇)程(🎡)度(dù )减(jiǎn )轻干(💊)旱(🤭)灾害损失(🌹)。

　(🌥)　(🔑)3月(🔹)20日，在浙江杭州(🍦)湖畔居西湖龙(🏂)井茶基地(dì )，新芽沙沙作(zuò )响，在铁(🗨)锅(guō )中翻飞。“00后”炒茶(📋)人陈超鹏手法娴熟(🧐)地抖(😑)、(🥚)搭、(😮)捺，幽幽茶香四溢(🛡)，彰(🥂)显着新生代茶人的(🔨)独特(💀)风(🐰)采(💏)。

　　十二届四川省委科技委员(yuán )会(💺)第一次会议，有(yǒu )多(duō )个重要议题，包括“学习(xí )中央科技委员会有(👐)关会议精神(💍)”“审议《省委科技(😻)(jì )委员会工作规则》等文件”。