(🔱)　公开(🔤)资料(⛩)显示，陈政高，男，汉族，1952年3月(📭)(yuè )生，辽宁海城人，1970年12月(yuè )参加工(🏢)作，东(🦒)北财(🔜)经大学金融系货(🥓)币银(yín )行学(🐆)专(🧔)业(📕)(yè )毕(🤘)业，经济学(🏧)硕(🌩)(shuò )士(👴)，系(xì )十七届中央候(✝)补委(wěi )员、十八届中央(yāng )委员。

　　①热身不(🗓)可(kě )少(🖼)：进入水前进行5到10分钟热身，特(tè )别(🔪)是(🎫)腿(tuǐ )部(🐔)、(😪)肩(🥥)部(bù )、核心部位(wèi )；②注意水温：水温(🐉)太(tài )低(＜(🤰)26℃(⏮))时，应控制游泳时(shí(🏩) )间，避免久泡；(♏)③补水+补电解质：(💃)游泳(👇)前后都应(㊙)适当(🕥)饮水(shuǐ )，尤其是在高温或长时(🚷)间游(yóu )泳(🛩)后，考虑(lǜ )补充含电解(📻)质的运动(dòng )饮(😄)料；④动(🗃)作规范，强(🐳)度适宜：学(🤗)习正确的(de )泳姿、(🐋)打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳(🍿)性痉挛。

　　袭击发生后，位于加沙地带(🔨)中部的(de )阿(🐐)(ā )克萨医(🎾)(yī )院院长表示，随(🐇)(suí(🥂) )着以军(✨)的不断(🎦)袭击(🍴)，加沙地带的现实状(😥)况已变得(🛐)极为艰(🦄)难(💸)，他呼(⏩)吁保护在加沙地带的平(🏺)民(🚤)和国际机构的安全。

　　连(🥁)日来，河南多地持续高温出现不(🍿)同程度旱情，引(💛)发关注。目(mù )前河南(🛳)情况(🧗)如何？当(dāng )地采取了哪些抗旱措施？国(guó )家对抗旱又(yòu )有(yǒu )何(🚹)举措？一文速览。

　　家住(♑)北(🚷)京朝阳区的(🔨)(de )资深(🏬)网球爱好者张(🗽)先生在接受《环球时报(🍋)》记(💹)者采访时感(gǎn )慨，“原(yuán )来就不好预(💬)约的(de )网球(🌑)场，在郑钦文夺冠后，更(gè(🍒)ng )不好约了(😄)。”他(🏄)说：“我经常打球的球(🎳)馆(guǎn )最早(🍖)预约(⬅)时间是提前一周的早上七点，但是(shì )现(xiàn )在到点就秒没(🍝)，手一慢就显示预约完毕。”

　　除了(🤼)包粽子，比(📚)年大的端午还有(🍙)挂(⭕)对(⬜)联的(de )习俗(🔇)，这(📱)也是当地(🍐)的一个非(fēi )常有特色的端午(😢)习俗。对(duì )联的(🦗)内容，有祈求身体(✉)健(➕)康(kāng )，最重要的还是跟(gēn )纪(🦈)念屈(🥌)原精神相关的。在(🥋)挂对联时，在两侧(cè )，大家(🛂)还(🌨)会挂上能够驱蚊驱(qū )虫(chóng )的艾草，同(⏬)时(🛸)(shí )它还(✒)有着祈(🏔)求身体健康平(píng )安的寓意。对联加(🌗)艾草，大家期盼身心都能在端午节获(huò )得能量。

　　新疆机(jī )场集(jí )团(📇)总经理吕辉(👰)(huī )斌表示，国泰航(🛰)空开通(🚍)乌(wū )鲁木(mù )齐(qí )至香港航(🧑)线(xiàn )，标志着(zhe )乌鲁木齐天(🚃)山(shā(🕙)n )国际机(🍏)场的(🍖)航线网络又一(yī )次升(🍬)级(😅)，满(🏦)足了(le )新疆(jiā(🃏)ng )及周边(biān )地区旅客日(🌳)益(yì )增长的(👻)出(📣)行需求，不仅提升(shēng )了(🍤)乌鲁木齐(💁)(qí )机场的国际化水(shuǐ )平，也(✈)将进一步增强新疆(jiāng )的区位优(✨)势(💀)和影(🏨)响力，共同助力打造乌鲁(🌀)木齐成(🎊)为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网(wǎ(🙋)ng )球的基(🚢)础设施也(yě )在不断完善。纪宁告诉(💔)《环(huá(👂)n )球(🌄)时(💏)报》记者：“我(🚃)们在(zài )做(🚅)一(⚡)个(🤺)项目(🥝)，在北京朝(cháo )阳区规划一(🤸)(yī )个‘大满贯网球(🍒)文(wén )化公园’，将汇(🆎)集所有大满贯(🏴)要(🛰)素。人(rén )们既能在此(cǐ )观看全球顶级赛事，也能在场(🌲)地上训练和比(bǐ )赛。”纪(jì )宁说(😝)，这仅(🌴)是一个案例，但从(🧣)中(🌊)可以窥(kuī )见(🐳)中国(🚄)网(👶)球运动基础设施越来越完(😽)善，也(🌖)(yě )越(🥈)来越专(😑)业化(huà )。作为体育(yù )产业的参与者(zhě )与观察者，纪宁(🖤)表(biǎo )示，不仅北京(jīng )，全(📛)国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　(🔝)励小捷是看着松阳“长(❤)”出来的，2016年中国文(🧥)物保护基金(🥒)会选(🈵)定松阳县作为全国首个(🍭)(gè )整县(🚍)推进的“拯救老屋行动”试点县，松阳一(🕹)(yī )步(bù )步走(zǒ(👊)u )出一条基于文化复(fù )兴的传统乡村(cūn )振兴(xìng )的路子，他(🐜)坦(🍾)言松阳经验(🔡)值(zhí )得(dé )借鉴和参考。