最后(hò(🦅)u )，一旦感(gǎn )觉(♑)到小腿(🥝)、大腿、足弓等(dě(🐥)ng )部(bù )位开始发紧(🎷)或疼痛，应立即停止动作(zuò(🎨) )、靠边或上岸，并(🐭)进行反(📟)(fǎn )向拉伸。小腿抽筋时，可伸直(🎅)腿、用手(👳)或毛(🔥)巾勾(✊)住脚尖向(🍚)身(💩)体方向拉伸(shēn )，同时深呼吸，放松肌(jī )肉。抽筋(jīn )缓(huǎn )解(🚎)后(hò(📿)u )补水(💡)休息(xī )，若持续不适应及时就医。

　　中国名义税负一直高于(🐞)实(shí )际(jì )税负。所谓名(🈁)义税负(fù )是指企业(👂)名义上(🌧)该(gāi )缴(🌥)(jiǎo )纳(nà(✋) )的(🎦)税(🎄)费。由于征管(guǎn )、企业(yè(🎒) )对(duì(🔙) )税(🏯)法理(lǐ )解等(🥐)原因，实际上企(qǐ(🍚) )业不一定足额缴纳法律(lǜ )意义上的(de )税费。

　　随州现有古城是汉东(🌳)(dōng )故国(guó )旧(🉐)址，为明清建筑(zhù )遗存。该古城(chéng )改传(🛀)统“构图方正，轴线分明”古(🗞)城布(🔐)局形式(🍫)，面山临(🏿)河筑城，构成少有的琵琶(📰)形布(🗼)局。过(🆓)去，商贩们在缓坡草(🖕)(cǎo )甸(😷)处聚(jù )集交易，草甸(⬇)子街由此得名，曾是(⛺)古随州(zhōu )最大水运码头(tó(⛪)u )。

　　911路双层(🍾)巴(bā )士还推出(chū )打卡活动(✳)，乘客通过(🙀)抖音、小红(hó(🧗)ng )书(🥞)分(🎑)享乘车体验(🚔)，可获定(🗂)制纪念版(🛶)票(🐤)根。谈及未(wèi )来(💑)规划，周晓竹透露，将沿线景点元素融入车厢(xiāng )和车身(shē(⭐)n )设计，把(🎧)911路双层巴士打造成“移动(🕺)(dò(🎹)ng )的(de )城市打卡点”，进一步提升乘客的沉浸式游览(🏑)体(tǐ )验，让这条公交(🏇)线路(🏅)成为展示上海(🐚)城市魅力的(🆑)(de )流动(🍧)窗(chuāng )口。

　(🥊)　京剧《花甲知县冯梦龙》以(🏹)江苏文学巨匠冯梦(🈺)龙在(💬)福建寿宁(níng )任知县时的治理事迹为(👛)背景，在保留京剧(⏬)本体的基础上，对唱腔、形(xíng )体(🏚)结构等进行了(💕)重新编排，对冯梦龙(lóng )廉(⏬)政文化的丰(fēng )富内(nèi )涵和(🔇)时代价值进行了(😛)深度(dù )挖掘。

　　卖的(🆓)是“岭南果(📨)”，破的是“发(👌)展题”。当(🕷)一颗广东荔枝带着露珠来到你(⏯)的面前，虽然(📼)早已无需千百年前“一骑红尘”的(⭕)艰辛(xīn )，但这(🦄)份来自远方祝福(fú )里，仍(🐎)然(rán )饱含着岭南人满满的诚(chéng )意(⏮)(yì )以及在(🔨)每一个(🚹)荔(lì )枝(🌵)季里拼(🌮)尽(🐾)全力的期待(🙈)和信心。

　　两位状(🎎)态(🏏)上佳的中国球手(🐎)此番(❗)(fān )较量(liàng )颇显激(jī )烈。当日吴(😄)宜泽首(🛶)局就打(🎄)出单杆131分，并在前四局取得3比1的(📪)领先(👽)优势。休息过(🔴)后，经验更为丰富的肖国栋抓住(zhù )机会连胜三局(🔑)将比分反超。此后吴宜(✖)泽顽强反击，两次扳平场上(shàng )比分(🥟)(fè(🤘)n )，将比赛拖(tuō )入决(📽)胜局。关键时(🔌)刻(😕)，肖(xiā(🌖)o )国栋顶住(🗣)压力，打(dǎ )出单(dān )杆73分，最终(🐩)以6比(🏸)5惊(⛽)险取胜，淘汰(💔)吴宜泽晋(🌇)级八强(🕸)。

　(🈵)　西瓜热量(✌)仅31千(qiān )卡/100 克(🔹)，对减肥人士(shì )很友好(🌔)。还(⛄)能以仅仅6.8%的含(🤰)糖量，给我(✂)们带来甘甜口(🐣)(kǒ(🔌)u )感(gǎn )。这主(zhǔ(🎀) )要是因为西瓜的糖分(fèn )中超(chāo )过一半是甜度远高于蔗(zhè )糖的果(guǒ )糖，而且有(yǒu )机酸含量非(🌉)常(cháng )少(🥧)，糖酸比(bǐ )非(fēi )常高。简单来(lái )说(shuō(🐗) )：即便含(hán )糖量不高(gāo )，也(♈)不(bú )会显得酸。

　(🔢)　4月22日，现货(🥩)黄金价格一度突(🖨)(tū )破3500美元(💑)/盎(àng )司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅(🐊)速回(📥)落，截至4月29日(💟)已(yǐ )跌至3324美元/盎司附近。