如果能(néng )吃到一部分全(📳)谷杂粮，比(💍)如一(yī(🐷) )半大米(😚)一半(✋)糙米煮的饭，效(🍭)果更好。因为糙米(㊗)中含有比精白(💉)米(mǐ )多几(🥈)倍的γ-氨基丁酸(suān )和B族维生素，而且(🆓)糙(⛷)米(🆎)饭的消化速度较慢，缓(🥫)(huǎn )慢释放葡萄糖，更有利(😄)于持续合成糖原而不是(shì(☕) )合成脂(⛴)肪(🖥)。

　　据介(📂)绍，全省夏(xià )收工作(🚺)6月7日基本结束(shù(🏬) )，夏(💭)粮丰收已成(ché(🐫)ng )定局。夏播工作从5月28日大面积(😀)展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播(bō )工作(zuò )大头落(luò )地。初步统计(jì )，目(mù )前全省(🤑)因旱(hà(📙)n )不能播种面积(🎺)323万亩(mǔ )，若未来持(chí )续无有(📲)效降水，夏(⏯)播进度将会进一步放慢。

　(🌡)　与此(cǐ )同时(🕤)，监管也存在(zà(⛱)i )空白地带。“早教机(jī )构的管理主体涉及卫(⛲)生健康(🔣)(kā(📉)ng )、教育(yù )、(🐧)市场监(🍑)督管理、(🥙)文化和旅游等多个部门，很多机构以教育咨询(📅)或文化科(🔈)技等(🚋)名义(yì )注(zhù )册，在取得(dé(🆗) )营业执照后再(zài )变(😷)(biàn )相(xiàng )进(💐)行教(jiāo )育培训(🎠)，因(🛠)此规避了准(zhǔn )入门槛(kǎn )，也难以(yǐ )有效监管。”孙蔷蔷建(🅰)(jiàn )议，尽快(💨)厘(📀)清早教机(🏖)构属性，明确主管(guǎn )责(zé )任(👮)部门、审批权限及设置(⛄)与运营(🏺)准则。

　　张(zhāng )先生说(🥏)，因为网(📓)球(💝)人群(🎁)的(de )增(👂)多，网球(📔)运(yùn )动关联经济也更加(jiā )活跃。球衣、球袜、球(👫)包(🍴)以(🗳)及打球的各(gè )种(💋)装备(🕙)和周(🥠)(zhōu )边产(chǎn )品，包(bāo )括网(wǎng )球训(⏸)练(liàn )课都在走俏。比赛数量的增(zē(🆓)ng )加，更是提升了各地运动场(chǎng )馆的(⚡)利用率。

　(🏹)　“在我(♊)心中，乐(lè(🤹) )清是一座(🛴)交(💮)通便利、经济发(fā )达(🌀)的现(🤘)代化城市(🏼)，没想(xiǎng )到乐(🕚)清还(✍)是一座历(💌)史悠久、非遗丰富、(😷)传统文化(🐔)极具特色(sè )的(📟)文化之(zhī(🖤) )城。”一位来自上海的游客(kè )说(🙈)。

　　国(guó )家体育总局体育文化与体育宣传发(fā )展战略研究中心高端智(〰)库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉(lì )告诉《环(🔯)球时报》记者，体育具(🧗)有(🗂)较强的(⏺)杠杆效应(yīng )，以体育(🏀)(yù )赛事表演为杠杆(gǎn )，能(📴)撬动(📠)城市(⤴)基建、旅(lǚ )游(yóu )、文化等，激(jī )活体育消(🦏)费热情，推动(🏻)体育产业(🐭)能级提升，而这(🌈)个杠(😂)杆的原动力(lì )主(💝)要是运动员尤其是明星运动员。

　　阿拉木图人口近200万人，民航吞(〽)吐量规模在1000万人次；乌(wū )鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁(lǔ )木(mù )齐国际旅(🤕)客吞(🎓)吐量不到阿拉木(🐸)图的十分之一，国(🎮)际货(🅱)邮吞吐量更是阿拉(📸)木图的零(🈹)头(❔)。” 李瀚(🏫)明(🅱)认为，换(🍛)(huàn )个角(🍓)度(dù )，差距就(jiù )是上升的空间(jiān )。

　　记者在现场看到，非(✍)遗文创展销(🏬)区、非(🌎)遗(🤸)体验互动区(qū )和非遗(yí )美食(✋)区人(rén )气(qì )爆棚(😟)。200余件由非遗代表性传承(🦅)人匠心打造(zào )的原创(👖)(chuàng )潮品惊(📼)艳(🐎)亮(liàng )相，巧妙(😰)运用面塑、麦秸(jiē )工艺、绳结工(🚨)艺、布艺(💂)等非遗元素进行设计(🚯)制作(🏳)，吸引了(🎆)众多市民驻(🚸)足欣(🕘)赏、选购；吹糖人、黑(☔)(hēi )陶(🏁)等十余个项目(mù )传承(🤶)人现(🎧)场展示(shì )绝活，观众们通过非遗体验包，亲自参与时(🤪)尚(shà(🐵)ng )好玩的(🈵)非遗(yí )手工(🔲)艺品制(🍟)(zhì )作。

　　对抗旱工作作(💆)出安排(pái )部署(shǔ )。印发《关(✏)于(😶)做(🤭)好当前抗旱工(gōng )作的紧急(🍙)通(tōng )知》《关于切实做好抗(⏫)旱播种(🕳)保苗(🤡)工作的紧急通知》等文件，就抗旱播(🕯)种、(❓)田(🦗)间(jiān )管理(🐥)、旱(🕳)情监测、水(🐋)源(yuán )调度等提出要求(qiú )。严格落实以气象(🏁)预报(bào )为先导的(🛫)应急响应(🕟)联(lián )动机制，组织(🤙)相关部门滚(📅)动开展旱情会商，分析(xī )研判旱(🍛)情(🐓)发展(🍯)趋(qū )势(🖨)。及时启(qǐ )动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地(🎀)区抗旱应急响(🚒)应机制，全(🎪)省进入抗旱(📗)应急状态(tài )。