(🎠)　广(♋)深铁(tiě(🎑) )路(🦁)物流中(zhōng )心(xī(🎡)n )副(🐳)主任(🏐)宁赞介绍，通过优化调度，大湾区(qū(🍸) )至新疆段铁路运输时效已(yǐ )从(cóng )72小时缩短至(zhì )66小时，未来力(lì )争进一步(🕒)(bù )压(🐮)(yā(🍟) )缩至60小时内(🤹)。

　　5月(yuè )31日08时至6月(yuè )1日(rì(🏛) )08时，西(⛑)藏(😢)东南部(🚞)、云南(🈺)(nán )西(xī )部、重(🧖)庆大部、贵(🔙)州北部、湖北(➖)大(dà )部、湖南(ná(🚈)n )北(bě(⬅)i )部、江西北(běi )部、安徽(⬛)中(🆚)部和(hé )南部、江(🌈)苏西南部(🔷)、浙江中北部(💳)等地部分地区有大到(dà(🙁)o )暴雨，其中，西(🐮)藏东(dōng )南部、云南西北部(🔼)、安(🎼)徽中南部、湖北(běi )南部等地(🐒)部(💘)分(📛)地区有大暴雨(yǔ(🛳) )(100～140毫(❎)米)，上述部(📏)分地(dì )区伴有(🔑)短时强降水(最(🔤)大小时(🎃)降(😢)雨量20～40毫米，局(jú )地可超过50毫米)，局地有雷暴大风等(děng )强(qiáng )对流天气。新疆(📱)北部和南疆(🌼)盆地东部(bù )、西藏北(🏈)部、甘肃(sù )河(👲)西(🎤)、山东(🍲)半岛(🌜)等地(🌊)部分(fèn )地(🔍)区(qū )有4～6级(jí )风，其中，新(🕹)疆东部(⛔)(bù )部分地区有6～7级(🌿)风。

　　2023年7月，中共中央总(🌘)书记、国家主席(💖)、中央军委主席(💳)习近平(píng )在四川(chuān )考察时(shí )指出，四川要发挥高校和(📣)科研机构众多、创新人才集聚的(de )优势和产(🏙)业体(tǐ )系较为完(🏢)善、产业基础雄(😵)厚(🚵)的优势，在科技(jì )创新(👳)和科技成果转化上同(☝)时发(🚆)(fā )力。

　　“看过以(🌌)(yǐ )后民族自豪感倍(🍻)增，五千年中华(📜)文明啊，而且更期待着更(gèng )长(😰)的中华(🕚)文(🎽)明(🕞)的发现发掘。”在三星(👨)堆博物馆新馆，习近(📑)平总(🚩)书记感慨说。

　　8月(🌴)28日(🤥)上午，中(zhōng )国煤矿(kuàng )文工(gōng )团召开干部大(🍬)会，宣布文工团领导任(👖)命决定。经文化(🤾)和旅游部研究决定，任(💪)命(❗)靳东为中国煤(🙏)矿(kuàng )文工团（(🍜)中国安全生产艺术团）团长(zhǎng )。

　　路(lù )透社13日称，新制裁(cái )包括衡水元展贸易(yì )有限公司和总部位于香港的(♒)恒(🕸)邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌(🧀)或(🔕)曾(💂)经(🚗)参与“破坏(🚕)乌克(🕕)兰稳(🔬)定”或“破坏或威胁(✒)乌克兰领土”。“美(🌬)国之音”称，衡水(⬅)元展贸易有限公(gōng )司和香港(👲)恒邦微电子有限公司此(🚒)前已被(🥕)美国财政(🏌)部制(zhì )裁过。

　(💋)　青海将西(xī(📑) )宁机(🈚)场三期扩建工(😽)程视为深(🐄)度(♊)融入国(guó )家“一带一(🤝)路”建设的重(🥩)点工(gōng )程；甘肃认为(📯)兰州中川国(guó )际机场三(⛽)期工程是(🎩)积(🍴)极参与共建“一带(dài )一(❄)路(lù )”的有(yǒu )力注脚；(🏼)西(🚟)安(ān )和乌鲁(lǔ )木齐都表示，咸阳机场、天山(shān )机场的改(gǎi )扩建(jiàn )工程(chéng )，能助力西安、(🈁)乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽(niǔ )。

　　“每餐2份(fèn )蔬菜(🍁)、1份优(yōu )质蛋白、(🚃)1份(fèn )粗粮(liáng )，用拳头就能简单量化。”在(🚡)杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管(guǎn )理门(♿)(mén )诊(zhěn )，主任医师(🎈)(shī )吴长珍介绍了易操作的(📐)“家(📒)庭餐桌语言”。

　　(👏)牛(niú )奶含(🍽)有优质蛋白质(📖)，主要为人(rén )体(tǐ )易吸收(👱)的酪蛋白和乳清蛋白。蛋白质含量为 3.5% 左(🙀)(zuǒ )右，是日常补充蛋白质的重要途径，如(🔔)(rú )果每天喝(🥣) 300mL 牛奶，就(🌘)(jiù )能(néng )摄入近 10 克蛋白质(zhì )，可满足一(🚄)般女性每(měi )日(rì(🆘) )蛋白质(👬)需求(🙅)(qiú )量(😗)的(🧢) 19%。