减肥人群如(rú )何减重(🚳)？湖(👊)南省人民医院(🕴)(yuàn )临床(chuáng )营养科主(zhǔ )任、主任营养师(🈹)蔡华指出，超(🔍)重人群(😳)(qún )想要减重(chóng )，一靠“管(💯)(guǎn )住(✂)嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食(shí )品、(🚁)甜点、含糖(🐌)饮料(👿)等(děng )高热(📂)量食物的摄(📅)入，多(👳)吃蔬菜(🥀)、水(shuǐ )果、全谷(💽)物和豆类(😬)等富含膳(🥉)食纤(xiān )维食物，补(👟)(bǔ )充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优(🔘)质蛋白质，更要(⛏)加强锻炼、热爱运动。

　　宜(yí )良精品(📺)花(🎐)卉苗木展(zhǎn )区作为核(🏴)(hé )心区(🚫)域(yù )，集中(📣)展示6000余个本地盆景(🎋)(jǐng )艺(yì )术、(🏔)特色花(🚮)卉，为(wé(🦏)i )游客呈上一场(🚄)繁花似锦、(🔒)绿意盎然(rán )的(de )园艺盛会。

　　活动由共青团(🍰)天津市委、天津市(🌏)教委、天津(⏮)市外(wài )办(♿)(bàn )、天津市文明办、天(💢)津市文旅(lǚ )局(🐩)、天津市体育局(jú )、天津(📛)市少工(gō(💆)ng )委指导(🌷)，天津市少年儿(🏚)童活(⬅)动中心(天津(🍵)市少年宫)、天津市少年儿童活动中心少(💍)工委主办。

　(🈲)　连日来(📣)，受高温少雨天气影响(xiǎng )，黄(🌑)河流域甘肃(sù )、内(👒)蒙古、山西、陕西、(👙)河南、山(shā(✡)n )东等(🤘)省（区）出现不(bú )同程度的旱情。针对流域相(xiàng )关(💫)省（区）旱情，黄河防总和(🍧)水利部(bù(🌝) )黄(🙂)河水利委(wěi )员(🤮)会（简称黄委）第(🔕)一时间分(🈳)别启(🆒)动抗旱四级响应和干(gàn )旱(hàn )防御Ⅳ级应(🗂)急响应；自6月14日17时起(qǐ )，针对河南省(shěng )启动干(gàn )旱(🐨)防御(📞)Ⅲ级(💸)应急响应；要求(🏠)各相关(guā(📊)n )单(🍭)位落实(🔰)落细(➰)各项抗旱(🍶)保供水(⏭)措施，做好(hǎo )旱(hàn )情持续(😋)或进(🥠)(jìn )一步发展(🥥)的应对准(🍼)备(🗣)。

　　记者2日从云(😒)南(ná(👱)n )海外联谊会获(🎖)(huò )悉，由香(❤)(xiā(📁)ng )港30个省(🤓)级同乡社团联合主办(🛑)的第三届“同乡社团(🎅)家(🏜)乡市集嘉年华”6月1日至(🈵)5日在维多利亚公园举(jǔ )行。云南旅港同乡(xiāng )会将地道滇味、特色歌舞“搬到”香江之滨，与香港市民(mín )共叙乡情、品味(⏰)乡(xiāng )愁。

　　受高空(kōng )低槽东移影响，16日河南省有(♎)分散(🚄)性阵雨(yǔ )、雷阵雨，雨量(🥌)分布不(bú )均，中西部局(jú )部中雨或大(🍕)雨(yǔ )，并伴有短(🆚)时强降水(✔)、雷暴大(dà )风等强对流天气。

　　徽(huī )商(🛥)的开拓进取(qǔ(😅) )铸就了经济新高(gāo )度(🎎)，徽(huī )商的智慧孕育了(le )创新生态，徽商正以开放包容的(de )姿态构建开(🌞)放新格局，以全(🌪)球视野重构产业版图。近(🐚)年(🎧)来，安徽作(zuò )为长三(sān )角一体化(✴)发展的重(chó(😸)ng )要(yào )组(🏧)成部分，通(tōng )过政策对接(jiē )、交通互(♉)联、产业协同、公共服务，已多(👏)方位融入长三角。徽(🚣)商与(㊙)长(zhǎng )三(sān )角的联系既是历(🚧)(lì )史的延续，也是(⬛)新(🍻)时代(dài )战略机遇的(⛺)产物。

　　数据显示，免签(🕚)(qiān )对入境游的促进效(🔼)果(🕦)显(🦄)著。春秋旅(lǚ )游副(🤑)总(🏫)经理(🚄)周(🚘)卫红此前表(🙁)(biǎo )示，自中国对多国单(🐍)方面免(miǎn )签以来，对入境游(yóu )市(♿)场起到(🥎)积极的推动作用，让(🤭)来自更多客源地的(😀)境外(wài )游客能够以更(gèng )便(👓)捷的方式来到(🏦)中(zhōng )国。

　(💌)　戴(🏩)蒙的(🛁)(de )此番(💐)言论(👹)呼应了他之前(🍙)对美(🐯)国政府支出增加可(🍳)能引发(fā )市(🍀)场(chǎng )动荡(dàng )的警告。他近期曾表示，美国(guó )政府和美联储“大规模过度”支(🥗)出(🌑)和(hé(🔩) )量化宽松之(🧖)后，美国债券市场将会“出现(xiàn )裂痕”。