受高空低槽东移影响，16日(rì )河南省有分散性阵雨、雷阵雨(🍽)，雨量分布不均(jun1 )，中西部局部中(zhōng )雨或(🎫)大雨(🏏)，并伴有短时强降水、雷暴大风(fēng )等强(🏛)对流天(🏼)气。

　(✝)　蛋白质(🤽)(zhì )摄入需(xū )多样化，推荐(📼)优(yōu )质动物蛋(🚝)白和植物蛋(dàn )白结合，如(📣)瘦(😋)肉(🕦)、鱼类(lèi )、鸡蛋、奶制(🤚)品及(🛏)大(dà )豆制品(pǐn )多(🕊)样化安排。多吃新鲜(😱)蔬菜水(shuǐ )果，尤其是(🔤)深色蔬果，如(rú )菠菜(cài )、胡萝卜、蓝(🍯)莓(😅)等，有助于补充丰(🛤)(fēng )富的维生素(🕟)、矿物质和抗氧化物质，改善神经紧张(zhāng )度。零(🕜)食、饮料摄(shè )入须有(🍼)节制(zhì )，鼓励摄入(rù )白(⚡)开水、矿泉水，晚上可饮(🚱)(yǐn )用温牛奶助眠。

　　第二个(🐢)关键(👾)词是(👙)“品牌”，让草原(💎)产品“亮(liàng )起(🚑)(qǐ )来”。立足(zú )内蒙古得天(🚥)独厚的(🐈)资(🔗)源禀赋(🈂)，全力构建线(👻)上线(xiàn )下(💸)一体化宣(xuān )传(chuán )、推(tuī(🐶) )广、营销矩(🍃)阵(zhèn )，推动草原好物从“品(🔄)质强”向“名(⛲)气大”转(zhuǎ(🚞)n )变(😫)。

　　(🗾)山西之行(💜)尚(🛄)未结束，金子(🦂)英(yīng )隆(🎷)已被当(🕴)地(dì )深厚的文化底蕴深深折(🤺)服。云冈石(🆒)窟、五台山、悬空寺、应县木塔等(➡)古迹的壮美都让他(🌀)深感震(zhèn )撼，且(qiě )山西的美(🔍)食(📂)也(yě )给他留(🙌)下(🎓)(xià )深刻(✂)的印(yì(😊)n )象(xiàng )，每一道佳肴都(🍍)让他赞(🔨)不绝口，直言山(shān )西之(⭕)行是(shì )一次难忘(👸)的体验。

　　随(🍐)着参与(🎢)网球运动的人(👫)逐(zhú(🏰) )渐增(zēng )多，中国网球(qiú )的基础设施也在(zài )不断完(wá(🛩)n )善(😯)。纪宁(🧗)告诉(🌳)《环球时报(💑)》记者：“我(wǒ )们在做一个项目，在(📅)北京朝阳区规划一(🐎)个(🥈)‘(🐽)大满贯网球(🕤)文化公园’(📼)，将汇(❓)集所有大(🎑)满贯要素。人们既能在(🌻)此观看(kàn )全球(🚊)顶级赛事，也能在场地上训练和比(🙍)(bǐ )赛。”纪宁说，这仅(🏄)是一个(🚶)案例，但从中可以(🌕)(yǐ )窥(kuī )见中国(🔊)网(📼)球(🕗)运动(🏻)基(jī )础设施越(🥁)(yuè )来越完善，也越来越专(💥)业化。作为体育产(📎)业的参与者与(yǔ )观察者，纪宁表示，不仅北京，全(🎍)国各地网球运动(⛏)设施(🎟)也发展得(dé )越来(lái )越(yuè )好。

　　依(💦)据民法典相(xià(😝)ng )关规定和双方实际情况(🍈)，法院判决，分(🐓)居期间女(👒)儿徐(🚓)小(🍳)某由胡某直接抚(fǔ )养。然而，徐某及其家人抗(😑)拒(💠)(jù )判决的(🕸)执(zhí )行(🤤)，不仅将徐(💐)小某藏匿(nì )至亲戚家(🤧)，并且(🏴)频繁更换居住地，拒接(jiē )执行法官的电(🔻)话(huà )，拒绝配合移(🥕)交抚(⚡)养(🖥)权。

　　“这些年，八项规定确实是(shì )推动了根本(🍂)性(🥎)(xì(🍥)ng )的(⚪)变化，风气为之(➿)一新，过去积重难(📙)返的现(xiàn )象大部分没有(🍄)了。”在讲(🍳)到(👢)八(😿)项规定成效的(de )同(🆚)时，习近平(píng )总书记指出，“要看到，有一些(🕗)地(🍶)方发生了松动，有(🈹)一些方面还存在盲区死(🍺)角，一些不良(liáng )风气出现(🤟)了反弹回潮。钉钉(👬)子嘛(🎤)，再钉(🚐)(dìng )几下(🥔)，久(🚵)久为功，化风为俗。”

　　伴(🦑)随(suí )冷(🈁)空气南下，长三(🏝)角多(duō )地气温将“高台跳水”。预计上海3日最高气(📣)温(wēn )冲至32℃，4日(rì )至5日将骤降到21℃至(✍)(zhì )25℃(🐧)；安徽3日至5日自北向南降温4℃至6℃；江苏徐州3日(🖍)最高气温(💇)预(yù )计(🕖)升至34℃，但(dàn )冷(🉐)空(🔸)气抵(👡)(dǐ(🤟) )达后气(🕸)温会有明显起伏。

　　美团数据也显示，7月以来(lái )，“网球(👖)”搜索量同比去年增长(zhǎ(📊)ng )超60%。网球(qiú )体验(yàn )课、(🤭)网球培训季度课包在(zài )平台热销，美团(🧘)上网球运动相(🔄)关(guān )团购订单(dān )量(🙉)同比激增172%。