牛(🗻)奶(nǎi )含有优质蛋白(bái )质，主要(🆘)为(wéi )人体易(📶)吸收的(🎟)酪蛋(dàn )白和乳(🏌)(rǔ )清蛋白。蛋(dàn )白(🍸)质含量为 3.5% 左右(🚃)，是日常补充(📸)蛋(dàn )白质的重要途径(💋)，如果每(😋)天喝 300mL 牛奶(🐕)，就能摄(🎏)入(❌)近 10 克蛋白质(🐋)，可满足一(yī )般女性每(🥎)日蛋(dàn )白质需求量(🥐)的 19%。

　　去年以来，中国对多(🌍)个国家单方面免签。截至目(🐇)前，中方已经(jīng )对法国、德(👓)国、(💴)意大利、荷兰、(📕)西(📜)班牙(💍)、瑞士(😍)(shì(💽) )、爱尔兰、匈(😽)牙利、奥地利、比利时、卢森堡(🔨)等(🥒)(děng )国施行(🛒)单方面(🙋)免签(💠)；还与泰国(🌎)、新加坡(pō )、马来西亚(🚎)、格鲁吉亚等国互(🚛)免了签证(🐒)。此前的6月13日，国(guó )务院总理(🚁)李强在惠灵(🛺)(líng )顿总(🎿)督(dū )府同新(📒)西兰总理(🌛)拉克(😰)森举行会谈(🗯)。李强表示(🅿)，将把新西兰纳入(rù )单方(🗜)面免签国家范(fàn )围，希望(wàng )新方为(wé(👫)i )中国公民赴新提(🍝)(tí )供更(🐁)多(〽)便(🥤)利。

　　鲜(🚞)花不止可赏，还能“打包”。此次活动中，朝阳(🤥)区创新推出了鲜花(🏞)消费场景(🔁)“朝阳花坊”。市民游客在游园中，也(yě )可以通过购买鲜花把“春(🤪)天(tiān )”带回家。

　　李鹏(🎧)新严(🎢)重违反党的政治(zhì(👹) )纪律、组织纪(jì )律、廉(🚟)洁纪律和生活(huó )纪(jì )律，构成(chéng )严(⛩)重职务违法(🈂)并涉嫌受贿(huì )犯罪，且在党的十八大后不(bú )收敛、不(bú )收手，性质严重，影(🏟)响(⭐)恶(🤵)劣(🌇)，应予严肃(😕)处理。依据(🔛)《中国共产党纪律处(🌷)分(😲)条(🚧)例》《中华人(rén )民共和国监察法》《中(📡)华(huá )人(🦃)民共和国公职(zhí )人(rén )员政务处分法》等有关规定，经中央纪委(wěi )常委会会议研(🎬)究并报中共中(🕌)央批准，决定给(🔩)予(🛋)李鹏新开除党籍处(chù )分；由国家监委给予(👸)其(🚟)开除公职处分；(🏢)收缴其违纪违法(🚅)所得(dé )；将(👍)其(😽)涉嫌犯罪问题(🌞)移(🐞)送检(jiǎn )察(chá )机关依法审查起诉，所涉财物(📿)一并移(🌎)送。

　　[环(🐭)球(🤣)(qiú )时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦(🍛)文夺得2024巴黎(🍞)奥(ào )运会网球女单冠(guà(🏨)n )军，实现中国(🚾)选手在该(🍴)项(xiàng )目上的(🥫)历史性突破，也点燃了民众参与(🙇)网球运动(dòng )的热情，网球热(🚨)度随(👻)之大涨。接受《环球时报》记(💆)者采(🛐)访的专家(🤵)认为，体育明星与体育经济(jì )会形成正向反(🏸)馈(kuì )：体育明星的示范效(☕)应会提振相关(guā(🌓)n )体育产业、吸引更多人(rén )参(😘)(cān )与到(➡)运动中来，大(🤦)众(🤭)(zhòng )的广泛参与则会成为“未(🈲)来明星运动员(yuá(🧀)n )”诞(🌦)生的基石。

　　据(💳)悉，在服务(🌉)理(lǐ(🦏) )念上，上海数字公(gō(👧)ng )共(⛰)服务(wù )体系秉承“集成式创新，陪伴式服务(wù )”两大(dà(😃) )核(🕳)心(🚎)理念。集成式创新强调在需求侧集成零散的企(qǐ )业(🥠)需求，在供给侧集成(⤴)零(líng )散的数字产品，实现规模效(🔙)应。在服务供(gòng )给上，上海数字(🚆)公共服务体系以立体(tǐ )式全栈数字服务赋能(néng )矩(🚊)(jǔ(🐬) )阵，实现(🦋)“精准推送-快捷部署-高效运维”一站(zhàn )式(shì(🈸) )全覆盖。强化服务方与需求方(🐌)精准匹配对接(🍌)，通过梯度(dù )化赋能机(🚁)制(🕳)实现精准(🏽)滴灌(👑)，依(🚉)托公共(🕺)服务集群与(🚫)“开(🚨)箱即用(yòng )”型(〽)解决(jué(😂) )方案，实现(xiàn )快速(sù )完成数字化基础(👋)能力部署。(完)

　　陆卫(🕹)敏接着(zhe )说(🍗)：(👴)“我们不仅要把旅(😓)游产(😌)业做大，还得(👆)(dé )把侗(🍖)族的文化融入(🆙)(rù )进去。去年，我(💳)们盘活村集(jí )体闲(xián )置资(zī )产，在寨子里开了一家侗族特色(🥄)民族餐(cān )厅，生意很(hěn )好。还有(🎳)侗族大歌(🍙)表演队，开(kāi )展(🖨)非遗项目传承和展(zhǎn )演(📴)，去年带动了脱贫群众50余人增收，营(📯)(yíng )业(❤)收入有(👩)101万元呢。”

　　(🚨)6月13日9时，国家防总针对(duì )广(🤤)西、福建(🧛)启动防汛四级应急响应，派出两个(gè )工作(👘)组分(fè(🔢)n )赴广(🔆)西(🔯)(xī )、福(🌪)建协助指导；新增针对河北(🕴)、内蒙(📋)古(🤝)启(qǐ )动(dò(⛲)ng )抗旱四级应急(🏆)响应，并继(jì )续(🚺)维持针对河南(🧖)、(🚏)山东的抗旱四级应(yī(🤑)ng )急响应，两(💶)个工(🌸)作组正(🎤)在两省协(xié )助指导。

　　李鹏新严重(chó(🚊)ng )违(wéi )反党(dǎng )的政治纪律(👃)、组织纪律、廉洁(jié )纪律和生(shē(⏩)ng )活纪律，构成严(💅)重职务违法(🕵)并涉(📄)嫌受(🐷)贿犯罪(zuì )，且在党的十八大后(hò(🙄)u )不收敛、不(bú )收手，性质(zhì(🔜) )严重，影(🦁)(yǐ(🍸)ng )响(xiǎng )恶劣，应予严肃(🏩)处理(⏬)。依据《中(zhōng )国共产(chǎn )党纪(🌂)律处分(fèn )条例》《中华人(rén )民共(🏥)和国(🅰)(guó )监察法》《中华人民(🍫)共和国(🌜)公(💫)(gō(📑)ng )职人员政(🧘)务处分法》等有关规(🚛)定，经中央(yāng )纪(jì )委(👬)常委会会议(🏋)研究(💰)并报(bà(➿)o )中共中央(yāng )批准，决定给予李鹏(péng )新开除党籍处(chù )分；由国家监委(wě(🥧)i )给予其开(🈶)(kāi )除(🐪)公(🏋)职处分(🚭)；收缴其违纪违(🔕)法(🍶)所(suǒ )得；将(🍇)其(qí )涉嫌犯罪问(wèn )题移送检察(chá )机关依法审查(🎞)起诉(😞)，所(🥄)涉财物(📞)一并移(😶)送(sòng )。