(🛑)　①(😥)热身(🍕)不可少：进入水前进行5到(🏿)10分钟热(👡)身，特(tè )别(🐸)是(🌚)腿部、(🌛)肩部、核心部位(🐕)；②注意(yì )水温：水温太低(🦃)(＜26℃)时，应控制(zhì )游泳时(shí )间，避(bì )免久泡(pào )；③(✨)补水+补(💿)电解(💣)质：游泳前后都(dōu )应(yīng )适(shì )当饮水，尤其是(🎒)在高(🦕)温或长时(💭)间(jiān )游泳后，考虑补充含(há(♊)n )电解质(zhì(🃏) )的运(👋)动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、(🎶)打腿方式，避免局部肌群过(guò )度使用，造成(chéng )疲劳性痉挛(🏃)(luán )。

　　(🍑)针对上(shàng )述情况(kuàng )，通用(yòng )汽车(✔)(chē(🌬) )高管表(🔌)示(🎽)，企业对扭转中(🥥)国市场(chǎng )的销售局面仍有信(xìn )心，他们希望旗(♋)下新能源车型能在中国市(🛸)场继续发力。据(jù )彭博社报道，通用汽(⌛)车董(🎾)事长兼首席执行官玛丽·博(bó )拉此前表示，“当你观察(chá(🌎) )中国市(shì )场时，会发现它(tā )与5年前有(🧞)很大不同。我(💆)们(men )希望(😅)能够以正确的方式参(cān )与(🥨)到这(🚩)个(gè )市场中。”尽管在中国市场(😡)份额占比不大，但斯(👵)特兰(lán )蒂斯也看好中国市场(👀)，并“入股”中(💂)国(guó )车企。去年10月，斯(🐴)特(🚈)(tè(🤠) )兰蒂斯宣(xuān )布与(🚹)中国零跑汽(🔀)车成为(🎨)全(quán )球战略伙(📶)伴(🕉)，并向后者投资(zī )15亿欧元。

　　张先生说(✡)，因(😉)为网球(🛂)人(🥡)群(🍌)的(🚩)增多，网球(🚫)运(🚘)动关(🆙)联经济也更加活(👷)跃(🌌)(yuè )。球衣、球袜、球包以(yǐ )及打球(👎)的各种装备和(🔯)周边(biān )产品，包括网球训练课都在走(🧓)俏。比赛数量(🤴)的增加，更是提升了(le )各(🔱)地(dì )运动场(chǎng )馆的利(🎽)用率。

　　此时(😞)此刻，小学课本里《我多想(xiǎng )去看看(🐸)》从(👼)文字变(bià(🐢)n )成(chéng )了(🎂)画(🍾)面(miàn )，从书本搬(🙄)到了(😴)现实(⛪)：“沿着弯弯(🧗)的小(🤳)路，就会走出天山。遥远(🙀)的北(👩)京城，有一座雄伟的天安(🎊)门，广场上的升旗仪式非常壮观(🕗)(guān )……我多想去看看”“沿着宽宽的公路，就会走出(📮)北京(〽)。遥远的新疆，有(yǒu )美丽的雪山(🎙)(shān )，雪山上盛开着洁白的雪莲……我多想去(🖌)看看(🤳)”。

　　五彩(cǎi )光流(♍)沁入(🧟)水(🔸)幕，将每颗迸溅的水珠都淬炼成跳跃的音(🔃)符，编(biān )织出水光一体的液态五(🏁)线谱(pǔ(🌖) )。流水(♉)与乐曲交(jiā(👃)o )融演奏(zòu )，情深意切(🏈)，抑或激情昂扬(yáng )之时(shí(🚎) )，主喷泉中心和数座(☔)火炬(🕝)水塔中便有熊(🔃)熊烈火喷涌(🤸)而(ér )出，呈现出“水火相融、泉焰交辉(🦉)”的壮(zhuà(🐊)ng )丽(lì )景观。

　　相对于多(duō )雨的(🖤)(de )南(🎈)方来说，北方(📿)未来三天的天气主(🐫)题就(🍗)是“升温”。今天开始，北方大部就已经调成了(🧢)“升温模式”，之后，30℃的范围(📧)将逐渐扩大(dà(👫) )。

　　(🏮)李(lǐ )家超先后与瑞士联(lián )邦(bāng )委员(yuán )兼(📑)外(wài )长卡(🙁)(kǎ )西斯、巴(🍉)(bā )基斯(sī )坦副总理兼(😬)外长达尔(🎃)、巴布(bù )亚(yà )新几内(🈯)亚司法部长兼总检察长尼宁吉和老挝副(fù(💿) )总理沙伦赛(sà(⚾)i )会面，欢迎他(📃)们出席国际调解院(🍂)公约签署(shǔ(😋) )仪式。李家超(chāo )表示，国(guó )际调解院成立后，将为(🦆)国际争议提供友(💱)好、灵(🥉)活、经济和高(gāo )效的调解服(🛷)务。

　　如何和手机(✊)(jī )正确相处，专(😖)家建(🐎)议分(⏮)阶段管理：0—6岁家长(zhǎng )需以身作则(zé )，陪伴时远离手(🧓)机；小(♐)学(💏)阶(🎣)段(🚛)明(míng )确使用(♓)场景并约(💻)定(👺)(dì(🆚)ng )规(guī )则；与(yǔ )其严(yán )防死守，不如与孩子(👘)共(🃏)同制定手机(✖)使用契约(🎻)，比如约定时间(🕡)、(🎦)用途和奖惩。

　　笔者(😬)跟多位省级、市级税务(🦊)人(🕍)士交流得知(zhī )，目前并没有全国性查税(🗜)部署。一些地方根(🚔)(gēn )据(jù )当地(🧞)税收大数据风险提(📽)示(🗳)等对个别企业查税，是日常工作(📔)，也是税务(📘)部门正常履职。毕竟税务(wù )部(🛋)(bù )门主要负责税(🧀)收、(🔸)社会保险费(fè(🛥)i )和有(🧞)关非税收入(🎣)的征收管(guǎn )理，发现(xiàn )偷逃税、少缴(jiǎo )税行为，理(🌿)应依法制止(🕢)，否则(zé )就是渎职。