(📚)　为什么(🏖)(me )防晒会让我们丢掉(diào )维生(shēng )素D呢？因为维生素D的特殊(shū(🦏) )之处就是，它从食(📜)物中获得的量很有(yǒu )限，大(dà )部分都是靠晒(shà(🤡)i )太阳合成(🌜)(chéng )的，所以素有(📊)“阳光维生素(🌁)”的美(🚠)名。数(🛃)据显(xiǎn )示，人体(tǐ )约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下(xià )合成。而且，只要每天能在阳光下(xià )暴露(lù )10～30分钟，就可以获(🕠)得足(📼)(zú )够(🕡)人体需求的(🥃)维(📶)(wéi )生素D了。

　　约翰・沙芬(🥧)(fē(🔃)n )伯格教授说，运(yùn )动是长寿的基(🎰)石之一。中(👢)年时(🚇)期(40-70岁)适量运动对(📬)于预(🍯)防老年(nián )疾病尤为关键。他本人非(📇)(fēi )常热爱锻(🍿)炼(🗾)，喜欢在户外工作。如今，他依(❔)然通过步(bù )行来锻炼(尽管他(🧦)说(🕴)这样(yàng )锻(🥕)炼(liàn )得不够)。

　　阿拉木图人(🤫)口(🥍)近200万人，民(🚭)航(háng )吞吐(😃)量规模(🛤)在(zài )1000万人次；乌鲁木齐人口超(chā(😽)o )过(guò )400万(🚍)人(👪)，民航吞吐量规模(🧠)在2700万人次。“新疆人均(💔)乘机次数更(gèng )多，但乌鲁木齐国际旅客吞(tūn )吐量不(💡)到(💃)阿拉木(mù )图的十分之一，国际货邮吞(💇)吐(tǔ(🕋) )量更是阿拉木图的零头(🏎)。” 李(lǐ )瀚明认为，换个角度，差距(🏷)就(👲)(jiù )是上(shàng )升的空间。

　　当天，香(🏧)(xiāng )港30个省级同乡社团携手举办(😁)家乡市集嘉(jiā )年华，向香港(gǎng )市民平(👇)价(jià )销售家乡(🏥)特色产(chǎn )品，展示各(🐣)地(dì(🚗) )传统民俗活动、服饰，展(🗒)演各地高水平文化艺(🏕)术节目等，进一步帮助香(🉑)港市(shì )民了(le )解全国各(💈)地的(🆚)丰(🗃)富地域文化。

　　京(🚰)东集团(🌺)高级研究总监(🌐)朱太辉指出，“以旧(⏱)换新”政(🍰)策不(🚔)仅带动国内补贴类产品消费(🤕)增速大幅改善，对非补贴类产品消(xiāo )费增长也产(🌅)生了溢出(🤮)效(📈)应(yīng )。他建议(🉑)，进(jìn )一步推(tuī )动“以旧换(🐋)新”政策发力(🎚)(lì(😀) )，将补贴标准向数字智能(né(👍)ng )、节能(😩)减耗、外贸产(chǎ(🐥)n )品倾(qīng )斜，加强提振居(🐻)(jū )民(mín )消费(fèi )和(📖)促进创新发展、(🎐)缓(huǎn )解出口压(yā )力的(🙂)有机结合。

　　(🤝)不仅有沉(🅿)浸式感(💅)受(shòu )“龙(🆒)舟+”多(🐂)(duō )元化场(🔎)景的乐趣，还(hái )有新(🎬)式龙舟手办成为了端午(🍵)爆款。头顶着粽子(zǐ )的(🕒)萌趣(🍰)醒狮(🚁)坐在(🌙)龙(🈂)舟上，手里握着带着“飚”字的船桨(jiǎ(🛀)ng )，好(hǎo )像正在(🔴)全(🔃)力(🔉)赛龙舟。这个不到(🕚)10厘(😕)米的小手办，一经发售就(🍛)让游客们(men )爱不释手。

　　阿里巴巴向《环球时报》记者提(🎱)供的数据显示(shì )，郑钦文的球(🔱)拍、潘展乐的泳镜…(👴)…这些冠军同款装(zhuāng )备(💑)已登上淘宝热搜(🎉)，卖爆(bà(🏇)o )天猫(Ⓜ)。其中(🐁)郑钦文夺(💈)(duó )冠同(tó(🏾)ng )款网球拍高居淘宝热搜(🛶)第一名。自8月3日(🔉)郑钦文夺冠至8月(yuè )5日樊(fán )振(🎤)东夺冠，其间超200万人在(🎙)天猫搜(sōu )索了(📴)“小球”品类相关商(shā(👼)ng )品，其(📲)中网球(qiú(🔭) )相(xiàng )关装备搜(💖)(sōu )索(👔)量同(🛺)比(👝)增长300%，“郑钦文同(tó(💲)ng )款(kuǎ(🍢)n )”专业(yè )网球(qiú )拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超(🍿)3000人(ré(🐹)n )加购，成交量同比暴(🏙)涨超2000%，成(chéng )为天猫网球类目成交TOP1商品(pǐ(🤘)n )。不仅如此，就连郑钦文夺冠现(🥂)场教练穿的“加油服(🛣)”也(yě )火出圈。

　　6月21日，中央纪委国家监(🕰)委发(🗑)(fā )布消息，自然(🗜)资源部原党(dǎ(🦆)ng )组成员，中国地质调(diào )查局(jú )原党(dǎng )组书(🖌)记、局长钟自(zì )然(💌)被开除党籍，涉嫌受贿(huì(🍰) )、(🌳)故意泄(xiè )露国家(jiā )秘密(mì )犯罪问题(🚟)移送检察机(🤝)关(🏀)依(yī )法审查(chá )起诉。

　(😹)　水，是丽江古城(ché(💒)ng )的血脉，可谓“家家(jiā )流水、户户垂(🛅)杨(yáng )”。智慧的纳西族先民(Ⓜ)利用地(🖌)下(xià )泉源建造“三(sān )眼井”，依照(🚝)地势高(👆)差建成(Ⓜ)三个井池，上池饮(yǐn )用、中池洗(👷)菜、下池洗衣。这种爱水节水的(🚰)古老习俗被当(🔘)地(📎)居民(🙀)延(🍁)续至(zhì )今。