在睡眠(🐵)方面(miàn )，需要(yào )养成良好的睡眠习惯。高质(🤡)量睡眠有助于(yú )调节体内激素平衡(héng )，控(❌)制食(🔍)欲。而在(🌜)睡(shuì )眠不(⚡)足时，身体会分(🚄)泌更多的(🐯)饥饿素，使人更(gèng )容易感到(⛪)饥饿(⚪)，从而增加食物摄入。

　　6月21日(🔐)，中央纪(🥞)委国(💀)家监(🔀)委(👌)发布消息(🕝)，自然(rán )资(zī )源部原(yuán )党(😒)组成员，中国地质调查局原(🦓)党组书(🐬)记、(👦)局长钟自(zì )然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国(🌦)家秘密犯(fàn )罪问(🗨)题(tí )移送检察(chá )机关依(🐅)法审查起(🍦)诉。

　　(🔦)济南4月23日电(🍖) (记者 孙婷婷)“在世界(🎸)读(♌)书(🦒)日来(🛳)临之际，我(wǒ )们特意举(jǔ )办诵读会，就是想鼓励(🛀)居(👪)民亲近书籍、享(😡)受阅读，共建文(😦)明和谐(⏫)社区。”4月23日(rì )，在山东省聊(liáo )城市阳谷县图书(😑)馆举办的诵(🥉)读会上，博(bó )济桥街道(🉑)金谷(🔋)社区(qū(🏥) )党(dǎng )委书记(🛡)辛(🎻)鸿雁介(jiè )绍(😡)，该社区(qū )依托阳(yáng )谷县图书馆与(🐢)社区相(xiàng )邻(😥)的独特(tè(🥘) )优势(🔤)，通过举办经(♿)典诵读、童心(🐋)阅读等系列活动，让多读(🥫)书、读(📐)好书(🌯)成为居民(🏣)的(de )日常(🥙)习惯。

　　在长兴县(xiàn )委统战部牵头下，江苏太华镇、(🤶)安徽新杭镇与煤山镇以“红链织(🥁)民生(👐)”党建联建为根基，共同发(fā )起(qǐ )“聚智长(zhǎng )三角·共(⛵)绘同心圆(yuán )”主题活动，吸引三(sān )省新(🎆)的社(💃)会阶层人士共(🥝)赴“数(🕚)字之(🈷)(zhī )约(🚻)”，探寻长三(sān )角协(xié )同(🏃)发展的(de )“网络统战密码(🎩)”。

　(👷)　一是湖(🚬)北枝(zhī(🎴) )江酒(🥒)业(yè )股(👃)份有限公司(sī )被(🛤)要求补(bǔ )税(🍊)8500万元，因这(zhè )笔(🌈)税款被追溯至1994年(🎩)，使得税务“倒查30年”成为舆论焦(jiāo )点。二是宁波博汇化工(⛸)科技(😖)股(🏩)份有(yǒu )限公司3月份收(〽)到当(🤮)地(🍚)税(😜)务要求补税5亿元的通知，最近(🕶)企(🛋)业宣布停产。

　　此言一出(🔬)，随(💖)即招致(🤯)多(duō )方强(🛋)烈不满。法国负责对(⏰)外贸易的(🛶)部长级代表(🏉)洛朗·圣-马丁回应称，贸(🥠)易战(🐧)(zhàn )对包(bāo )括(🚖)美(měi )国在内(nèi )的所(🌾)有人都(🈷)不利，50%的关税将招(🌕)致欧盟反制，对美国来说也(yě )将(🥅)是(🤑)“不可持(🚃)续(🍰)(xù )”的。

　　北京4月21日电 (记者 孙自法(🔩))作(zuò )为(☕)中(zhō(♒)ng )国(📍)第一部综合性的文(wén )物行业的(🔣)国家志书(shū )，共七卷16分册计1360余万(⬅)字7500多(🕯)幅(fú )图的大型志书《中(zhōng )国文物志》，历经(📕)1年筹备、(🔰)6年(nián )编(biān )纂(♎)、3年编辑的“十(🍘)年磨(🔯)一剑(⛱)”，已由文物出(🚈)(chū )版(🛷)社出(🦉)(chū(🌊) )版。

　　连日(rì )来，受高温少(🌹)雨天气影(🏗)响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南(👩)(nán )、山东等省(😳)（区）出现不同程度的旱(🈂)情。针对流域(yù )相关省(shěng )（区(qū )）旱情，黄河防(fáng )总(🖍)和水(shuǐ )利部黄河水利委员会（简称(📧)黄(🌉)委）第一(🚫)(yī )时间分别启(⤴)动(dòng )抗(kàng )旱四级响应和干旱防(📶)御Ⅳ级应急(👻)响应(🚭)；自(🌿)6月(yuè )14日(👶)17时(🗂)起(🎐)(qǐ(📰) )，针对河(👟)南省(✨)启(qǐ )动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相(xiàng )关单位(⚾)落实(😥)落细各项抗旱保供水措(🐘)施，做好(🖼)旱情持续或(🍂)(huò )进一步发展的应对准备。

　　美(měi )国(guó )财政部(❤)本周早些时候(🦐)也公布了新的(de )反(🐮)俄制裁方案(à(🈯)n )，涉及俄罗斯以及(jí )中国等其(🦃)他国家(jiā )的(de )300多家公司(🆖)、银行和(🥉)数十名个人。中国外交(jiāo )部发言人林(🆒)剑13日表示(🐰)，美国在全球范(😰)围内滥施(🌃)单边制裁(🔨)贻害无穷，严(🦄)重损害他(😢)国主权(🆚)安全(💬)，造(zào )成(chéng )人道惨剧，破坏产(👒)供(gòng )链稳定。乌克兰危机升级后(🥚)，美方制裁更是变本加(🚷)厉。而这(🌓)种乱(luàn )舞(💊)制(🐎)裁大棒的做法，不仅(jǐn )无助于问题的解决，反而成为(wéi )世界一(yī )个(♎)主要(yào )的风险源(⬛)(yuán )头。