操(🧘)作方法(🏤)：冰敷可(🤑)以选择(zé(🍤) )冰袋、碎冰块(kuài )甚至是吃的冰棒。要注意的是，冰敷(🏓)(fū )会(huì )有冻伤风险(xiǎn )，在皮肤和冰之间最好垫一(🏩)层(👻)毛(máo )巾，避(📋)免直接接(🥏)触。冰敷每次5～10分钟(♌)(zhō(🖊)ng )基本就够(📻)了。如果有(🐾)需要，每天(tiān )可以重复多(🍆)(duō )次(🌆)。

　　CATAIFE先(xiān )生(🏎)告诉记者(🥕)：“我(📺)们是父子(🥕)俩，我今年(😣)66岁，爱(📐)好旅行，我(👹)儿子跟我(🍣)志趣相投，我(wǒ(🍚) )们(men )之前(⏯)在韩国旅游，途中听到中国对阿根(🚆)廷普(🔹)通护照持有者试(shì )行免签(🐽)(qiān )政策，就(✂)想着(🏪)一(🥇)(yī )定(🙍)要来实地验证下。中(zhōng )国(🆕)文化悠(🔯)久(jiǔ )而充满魅力，这下太(♐)棒了，可以玩30天。我们俩在飞机(👡)上(💀)都没睡，一直(🍺)在(⏩)制定(dìng )旅(👪)(lǚ )游(💇)攻略。”

　　去年底，美团投入(💩)10亿元(yuán )助力金支持餐(🍴)饮优质商家创(📨)(chuàng )新发展，其(qí(📋) )中5亿元(yuán )用于(🏛)支持中小餐(👕)饮商家(❄)(jiā )发展，对在平(🕢)(píng )台经营超过(🏮)3年、复购高(gāo )、口碑好(hǎo )的优质(🎊)中小餐饮商家，根据线上(🚾)经营规模，提供5000元(yuán )到5万(➕)元(📧)不等(🗳)的(de )现金支持。截至目(🆎)前，已有(🖲)3.8万家商户获得现(🚑)金(🐆)支(🏰)持。

　(🛄)　活动现场(🥗)，篇章一(🖋)“漕运通衢”通(🌥)过民乐、歌伴舞(wǔ(🚦) )和配乐诗朗诵等(📄)节目，引入并展(zhǎn )示天下粮仓(👩)的(🧜)历史风貌，由(🌠)北京民族乐团演(🕗)绎的《运河清音》，以(😚)悠扬(🦃)婉转的旋(xuá(🙎)n )律演(🛰)绎了运河(👛)千(🔨)年水韵，再(🏄)现了南新(👓)仓“粮车络绎”的(🤪)盛景(jǐng )。篇章二“繁荣福地”通过(guò(🥞) )合(🚈)(hé )唱(🐛)、非(🎃)(fēi )遗口技(jì )、相声等节(♍)目，描绘东城(😡)区在大运河滋养下(xià )繁荣(💫)兴盛的百姓生(♋)活画卷(juà(🦒)n )，北(🧑)京大运河翰林艺术团的非(fēi )遗口(🚮)技(🥀)节目《运河声声》将独特的(de )打(🙄)击(🍢)乐(🍼)器与(📢)口技相结合，展现了(le )运河(hé )两岸百姓日(rì )常生(👜)活的图景。

　　(👁)对移风易俗(sú )，村民孙(📃)清香(🦄)十分(🐢)赞成：“以前办个事，都讲(jiǎng )究排场比阔气(qì )，其(😼)实谁不觉(jiào )得是(🏠)个(🛤)负担呀？可就是抹不开面(miàn )子(🎶)(zǐ )。这下可好(hǎ(🐪)o )了，党员干部(bù )都(🦓)带头做出改变，咱(zán )们跟着做，心里踏(🏉)实，也不用为(😈)难(ná(🏼)n )了。”

　　西瓜红色瓜肉中富(📰)含(🗨)番茄红素，有研(🚠)究(jiū )发现(🖨)可达3.3毫克/100克以上(🥕)，高于(yú )番(fān )茄(🚷)(2.57毫克/100克(kè ))的番茄红素含(hán )量(liàng )。番茄红素有非常(🎀)强的抗(🚇)氧化作用，能降(😉)低(dī )自由基对身体的损害，有(yǒu )益于调节血压、能帮助预防(fáng )心血管疾病及部分癌症。

　　陈斌华(🌍)表(biǎo )示，多年来，公(👙)安(⛳)机关出入境管理部(bù )门(⏰)推出一系(xì )列(liè )服务便(🔱)利(💦)台胞办证通关和出入境证件便利化应用的政策措施(🌨)，努力为在大(🛄)陆台胞创造更好的发展(zhǎn )环境。3月(💀)20日发布的两项政策措施将进(jìn )一步便利台湾同胞在大陆学习(xí(🍂) )、创业、就业(yè )、生活。长(😑)期以来(🦔)，公安(ān )机(🤣)关出入境管理(🕞)(lǐ )部门(mén )始(🔫)终高度(🍼)(dù )重视(shì )并依法保护信息安全，这两项服务(wù )均须由持证台(📞)胞本(😦)人自愿发起申请，并通过实名和实(🐢)人认证后方能提(🎾)供。

　　达尔表(🌹)示，中方倡议(yì )成立国际调(📁)解院恰逢其时，是强化多边体系(xì(🥚) )的重要贡献。巴中阿三方(🌕)外长非正式会晤(wù )前不久在(😋)北京(🕜)(jīng )成功举行。巴(bā )方决定接受中方的调解建议(yì )，将巴阿关系提升到大使级。巴(👅)方全力支(📕)持中(🛺)方(🤕)办(🐫)好上海合作组织天津峰会，进(jì(🥠)n )一步深化(🔑)双方全(🍿)方位合(🍙)作(💌)。

　　本届(🙍)联展(🦔)以“我们(🌧)的节日 人民的非遗”为主(🏎)题，聚(👫)焦非遗与(⬜)旅游、(😖)非遗与科技(jì )的深度融合，集(🔥)中(zhōng )展示了各省(shěng )推动非(🐡)遗(😧)整体性(xìng )保(bǎ(⏫)o )护、多(🔒)元(🦓)(yuán )化发(fā )展、(🥚)数智化升级的新(💘)成果。