北京(jī(㊗)ng )大学(🧘)人民医院临(⚽)床(chuáng )营养科主任医师 柳鹏(💩)：还有膳食纤维，很多蔬菜水(shuǐ )果摄入不(bú )足，这个时(🐗)(shí )候(hòu )胃肠的蠕动(🧟)就(⬇)会慢，有害物质在(🚊)肠道(dào )内存(cún )留的时间就会长，进而(ér )就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生(🍀)态，肠道微生态如果失衡(🔉)，这个时候微(💩)环境改(🔂)变就有利(🐙)于肿(🖇)瘤的细胞增殖。

　　(🍎)在沃(wò )野(yě )千(🗣)里(📝)的(de )红河(🍕)沿(yá(👡)n )岸(🍴)，在工地繁忙的马(🏯)(mǎ )来半(bàn )岛，在游人如织(zhī(🐚) )的湄(méi )公河畔，极目远望，大开(🚕)放、(🍂)大合(🐮)作、大交流热潮涌动(dòng )。越(🚜)南的辣椒、马来西亚的椰子拿(🐄)到了走上中国百姓餐(🍣)桌的(🔤)“入场券”，中国的商(🍑)用飞机(🕞)、5G技(jì )术获得(dé )了东南亚市场的(🚽)新(🎿)订(🔰)(dìng )单(✴)，中越、中柬青(qīng )年更频繁地双向奔(👍)赴，中马两国高校(xià(🛌)o )已着(🤪)手建(jiàn )设联合实(shí )验室……

　　去油菜花地(💍)(dì )里拍照，坐(zuò )在山坡(🛩)上看(👋)日(📓)落……朱文(wén )静在微信朋友圈分享(xiǎng )着工作日常，置顶文案写(xiě )着“人生(🕦)是旷野而非(fēi )轨(guǐ )道”。不(bú )少朋友询问她的近况(kuàng )，她兴致勃勃地介(jiè )绍起(qǐ )这座小小的“黑多岛(dǎo )”。

罗森：“丝绸之路”这一概(gà(⚽)i )念最早(👟)由(🐗)一位德(🍵)国地理学家提(🦓)出(🌨)。他在中国(guó )旅行时发(fā )现了(🐥)这条(🤰)通向(🏟)西方的贸易(🖼)路线，并为它(👅)命(📀)名为“丝绸之路”。但(🥖)这样的定义过于(yú )单(🎊)一(🐃)(yī )，并没(méi )有考虑贸易的双向性。他(🏠)并未考虑从西方输入的马匹。若(👿)中国不(🖍)将大量丝绸(chóu )运往(🔒)新疆阿勒泰换取马匹，这种贸(mào )易就不会存在。阿勒泰位于新疆北部，马匹(🌻)主要通过这里进(jìn )入内地。另一个值得(💢)关注的(🥘)历史背景是，当时(🎛)，蒙古(✔)地区被匈(xiōng )奴控制，他们(💣)无法从北方获得(🏞)马匹，只能转向西北(🏧)，沿着(⚫)(zhe )河西走廊(😎)一路到(🕒)达新(🥪)疆和宁夏(🚌)。这(zhè )一(yī )转变(👡)非(🏳)常(💛)(cháng )重(👻)要，大(dà )约从(🧤)秦朝开始(🍼)，秦朝修建(🎆)了(le )长城，以(👕)抵挡匈奴的南侵，但(dà(🔅)n )也让匈奴变得更加强大，因(😙)(yīn )为这让匈奴(nú(🚂) )知道了进攻的方(fāng )向：如果(🔪)没有长城，他们可能会零散地发(🧔)动(😲)入侵(qī(🧙)n )；有了(le )长城后，他们(men )集(🤤)中(👖)力(👺)量发起进攻。秦朝不得不用金钱和丝绸收(👖)(shōu )买匈奴，让(🤬)他们撤退。中(zhō(🔆)ng )国人不得不绕开匈奴的控制，向(xiàng )更远的西(📤)方(fāng )寻求(🚏)(qiú )马匹，并进(➖)入我(🧔)们今天所(🎺)称(⬛)的“斯坦”地区(🕶)——如吉尔吉斯斯坦和哈萨克斯坦。这一过程不仅塑造了中国西部(📷)边疆(🎪)的格(gé )局，也让(ràng )丝绸之路(❣)成(chéng )为国际(🈁)交流(liú(🕷) )的枢纽(niǔ )。

　　张先(xiā(♉)n )生(shēng )告诉(sù )《环球时报》记者，近年来(🖌)走(zǒu )入网(🌗)球馆(🌨)和网球场的人越来越(yuè )多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为(wéi )多。

　　广州5月(⏲)31日电 (张璐)5月30日，中华人民共和国第十(🛣)五届(jiè )运动(🐏)会(huì(🍟) )(以下简(⚫)称“十(shí )五运会(huì )”)足球(qiú )项(xiàng )目女子16岁(suì )以下组比赛(sài )(以下简称“U16女足赛”)在广州天(🐷)河体育中(zhōng )心体育场拉开帷(🧟)幕。开赛(🍖)当(⛱)日，来自华南(nán )师范大学(xué )等高校(🌶)的1247名赛会志(🎯)愿者(💳)和198名(🍁)城(ché(🎾)ng )市(👛)志愿者上岗服(fú )务，为赛事提供(🍳)专业、高(🥤)效、温暖的(de )志愿服(🗜)务保障。

　(🗃)　俄国(⚓)防部25日晚发(📓)布(bù )消息说，俄国防部长别洛乌索夫视察了(🐷)“库尔斯(sī(🌐) )克”集团(🌭)军指挥(🤖)部，并听取指挥部关于当前局势和部队歼(jiān )灭库尔斯克地(💬)区之敌行动的汇报。

　　对抗旱工作(zuò )作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的(de )紧急(😅)通知》《关于(yú )切实(shí )做(🍓)好(hǎo )抗(🚻)旱播种(zhǒng )保苗工作(zuò )的(🍧)紧急通(🐎)知》等文(wé(🍔)n )件，就(🎀)抗旱播种、(✉)田(⏭)间管(🚮)理(lǐ )、旱情监测、(🤫)水(shuǐ(🚇) )源调度等提(🚚)出要(🛥)求(qiú )。严(🤐)格落实以气象预报为先导的应急(🌨)响应联(🗑)动(🤪)(dòng )机制(🕘)，组织相关部门滚动开展旱(🙈)情会商(🌗)，分析研判旱(🍝)情(👙)(qíng )发展趋势(shì )。及(💊)时启(🍐)动省级抗旱应急四(sì(🛃) )级响应(👹)，14个省辖(🔻)(xiá )市先后启动本地区抗旱应(🤱)急响应(yī(🌼)ng )机(🐭)制，全(🌌)省(🎥)进入抗旱应急(🌲)状态。

　　化妆品(🧢)产业是义(📭)乌的支(zhī )柱(🛃)性(❄)产业，相(xiàng )关(guān )数据显示，义乌生产的(🤾)化妆品(🏝)占(🤚)全浙江(📄)省(🔯)1/3。总(👏)台记(jì )者(zhě )此次还(há(🕰)i )走访了美国市场占比超(💖)过50%的大型化妆(🆘)品企业，贸易战之下，他(✏)(tā )们又(yòu )是如何(🚬)思考的呢？(🗑)