常见食(shí )物中能补(bǔ )充维生素 D的(✡)食(😜)(shí )物很少，而牛奶就(💖)可以为我(🈶)们提供少量的维(🙌)生素 D，很多牛奶中还会(huì )进一(😙)步强化维生素 D。而用牛(niú )奶制成(🥊)(ché(🐞)ng )的奶(😀)酪(là(🎿)o )维生素 D 含量相对更(📎)(gèng )高，为(wéi ) 7.4 微(wēi )克(kè ) /100克，吃(chī ) 50 克就能(né(🛑)ng )满足一般人群每日维生素(🌞)(sù ) D 需求量(liàng )的 37%。

　　黎巴嫩《电(💔)子消息报》阿拉(🤝)伯和国际事务编辑法乌齐·布(🐿)·迪亚布(Faouzi Bou Diab)指(🍺)出，当前地区冲突、贸(mà(✏)o )易战等问题(tí )令(📤)人(rén )担忧，必须推动(✨)南方国家(🐅)(jiā(🎺) )开展可持(chí )续合(🥚)(hé )作(🛍)以(👹)应对(🤒)挑战，共同制止(🛐)西(xī )方肆意妄(wàng )为和(⛳)单边主(zhǔ )义行径。

　　纪宁说，目前中国青少年网(🌼)球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化(🎼)领域一个风口。郑(⚪)(zhèng )钦文夺冠能促进更多中国青少(shǎo )年加入(😑)网球运动(dòng )。与此(cǐ )同(tóng )时，中(zhōng )国网球训练场(🕝)地(dì )和比赛场地硬件(🐽)(jiàn )条件以及软件设施也(🏧)在(💢)发生巨大变(🚇)化，网球经济蕴含的巨大空间也随之(😴)逐步(bù )释(🎧)放(fàng )出来。

　　(四)党同人民(🥏)群众(💲)的血肉联系(🏭)更(gèng )加(jiā )密切(🐞)，党长期执政(🛀)的基(➿)础(📺)更加巩(㊗)固(🚆)。学习推(㊗)广(💇)“四下基层”制度(🏸)，坚持和发展(🥊)新(xīn )时代“枫桥经验”，深化党建引领基层(🍋)治理，广(🤑)泛开展党员(yuá(🏍)n )志(🎌)愿服务，用(yòng )心用情用力解(🐞)决群众(📎)急(⏪)难愁盼问(🈵)题，党(dǎng )员、干部增强(🔠)了同群众一(🛹)块过、一块苦(🗂)、一块(kuài )干(🙋)的自觉性。大力(lì )纠(🤸)治损(🥗)害群众利益的不正之风(🆗)和腐败问(👑)题，排查治(zhì(🦔) )理民生(📧)领域的“微腐(🏍)败”、妨害惠民政策(🛹)(cè )落(🔒)实的“绊脚石”，人民群(📯)众获得感、(👛)幸福(👟)(fú )感(gǎn )、安(ān )全(😻)感更加充实、更有(🕧)保障、(🥞)更(✂)可持续(🎌)。党(dǎng )员、干部(bù(🎞) )、群众反映，中央八(bā )项规定就(🛃)是新时代的(🌅)“三大纪律、八项注意”，更加坚定(dì(💠)ng )了(le )相(🤒)信党、依(⭐)靠党、跟(🍒)党走的信(📒)(xìn )念信心(🥥)。2024年(nián )国家统(tǒng )计局社情民意调(diào )查显示(🎗)，对党中(😪)央(🌥)带头(tóu )贯(guàn )彻落实中央八项(xiàng )规定情况表(🏡)示(shì )满(🦂)意、总体(🐚)成(🛡)效表示(🐛)肯定的，分别为97.4%、(🦎)94.9%。

　　入职次年，一(⛹)项“几乎不(🧖)(bú )可能(néng )完成”的任务(⏳)落在了李圭昊所在的班(🍾)组：两台服(🌑)役近(🍑)20年的(🚎)龙门吊因电控系统老(🔏)化、故障频(😡)发濒(🏊)临“退(🌄)(tuì )役(🖌)”，而停产的核(💬)(hé )心(🥞)配(🏅)(pèi )件更让维修改(😷)造看似天方夜(💿)谭。当同事们(🎆)都在犹(yóu )疑(🕎)是(👰)(shì )否参与这个棘(jí )手(🍛)项目(🆗)之际(👷)，李(☔)圭昊(📅)主动请缨扛(🍎)起(qǐ(😝) )改(gǎi )造重任。

　　平台漏洞也为青少(😥)年(🐋)买卡提(tí )供便(biàn )利(lì )。很多家(🐦)长(zhǎng )反映，虽然直播(🎷)间明(🕚)确标注“未成年人禁(jìn )止下单”，但缺乏(fá )有(🍯)效的(✔)核验(yàn )手段。一些客服声(💚)称线上抽(🐚)卡机(🌧)小(🖱)程序已限(♍)制未(🕟)成年人支付(😾)，实际执行(🕎)却不到(♟)位。黄女士发现，某(🌅)卡游小(xiǎo )程序(😋)未验证出生日(🕤)(rì )期(qī )，且微信实名(⏭)认证为未成(chéng )年人的账(zhàng )号仍能支付(⏹)。发现(🐠)女儿充值300多(duō )元后，黄女士(shì )联系客服申请退款，却困难(nán )重(🧟)重。商家(jiā(🐙) )往(🕶)往以“商品拆封后不退不(📞)换”等(děng )理由拒绝(🏰)。经多(duō )次(cì(😅) )沟通，黄女(nǚ )士最终通过录屏截(💹)图证(❌)明(🗄)女儿使用(😤)未(🍷)成年(nián )人账号(⏪)登录(➰)并下(⛩)单拆卡，才成功退款。

　　• 香港城市大学(🤰)：23日发(🔼)声明指出，会主动支(🌎)援因(yīn )学业(yè )受阻的(🎖)国际学生(㊙)，邀请(🕹)他们来港继续升(shēng )学，并提供(gòng )包括特别奖(😦)学金在内的多方面支援。对于(yú(🐇) )博士生，校(🏮)方更会邀请其原指(🔍)导教授担任共同(⛏)指导，确保研究工(🐊)作的延续与学(xué )术质量。

　(📕)　“当年李娜(nà(🚹) )一(🎪)度手(🥔)握13个国内外知名(míng )品牌(⏱)代(dài )言，而郑钦文在奥运夺(⌚)冠(guàn )之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目(mù )前在中国(guó(🏂) )的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的(de )中国网(wǎ(🖲)ng )球经济的热度，在郑钦文夺冠后会(🗂)被(🤨)逐(zhú )渐(jiàn )引爆(💥)。纪宁还表(🚓)示，网球作为全球顶级(🐇)的职业体育和商业体育(yù )项(🚦)(xiàng )目，正逐步释(shì )放巨大(🤠)(dà )的产业经济(🐑)空间。

　　上海(❄)3月20日电(范宇斌 熊天成)近日，“发挥侨(qiáo )界优势作用，助力(🔒)上海人(🈂)才高地建设”侨界(🗻)人士专题考察交流活(Ⓜ)动在上海浦东(dōng )国(guó )际人(ré(📁)n )才港(🦂)举行。活动由上海市侨联(lián )主办，浦东新区侨联承办。致公(🥕)党(🌌)上海市委会相关(guān )人士(shì )应邀(💃)参加。