减(🛬)肥人群如(rú(🕸) )何减重？湖南(🏹)省人(🕋)民医院临床营(🤳)养科主任、主任营养师蔡华(🤱)指出(chū )，超重人群(qún )想要减重，一(yī )靠“管住(😱)嘴”，二靠“迈(mài )开腿(🖤)”，既(jì )要营养(🚹)搭配、(🤶)自(zì )律规范，减少油炸食品、甜点、含糖(táng )饮料(liào )等(🐱)高(gāo )热量食(shí )物的摄入(😋)，多吃蔬菜、水果、(🦓)全谷物和(👹)豆(dòu )类等富(fù )含膳食纤维(🛂)食物，补充瘦(shòu )肉、鱼类、(🏫)鸡(jī )蛋、豆(dòu )制品等优质蛋(dàn )白(🦂)质，更要加强锻炼、(🎵)热爱(🍇)运(🎫)动。

　　三度飞天(🍩)的陈冬这次会有什么(🍈)“金句”？(🌄)自幼熟读(🌈)武(🏘)侠小(🗼)说的陈中(zhōng )瑞如何在太(🌕)空(🍭)像(xiàng )书中侠者那般“飞檐走壁(🤲)”？从设计飞(🥊)(fēi )行器到乘(🧘)坐飞船飞天(🥂)(tiā(😼)n )，王杰如何管好用好维(wéi )护好“太空家园”？……全新的(📤)航天员乘组阵(🚯)(zhèn )容让此次任务亮点满满。

　　拉萨市是西藏(💘)自(zì )治区(🌿)首府，拥有布达拉(lā(🏩) )宫(gōng )、大昭寺、罗(🌏)布林卡世界文化遗产(chǎn )，西藏(💴)三大“圣湖”之一的(🐹)纳(😚)木(🚄)错(🌱)也是众多(😯)游客进藏必打卡的(♎)热门(⏪)景点，还有游客们向往的(⛹)廓琼岗日冰(bī(🥈)ng )川以(🍅)及寺庙古建筑群(☕)。记(👵)者(😌)了解(🏼)(jiě )到，普查的旅游资源(🦖)中，优良级资源1886处，占总数的(🤣)24.18%，新(📑)发现新认定3884处，占总数的49.8%。

　　痛(tò(🍓)ng )风(🕛)是一种因嘌呤(👰)生物合成(chéng )代谢(xiè )增加、尿酸产(chǎn )生过多或尿酸排泄(⛏)不良(⏩)导致血(xuè )中尿(🛶)酸升高，进而尿酸盐结晶(🥩)沉积在关节滑膜、滑(huá )囊、(🍪)软(ruǎn )骨及(🔷)其它(🛁)组(🔲)(zǔ )织中，引发的(🤐)反(fǎn )复发作性炎性疾病。4月20日是“世界(🏽)痛(⛄)风日(🚩)”。随着生(🕵)活水平的提(😦)高，如今，高尿酸血症成为继(jì )“高血(👙)压、高(gāo )血糖、高血(xuè )脂(⌛)”后第四“高”。“高尿酸也是痛(tòng )风发病(🔺)的基础(💽)。”陈盛(🥉)教授说。

　　据统计，端午假期前两天，上海19个市级商(📛)圈共计消费13.6亿元，实现正增长(〰)。节(jiē )日期间，黄浦区发放“潮流无限淮(👨)海路”消费券，带动新(xīn )天地区域销售额同(📺)比增长22%。杨浦区(🥚)的毕(🐙)(bì )业季(🚝)主(zhǔ )题(🔐)消(⛲)费(fèi )券，带动(💒)高校(xiào )林立的五角场商(shāng )圈消费额(é )同比增长22%。

　(⚪)　据了解(🕎)，漳(zhāng )州龙海国安船厂属于非对外开放的修造(📮)船厂，为(wéi )帮(🎃)助其承接此次维修业(yè )务，漳(🥝)州边检站第一时间制(🎴)定(💫)“一企一策”专项(xiàng )服务(🏅)方案，组(🐘)建专(zhuān )班(bān )赴船厂开展实地调研(🈺)，为企业讲解相(⛰)关政(🚼)策规(🤑)定，指导完善查验监管措施，帮(🐄)助其顺利完(🌼)成(chéng )台(tái )轮(🏐)临时进靠资质申请。

　　通过挖掘院内停车资源(yuán )，江西多家医(🕛)院“腾笼换(🅱)鸟”推出便民停(tíng )车举措。九江(😗)(jiāng )市第一人民医院除了将职工车(🌺)位让给患(huà(💻)n )者，还清走关系车(🧒)辆；宜春市第二(📧)人民医院(yuàn )职工(gō(🎐)ng )车辆不进院(yuàn )区(qū )；南昌市南昌(💎)县(🅾)(xiàn )人民医(😋)院鼓励职工采(cǎi )取(🛅)走路、骑车(chē )、乘坐公(🥥)交车(🐖)等绿(🧕)色出行方式……

　(🖤)　天津5月(yuè )31日(rì )电 (记者 王(wáng )君妍(🧞))31日，“端午安(ā(🈵)n )康(kāng )龙腾两岸”2025年津台中华(🍹)传(🚍)统武术技艺(yì )交流大会在(👼)天(🚎)津市滨(🐿)海新(🥩)区举行(háng )。

　(⏫)　这个端(🕐)午(wǔ(🎉) )，可以说是“动”感十足，除了吃(chī(🤦) )粽子(🐐)、挂(guà )艾草，多地持续上演(yǎ(🤠)n )限定版(🔱)“速(🏰)度与(🙄)激(jī )情(😄)”。在安徽(🙎)宏(hóng )村，游客可(kě )以体(🔈)验微缩龙舟赛；在“中国龙舟(🔞)名城”浙江(⛩)温(wēn )州的瑞(💒)安市(shì )，迎端午万人拉歌赛火热开赛；在福建福州(⛅)，当地更是依托龙舟文(💢)化推出多条内(🍓)河游航线(🌵)，串(➿)联起了多个(🌸)历史文化街(💒)区和潮流商圈……