有说法(fǎ )称“吃一个(🍸)粽(💘)子要跑8000米(mǐ )才能消耗”，这是因(🚤)为(wéi )粽(zòng )子的热量不可小觑，200克中(⛓)等大小粽子(🏢)的(🐀)(de )热量至少300千卡(1千卡≈4.186千(🔴)焦)，如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8000米(mǐ )才能(néng )消耗(❇)(hào )掉。以下3类人群尤其要少吃(🌇)粽子：

习近(🛴)平指出(🙌)，云(🔏)南生态地(dì )位重(chóng )要，要坚定不移(yí )走生态优先、绿色发展之路，筑牢我国西南生态安全屏障。要健(jiàn )全(quán )以国家公(🕌)园(😃)为主(🚱)体(🌩)的自(⛷)然(❇)保护地体系，加强生态(🧠)系统保护(🧣)(hù )和修复，持续开展石漠化、水土流失(shī )及小流域综合治(📇)理。要加强国土空(🍬)间(jiā(🏝)n )用途管制与生态环境分区管控衔接，扎(zhā )实推进(jìn )重(chóng )点领域(🀄)污染(rǎn )防治和重点湖泊(bó )环(🚔)境治理。

　　在(zài )充分肯定成绩的同(🍙)时，我们也要看到，党面(mià(🔒)n )临的“四大考验(yà(📒)n )”、“四(sì )种(🎥)危(🎎)险”将长(🅿)期(qī )存在，党(🥈)内存在的思想不纯、(🈶)组织(💱)不纯(chún )、作(🚻)风不(bú )纯(chún )等突出(🏊)问题(⛽)尚未得到根本(📒)解(🥧)决(jué )。作风问题(tí )具有(yǒu )顽固性、反复性，党员、干(🌨)部违反中(🚵)央八项(xiàng )规定及其实施(shī )细则精神问题还屡有(🕖)发生，形式主(🧦)义、官僚主义现象仍(🎐)较突出，享乐主义、奢靡之风不(bú )时(🏓)抬(🔇)头(📣)，隐形变异行为潜(🎠)滋(🕝)暗(💔)长，特(♎)别是不担当不作为、推诿扯皮，政绩观(👿)(guā(😯)n )偏(piān )差、搞(🚾)“面子工程”，执行(🚐)政策“一刀切”、层层加(jiā(🎴) )码，文(wén )风会风不实不正、搞(gǎo )文(💕)山会海，整治(🎿)形式主义为基层减负存在差(♒)距，漠视群众(zhòng )、脱离群众、侵害群(qún )众利益，违规吃喝，违规收送礼(lǐ )品(🚫)礼金，借调(🛬)(diào )研培训等名(👎)义公款旅游(🐲)，违规建设(🕞)、奢(🕧)华装修楼(🕰)堂馆所(suǒ )，开(🗿)展照顾(gù )性(🗂)、无(🖇)实质内容(róng )的(👑)(de )一般性(🍌)出国(境)活动和(⛅)国内考(🚼)察调研活动(🔂)等突(✔)出问题，干部(😠)群(🔰)众(zhòng )反映(📄)仍较强烈。抓(👝)作风(fēng )建设只有进行时、没(☕)有完成时，深入贯(guà(😋)n )彻中央八项规定精神(shén )必须知(zhī )难(nán )而进、迎(yíng )难而上，久久为功、常(✳)抓(zhuā )不(bú )懈(xiè )。

　　沈白高铁将结(📂)束吉林(🏤)省(shěng )东(dō(📅)ng )南部通化市、(👹)白(😎)山市(👘)不(🏝)通(🆕)(tō(🕒)ng )高铁的(de )历史，极(jí )大(dà )带动沿线(🍀)旅游(yóu )资源的(🎶)深度开(🗨)发，对推动(➡)吉林(👳)东部地(🙃)区经济社会快(♌)速发展，落实(🤗)乡村振兴(🈁)战(🕉)略具有深远影响(🎸)(xiǎng )。(完)

　(🚯)　今(🔰)年36岁的李(🏋)樟(🧡)煜，已(yǐ(🗽) )经在残(💊)疾人自(🌔)行车(chē )项目征战多(🧢)年。2012年伦敦残奥(ào )会，他第一次实现(🕛)了残奥冠军(❕)梦。接下来，从(cóng )里约到东京，再到巴(bā )黎(⏹)，他带(dài )着(zhe )梦想破风前(qián )行，每届残(cán )奥会都(dōu )有金(😿)牌入账(👬)。据介绍，李(🔰)樟煜获得的各类(⛄)国际赛(sài )事奖牌已(📺)(yǐ )有50多(🎺)枚。

　　(🤚)“‘(🌉)春分’能在中国最北(🧔)看到(👎)雪、滑上雪(👉)真是太美妙了。”刘先生说，他是(shì(🗓) )出差到漠河(🌈)，发现当地(👭)室外滑雪(🀄)场还在营(💭)业，就过(guò )来体验一(🤶)(yī )下(xià(❇) )。

　　中交二航局宜来高(👽)速项目常务副经理刘海军介绍，因“二合一”的结构设计，主桥纵向(❇)边主跨(🙋)之间和横向(xià(🎑)ng )桥面(miàn )之间均(jun1 )为(😣)非对称结构，大(🛅)桥结构重(📢)(chóng )心不居(🥗)(jū )中，建设难度极高。为此，建设者们用152根斜拉索，270种(🍜)、819块桥面(😪)板(🔬)，2560个钢结构构(🧢)(gòu )件，45.5万个(🦋)连接构(🛺)件，成功建造了这座“颜值”与“技术”并(🏗)存的大(😣)桥(🕴)。

　(⛔)　抢(🏠)抓“五一(yī )”消费旺(wàng )季，多地发布政(🔓)策加快推动(🥟)消费品以旧换新。上海进一步加(🌚)力支持汽车置换更(🌑)新，补贴范围扩(kuò )大至外牌(🧀)旧车，不少汽车门店迎来(lá(🥗)i )大量(liàng )客流。宁夏将在“五一”期间举办(bàn )24场以(🌻)旧换新主题活动，“五(wǔ )一”假期消(🎣)费品(🚨)以旧换新补贴(tiē )资金将不少于(😑)4000万元(🀄)。

　　一场(🗃)场(chǎng )招聘(⬆)会在各地(dì )密集举办，是我国(🐔)公共就业(🗝)服务(🍒)(wù )体系(🕋)不断(🚤)健全完善的(de )缩影，更是(shì )当前推出新一轮举措加力扩岗(🌖)稳(🎞)就业、全力稳(wě(👂)n )住就业基本盘的实际举(jǔ )措。