· 减少脂肪(🐽)(fáng )摄入。高脂(zhī )肪摄入(rù )会增(💶)加能量摄入(rù )，增(🕕)加超重(🍏)肥胖(🤠)风险(🐭)。建议(👊)首先要减少(shǎo )烹(pēng )调(🖇)油使用(👽)，目(🍸)前中国居民(➰)烹调(diào )油摄入量是 43.2 克/天，超出健康(kāng )范围的(💋)三(sān )分之一(🔨)。同(tóng )时少(🐜)吃油(💼)炸食(shí )品，少(🥐)吃点肥肉，少用油(yóu )炸(🛸)油(yó(🚙)u )煎等烹调方式做菜。

　　第(dì )一百四十(shí )八条(🐚) 一方以欺诈手段(duàn )，使(🦈)对方(🕡)在(zà(🙍)i )违背真实(shí )意思的情况(kuà(🥧)ng )下(🥦)实施的(🏬)民事法律行为，受欺诈方有(😵)权请求(🌙)人民法(fǎ(📹) )院或者仲裁机构予以撤销(🏎)。

　　(🚋)昨日8时至今日6时(🛫)，重庆(🧔)北部、(🛑)云南(💁)西部、广东西(🥥)(xī )南部、(🤰)海南岛北部、台(📂)湾岛西北部和南(nán )部等地(😣)部分地(🌂)区(🍽)(qū )出现大雨或暴雨，云(㊙)南西(xī )双版纳、广(🥧)东茂名、海(🐸)南昌江、台湾高雄等局地大暴雨；(🚚)上述地(dì )区最大小(xiǎo )时降雨量(liàng )30～80毫米，广东湛江局地(dì(🐂) )93.3毫(🐋)米(mǐ(🍖) )；青海(🎃)南部、甘肃中南(🔽)部(👋)、宁夏南(📞)部、四川北部等(🥅)局(🕣)地出(chū )现雷暴大风。

　　其(qí(👊) )实不光孩子(zǐ )沉(chén )迷手机，家(🧖)长又何尝(⏪)(chá(🐙)ng )不是(🚨)呢？孩(😉)子(🥏)玩手机(jī )的背后，也透露(🎱)出家长和孩(➕)(hái )子之间往往缺乏良好的(🦇)沟(gōu )通。记者(zhě )在调查中发(🏐)现，一(💄)些孩子沉迷手机，家长可(🦒)能在(🏷)生活中(zhōng )当(🏓)(dāng )了(🈵)负面(♈)的“榜样”。

　　北京5月24日电 (记者 高凯)24日，鲁(lǔ )迅文学奖得主、作家丁(🍒)晓平(🐋)创作(🥌)的长(Ⓜ)篇报告文(🦀)学《靠(🐗)什(⭐)么团结(💵) 凭什么胜利：中(zhōng )共(🕸)(gòng )七(qī(🔅) )大启示录》新(xīn )书(shū )首发式在北(🍼)京举行(háng )。该书(shū )由湖南人民出版(bǎn )社与作家(jiā )出版(🚋)社共同策划出版，已入选2025年度(dù )国家出版基金资助(✉)项(xiàng )目。

　(🍪)　(🌨)记者从会上获悉，今年以来，顺应民众日(🔷)益增长(🦓)的养生保(bǎo )健需求，济南推出“扁(🚋)鹊故里 康(kāng )养济南”中医(➗)养生技(🧠)术进万(🚐)家活动，精准对(👢)接(🎒)(jiē )市民的保健痛(🥨)点，遴选(xuǎn )12种疗(liáo )效(🦋)确(🦑)切、易(🏪)于掌握、安全可控的中医(🏑)养生(🦌)技术，引导民众主动(🥦)学(🎆)习、主(🐭)动(👉)(dòng )实践(🧔)(jiàn )。

　　(🕚)“台湾民意基金(🤺)会(🈹)”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为(wéi )48.2%，相较上个月重挫(👺) 9.8 个百(♋)分点。该基金(🗾)(jīn )会董事(🐓)长(🌾)游盈隆表示，在台(👟)湾，一个百分点(🧞)代表 19.5 万(wàn )人，10 个百(bǎi )分点代(dài )表近(🗂) 200 万人(🚮)，上任不到一个月，流失(shī )近200万人(🖲)支持，是一(yī )个严重的警(jǐng )讯。

　　再比(🔮)如，端午节(🐹)(jiē )饮雄黄酒的民(mín )俗(sú(🎐) )，可追溯至唐代甚至更早。她(🎒)说，古人(rén )将雄黄研磨(🏧)后加入白(😫)酒或黄酒中，认为具(💬)有杀菌(🙍)驱虫(🛺)解五毒(dú )的功效，所以民谚提(🚗)到“饮(🎶)(yǐn )了(💩)(le )雄黄酒，百病都远走(zǒu )”。

　　(😽)上(shàng )海5月30日电(记者 陈静)“未来超高清技术(🥒)国际创新中心”30日在上海(🔭)静安区揭牌。该创新(💓)中心将面向全球引才、引智(⏮)、引企，发(⛹)(fā(🎿) )布下(xià )一代超(chāo )高(👼)清(🍤)变革(🐢)(gé )性技术“揭榜挂(🏯)帅(🈸)”项目榜单。该创新中心未来将打造自主创新、安全(🧛)可靠高清芯片、超高清微显(xiǎn )示智能终端以(🥥)(yǐ )及超高清AIGC三大关键技(🎹)术集群。探索概(gài )念验证、打造(zào )中(zhōng )试基地、推动企业创(🔛)新以及(⏭)开展(zhǎ(🚂)n )产教融(róng )合是该创新中心的(de )4项主要任务。