在许多烟(yān )民(🌆)眼中，戒烟是(🌮)一件需(xū )要“钢(gāng )铁意志力”的(de )事(🐖)，过(guò(😝) )程痛苦且漫(màn )长(zhǎng )。什么原因导(📉)致戒烟困难？如何才能(👞)科学戒烟？在(💀)京东(dōng )健(💒)康主办的第一(yī(🛄) )届戒烟行业论坛上，多位行业(yè )专家、药企代表(biǎo )及(jí )相(xiàng )关从业(🌐)者(🐜)纷纷(👆)建言献策。

　　6月17日，澎湃(🚺)新(xīn )闻(🐅)（www.thepaper.cn）从(cóng )陈政高(🐛)同(🦕)(tóng )志多位亲(qīn )友处获悉，住(zhù )房和城乡建设部(📼)原部长、党组书(📋)记(🐜)(jì )陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝(shì )世(🏋)，享年(👋)72岁。

　　除男单(🐍)外，中国军(🚾)团(tuán )当日(rì )在混双、女(nǚ )双、女(nǚ )单等多条(🍜)战(📯)线全面出击。混双(🐣)决赛中，奥(🏺)运冠军组(🛢)合王楚钦/孙(🛍)颖莎以3：1战(🏉)胜(shè(🆗)ng )日(🎛)本(bě(👄)n )组合吉村真晴(qíng )/大藤(🖍)沙(🐈)月，连续第三次(🦄)夺得冠(📏)军。

　　武(🕞)(wǔ )梅(🏢)铁路即(❣)龙龙高铁(📙)武(🚨)梅段，正线全(quán )长98.71公里，设计时(🏬)速250公(🌻)里，桥隧(👺)比达75%，线(xiàn )路(lù )自龙龙高铁武平站(🥟)引出，经龙岩市武平县(🛅)，梅州市蕉岭县(xiàn )、梅县区、梅江区，引(🤖)入既有梅(mé(⚽)i )州西站，与龙龙(lóng )高铁(tiě )梅州(👄)至(🤝)龙川段衔接。

　　目(🎾)前，已有(yǒu )44个非(🕗)洲国家(jiā )确认参展，其中刚果(🏡)(布(🈯))、肯尼亚、纳(🎇)米比(🖖)亚、南(🛐)非、尼(ní )日利亚5国为主宾国。乌干达、赞(zàn )比亚、(🦃)坦桑尼亚(yà )等(🤵)20个非洲国家(jiā )将设立国家形象馆(🖥)。

　　北京师范大(dà )学(♒)新闻传播学(💺)(xué )院连续多年举办(💉)青(👝)(qīng )少年互联(〽)网大会，聚焦(🗂)让(ràng )青(qīng )少(🛃)年(🏍)与互联(⛷)网平台进行良性互(📷)(hù(👾) )动，并于近期发布了(🦉)《青(🚴)少年短视频(🥦)健康使用家(jiā )长(zhǎng )指南》。其中指出(chū )，家庭(tíng )教育网(🐇)络素养(yǎng )实践要坚持三大原则：注(zhù(🌜) )重规则(zé )和引导相结合(hé )，尊(🆔)重孩(🐽)子的兴趣和个性，建立平(🗽)等的沟通关系。

　(🕝)　(🎆)“挪床行动”又(✍)称(😆)为(🛳)“住前(🔰)不住后(❗)，住上(👾)不住下、住高不住低”避险法，通常是(🦁)指(zhǐ )在(zài )地(🙁)质灾(⛹)害易发生(shēng )地区生活(huó )的(🗞)群众，下雨(🎣)时(🐘)要从楼下搬(🌼)到楼上住(💾)(zhù )，从(cóng )靠近山(shān )体的后屋搬到离山体较远(yuǎn )的前屋住，对家中床铺位置(🥘)进(jìn )行调(👄)整。这样即(jí )使有小的(🍽)崩塌，滑(huá )下来后(🍄)也不会被伤到。

　　维生(🗿)素D是一类脂溶性维生素，对(🙎)人体的主要作(📯)用是促进食物(🍴)中(🍵)(zhōng )的钙(🏑)在(⭐)肠道的吸收，有利于骨健康。维生素D就(jiù )像人体内的(😍)“钙(🧞)运输大队(🚱)长”，当(dāng )我们(💴)摄入钙(🐮)剂后，若无充(🌏)足的维生素D，钙难以被肠(🚝)道有效吸(🥝)收，更无法顺利地沉积到骨骼中，久而(📫)久之就会(🛏)导致骨质疏(shū(🦐) )松。

　　(⛱)靳东，1976年出生(🅾)(shēng )于山(🙌)东(🎪)省(⏫)(shěng )，毕业于中央戏(👺)剧学院，国(🐏)家一级演员，曾获(😔)得(dé )“青年五四奖(🚺)章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号(🏡)。他(👽)还是第十四届全(quán )国政协委员。