增强免疫力是(shì )睡眠的重要功能之一，长时(🎢)间熬(⚪)夜会导致免疫力降低(dī )，与正常睡眠(mián )相比，每晚只睡4小(🚂)时的人免(🆘)疫力会(💟)减少50%。每天最好在23:00前入睡(🛑)(shuì )，尽量睡够7个小时。

　　中国科学(xué )院学(🖲)部不断加(🔗)强与科研院所、教(jiāo )育机构合(hé )作，推动教育科技人(⏱)才一(yī )体发(fā )展：成立之初就积极推动(🛹)研(yán )究(🍪)(jiū )生教育制度和学(🤲)位制度(🏸)(dù )建(🤸)设，1955和1956年(nián )率先招生的第一、二批(🚪)研究生导师，绝大多(🔀)数都是学部委(wěi )员；1982年授予新(💓)中国第一个理(lǐ )学博士和工学博士学位，开(⤴)(kāi )启中国(guó )自主培养博士研究生的实践。多年(🍉)来，广大院士通过科教融(🗒)合等方(🔀)式培(🤘)(pé(🔪)i )养一(🚇)大批拔尖创新人(🤛)才(📧)，激励一代又一代青年人投身(🅱)(shēn )科技事(shì )业，为国家发展筑(👒)(zhù )牢人才根基。

　　(🥡)后天(tiān )，新疆(😬)南疆西部山区、内蒙(🧒)古(♊)东北部、(🕘)青海西(🛥)部(bù )和(hé )南部等地部分地区有(🎼)小到中雪或(🎊)雨夹雪。东北地区大部(bù )、华北南部、黄(huáng )淮中东部、江(jiāng )淮(huái )、江汉中(🧝)南部(⏲)、(⏭)西南地区东南(ná(🌷)n )部、江南中北部、华南(😻)西北(🐗)部(⛳)等地部分(🤮)地区有中到(dào )大雨，其中(🚊)，贵(😊)(guì )州东(dōng )部、(✉)湖北东南(🥅)部、湖南、安(🤫)徽(huī(🌬) )南(🤓)部、江(jiāng )苏(😞)(sū )南部、江西中北(💒)部等地(🥙)部分地区有暴雨，局地大(⬇)暴(bào )雨。

　　据英(yīng )国政府13日发表声(🖱)明称(chēng )：“今(🍝)天的行动包括英(yīng )国(🆘)首次针对俄(🎦)罗(luó )斯总(👇)统‘影子舰队(🐿)(duì )’中的船只实施制(🍤)裁，俄罗(🈹)斯利用这些船只规避英(💀)国和(🌶)(hé )七(qī )国集(📓)团（G7）的制(zhì )裁，并继续不(bú )受(🐝)限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针(⛱)(zhēn )对俄罗斯(sī )军方的弹药(🤓)、机床(🏸)、(❔)微电子和物流供应(🍔)商(shāng )，包括位(wè(🙀)i )于中国、以色列、(📲)吉尔吉斯斯坦和俄罗(🎚)斯(🔃)的实体。声明写道，英(yīng )国(🤓)(guó )首相苏纳克在意大利(😚)参加G7峰会时(shí )宣(xuān )布了这些新的制(🔭)(zhì )裁措施，“这将(🌈)削弱俄(é(💅) )罗斯为其战(🛐)争机器提(🌃)供资金和装(🎢)备的能力”。

　　第(dì(🍭) )三，新(xī(🕥)n )的(🔻)台(🎊)行(háng )政机构刚上路，即遇上立法机构(🏟)改革(gé )风暴，尚(shà(🙊)ng )无亮丽表(🛂)现。再(🛀)加上若干(⛑)“部会(huì )”状(🥄)况不少，屡成媒(méi )体(tǐ )议论焦点，如(🛒)台内务主管部门、经(🐌)济主管部门、“海委会”等(💔)。

　　(🐯)连日来，受高温少(⭕)雨天气影响，黄河(🎀)流(🐥)域(yù )甘肃、内蒙古(gǔ )、山西(xī(🤦) )、陕西、(🧞)河南、山(🌤)东等省（区）出现(🏰)不同(🔨)(tó(🍭)ng )程度(dù(🈹) )的旱(hàn )情(🌙)。针(🆕)对流域(🤕)相关(guān )省（区）(🏻)旱情(qíng )，黄河防总(🚜)和水利部(🏗)黄河水利委员会（(♊)简称黄(huáng )委）第(dì )一时间分别启动抗旱(🌐)四级响应和干旱防(fáng )御Ⅳ级(😲)应急响应；(🙋)自6月14日17时起，针(🆗)(zhēn )对河南省启动干(gàn )旱防(🏯)御Ⅲ级应(🌊)急(jí )响应；要求各相关单位落实落细(xì )各(🍓)项(xiàng )抗(💭)旱保供水措施(🍶)，做好旱情持续(🔪)或(🐰)进一(yī(🚸) )步发展的(de )应对准备。

　　今年(nián )，黑河(hé )市将以“魅(➰)力黑河多(duō )彩爱辉”为主题(🎨)开展2025年黑(♉)(hēi )河市夏季(jì(🍜) )群众文化活动。从5月31日开始，持续到(🏾)8月末(👖)，黑(😟)河市区(qū )内将(🤒)组织(☔)30项(xiàng )、108场系列群(📎)众(zhòng )文化(🚉)活动，打造(👌)情(🐏)景12处、流动展(zhǎn )演台(tái )8处(🙅)，开(🚋)展(zhǎn )集(➡)中展演18场，为群众和游客打造全民共享的文化嘉年华。(完)

　　“但与上海、(🥈)广东、重庆等地(dì )区相比，四(📑)川的汽车产业发(🦆)展(👆)还(🌔)存在一(yī )定差距。”廖(😌)先(⛺)德(dé(🚨) )说，特别(👍)是(🏺)(shì )零(🌥)部件(💺)本地配套率仅40%，大量零部件(jiàn )来自(🚒)沿海地区(🎸)，甚至部分来自国外，这既增加了企业的物流(🚶)(liú )运输成本、降低了企业(yè )利润(🐦)率，又(🕜)增添了(🍔)(le )产(chǎn )业链供应链安(ā(💧)n )全稳定(💷)风险，不利于形成整(zhěng )零互(🥌)动的(de )产(😟)业(yè )体(📷)系、发挥汽车产(🕠)业对(🌋)经济发展的带动(dòng )作(👈)用。此次(😌)会议将促(🐏)成四川省更多企(🕴)业(🎮)、金(👆)融机(🧀)构(🆎)、科研(yán )院所形成长期合作关系(xì )。

　　少(📲)先队(duì )员林丹(✔)妮表示：“科学实验太好玩了！戴(🙏)上特制手套就能(🕗)(né(🎡)ng )像魔法师一样操控机械手，智(👖)慧农场里(🏴)的(de )蔬菜(📛)居然能(né(🌋)ng )自己(👢)‘喝水’！”(完(🧖))