减肥人群如(🏊)何减重？湖南省人民(mín )医院临床营养科(📶)主(🎾)任、主任营养师蔡华(🐬)指(❕)出，超(⭕)重人群想要(yào )减重，一靠“管住(📡)嘴”，二(èr )靠“迈开腿”，既要营(😭)养(🕣)搭配、(😞)自律规范(🚔)，减少(😒)油炸食(shí )品、甜(tiá(🖲)n )点、含(hán )糖饮料(🦍)等高热量食(shí )物的摄入，多吃蔬菜、水果(🎣)、全谷物和豆类等富(🔷)含膳食(🦋)纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品(🗳)(pǐn )等(🛳)优质(🤧)蛋(👇)白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　新(xī(📳)n )一期(qī )的调查数(🕉)据显(🎥)示，同样是进入一(🛎)流(🚶)大学(🕢)拔尖项目(🔹)的(💵)学生，高中学(🌎)科竞(jìng )赛获奖学(xué )生比没有这类(🐈)经历的(🗂)学生在大(💧)学(xué )成绩显著更高(🐯)，另(🐍)两类项目没有显著的(de )成(☔)绩优势(🚵)(shì )。有(🛰)学科竞(🔌)赛和(⛓)高中(😡)科创(🗳)经历的拔尖(🌬)学生比没有这类经(🚘)历的拔尖学生显(xiǎn )著(💖)多发表约1篇论文。参与大学先修课和(hé )高中科创经历的学生比没有(🍵)这(zhè )类经历的学生(🥗)自我感觉(🚂)更(🚼)好，在学习动力、专业兴趣和自信(xì(💷)n )心上均高(gāo )8%左右(🦀)。拥有(🕣)三(➡)种超(chāo )前学习经(🚑)历的学(xué )生更经(jīng )常产生创新的想法，更倾(qīng )向(📹)于向(xiàng )他人推介自己(jǐ )的(🐡)想法并(bìng )力(lì )争(🚡)获(👽)(huò )得认(rèn )可(kě )，也更(gèng )会(👷)力(lì )争(zhēng )资(🎞)源来实现自己的科研构(🚜)想。

　　5月23日至24日(rì )，来自俄罗(➰)斯(sī )、巴基斯(sī )坦、蒙古(gǔ )国等多个国家的留学生(😄)在(zài )吉林长春(chū(👈)n )参加“感知(🌽)中(zhō(🔍)ng )国——科技(jì )创新发展之旅”，了(le )解中国汽车、(💶)光学、航天等领域的(🏁)发(🚽)展。

　　(🥈)据高(🤸)崎边检站边防(🤪)检查处处长沈文娟介绍(💋)，针(🚨)对(🚋)邮轮靠泊时间(🧝)短、外籍旅(lǚ )客比(bǐ )例高的(de )实(👟)际情(qíng )况，高崎边检站主动(dòng )对(duì )接代(💐)(dài )理、码头以及地接旅行社(🐂)，及时(🐦)掌握邮轮入(rù(🈯) )港、出境动态和通关安(👓)排(💠)；同时积(jī )极宣(🔉)介、引导随轮外籍旅客(😞)用好用足(zú )各类(🔅)免签政策，保(🤖)障邮轮旅客“靠(🛺)港即(🖕)下(🤬)”。

　　熊(🔂)熊(🔔)炉火前坚守，滚(🏏)滚(gǔn )麦浪间耕(gē(🎒)ng )耘，隆隆轰鸣中焊接……无(wú )数追梦人(🐉)在劳动中积(jī(🐅) )蓄力量、孕育希望。一(🐘)步(bù(🔉) )一脚印，铿(💂)锵的奋(🏑)进足音，汇聚成劳动(dò(🍉)ng )最(🌍)光荣的时代强音。

　　据(🍌)(jù )美国新闻网站The Cut报道，截至去(🗯)年，美国(🤛)信(xìn )用(🎊)卡债务总额创下历史新高(🔺)，达到惊人的1.21万亿美(měi )元。在高消费(🕘)文化的(🥢)驱(📪)动下(📒)，普(🏻)通美(⛷)国人正(💓)一(👸)步步迈入债务陷阱(🙄)。背(bèi )负巨额债务的(👗)他们甚至不得不(bú )通过(guò )“以(yǐ )债(💑)养债”维持生活。

　　“让千年茶香打(🏵)破边(biān )界，走(zǒu )进(🥞)当代生活(🧣)，是传承更是(🥔)(shì )创新。”浙(zhè )江省(👲)茶馆(🛹)业协会会长、杭(🦊)州湖畔居(jū )茶楼(🍃)有限责任公司董事长沈(shěn )立(lì )在2025年湖畔居西(🚀)湖龙(lóng )井开(🤷)茶典礼上受访时表示，西湖龙井(🚃)茶是杭州的一(➗)(yī )张“金(🕷)名(🌯)片”，为了引(🛩)进(〰)优秀人才、培养后备力量，湖畔居与(yǔ )浙(zhè )江大(⛑)学、浙(🔸)(zhè )江旅游职业(📮)学(😇)院等院校建(jià(🙈)n )立了深度校企合作，招聘年(😓)轻人才，并面向实(shí(🚅) )习生设立“陆羽奖(👹)学金”，“让茶(chá )产业的人才队伍后继(jì )有人”。(完)

　(🦀)　对(duì )西北(🔇)城市来说，机场的作用尤(😍)为重要。西北不(bú(🚡) )沿海，也没有内河航运。依托(😄)(tuō )铁路和机场打造(zào )枢(🔙)纽，形(💣)成开放(fàng )门户，无论对区(🌬)域还是全国(guó )而言，都具有(🥂)经济(😷)与战(🤬)(zhà(🐓)n )略(luè )的双(🐀)重(chóng )意义。

　(👰)　陈玉(⚾)祥严(📯)(yán )重(🔭)违反党的组织(🔦)纪律、廉洁纪律(lǜ )、工作(zuò )纪律和(hé )生活纪律，构成(⌚)严重职务违(💫)法并涉嫌受贿(huì )犯罪，且(👮)在党(⛲)的(🐆)十八大(📵)后不收敛、不收手，性质严重(🤧)，影响恶劣，应予(yǔ )严肃(💐)处(chù )理(lǐ )。依据《中国共产党纪律处(chù )分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人(🛬)民共(gòng )和(🚏)国公职(zhí )人员政务处(🚯)分法》等(🌙)有(🔁)关规定，经(jīng )中央纪委常委会(📉)会(huì )议研究并报中共(💬)中(zhōng )央批准，决(jué )定(👳)给予陈玉祥开(kā(🏻)i )除党(🍗)籍(👀)处(🎇)分；(❄)由(➡)国(🗝)家监委给(📲)予其开除公职处分；收缴其(qí )违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移(🛁)送检(jiǎn )察(chá )机关依法审(🐋)查起诉，所涉财(cái )物(wù )一并移送。