减肥(🛺)人群如(☝)何(🥠)减(❔)重？湖南(🌿)省人民医院(🍍)临床营(🛋)养科(🔻)主任、主任营(yí(🚾)ng )养(🥢)师蔡华(🛂)指出(🌻)，超重人群(qú(🌟)n )想要(🤸)减重，一靠“管住嘴”，二(〰)靠“迈开腿(🕣)”，既要营养搭配、自(⏳)律规范，减少(shǎo )油炸(zhà(🗨) )食品、甜点、含(🐕)糖饮(⛏)料(liào )等高热量食物(wù )的摄入，多吃(☔)蔬菜、(🔎)水果、全谷物(wù(🎙) )和豆类等富含膳食(❕)纤维食物(💩)，补充(chōng )瘦(🌇)肉、鱼类(lèi )、鸡蛋、豆制品等(děng )优质蛋(🛸)白质(🚄)，更要加(jiā )强锻(🉑)炼、热爱运(🥪)动(dòng )。

　　红(hóng )河州(➰)地(🥏)处滇南(🤫)，与(🕗)越南(🏇)毗(🈲)(pí )邻，是(🎹)云(yún )南对外开(🌉)(kāi )放的肇始(🏊)地、近代(♉)工业(💙)的(📸)发祥(xiáng )地及(jí )高原特(tè )色农业的主产地。红河州河口瑶(🏿)族自(🏖)治(zhì )县与(yǔ(♓) )越南老街省隔河(🖤)相望，是云南省唯(🍝)一的瑶(💼)族自治(📮)县(🙇)(xiàn )。

　　“以前(🤫)(qiá(👋)n )咱们这(🛎)儿(🛩)都(dōu )是(♊)本地牛，长得慢，卖不上好价钱，”包敖(áo )恩达古拉说(📂)(shuō(🥊) )道，“现在(zài )不一样了，你看(kàn )这些红(hóng )白花的西门塔尔牛，都是改良过(🦍)(guò )的品种。加上科学管理(❎)，饲草料营(📰)养搭配(🌋)好(🍒)，牛羊不容(róng )易生病，长得快，经(🤓)济效(xià(✈)o )益自然(🚊)就上(👓)来了。”

　　居民(💙)前往上述机(👴)构(🌫)就诊或领取(💔)健(🛎)康(🔔)(kāng )体检报告时，临(😢)床医生(🆎)(shēng )将全面评估(gū )其健康状况，并详细(xì )问询疫(yì )苗接(jiē )种史(🍸)。结合(🐯)健康(⚓)评估结(jié )果及(🏍)免疫史，医(🦕)生会为居民提供专业(🥅)建议，推荐适(shì )合的疫苗，并(🚼)开具疫苗处方(fāng )或疫苗健(🕋)(jià(🅱)n )康教(jiāo )育处方(🖋)。

　　各地铁(📭)(tiě(🔸) )路部门积(⏭)(jī )极应对(duì )返程客流高峰，根据(jù )铁路12306大数(😑)据，在客(🥍)流(🙂)集(💺)中的线路和(hé(😢) )区(😨)段增加(🐮)运力投放，加(jiā )大服务保障力(💴)度(🔲)，服务旅客平(🦀)(pí(🌒)ng )安(🆓)便捷(👎)温(🤓)馨出行。哈(👙)尔滨局集团公司绥芬河铁路口(🏪)岸(📌)加强旅客组织，为跨(kuà )境(🏄)游旅客提供便利。北京(👌)局集(jí )团公司加开(💋)济南、上(shàng )海(🎠)、西安、天津(🏑)、北戴(🎂)(dài )河(hé )等方向的旅客列车(🍱)121列，北京(jī(😻)ng )南站在立体停车楼开辟落(luò )客区，石(🐬)家庄(zhuāng )站(zhàn )配(🏨)备(⤵)儿童推车、可躺式轮椅等(dě(🐲)ng )辅助设备(bèi )，为重点(🥒)旅客提供温馨服(fú )务(wù(👥) )。太原局(jú )集团公司增开吕梁(🚼)至大同旅客(🌖)列(👹)车，方(fāng )便吕梁革命老区和晋北(🚴)城市间旅客假日出行(🆖)。呼和浩特局集(👘)团公司(🏄)在主要车(chē )站(zhàn )候车室增(🎁)设免费充电、爱心(😂)餐桌、便民小药箱等(děng )设(shè )施，让旅客出行更加便(🤳)捷。郑州局(🏊)集团公(😂)司加开(🏂)京津冀(🌃)、长三(😚)角、粤港澳(à(📻)o )大湾区等(děng )方(fāng )向旅客列车68列，组织(💄)志愿服务队加大对老幼(yò(🚭)u )病(bì(🕚)ng )残(cán )孕等(💉)重点旅(🥓)客帮扶(fú )力度(♍)(dù )。武汉(👿)局集团(🕟)公司(🚲)在北京(💡)、杭州、成都(🍅)等方向(⏺)加开(⛪)(kāi )旅客列(liè(🍏) )车(🚂)138列，宜昌(chāng )东站优(🍲)化进出站通(🤛)道，方便旅客赴宜昌秭归屈原故(🛣)里(🐉)参加(💉)端(duān )午文化(🎓)活(🕠)动。上(shàng )海局集(🚩)团公司加开旅客列(liè )车263列，安排动(♉)车组列车(📫)重联(✊)运行446列(👾)，普速列车加挂车(chē )辆64辆，上海站开设(shè )小件行(🕖)李旅客(🐮)便捷(🖊)通道，提升进站通(🦁)行效(🎣)(xiào )率。南昌局集团(tuán )公司在广州、上(shàng )海、(🥚)景德镇、厦门等(🏏)方向加开旅客列车250列，上饶(ráo )站在(🎖)站前(qián )广(🕎)场设置雨棚，可无缝衔接下车点、售票(🏃)(pià(👇)o )厅与(🌽)进(🚖)站口，增设指(zhǐ )引标(biāo )识，尽可(kě )能为旅客雨天出行(háng )提供(🔈)便利。广(guǎng )州(⛺)局集团(tuán )公司加开(kāi )长沙、张家界、(🕋)珠(zhū )海、潮(chá(💭)o )汕等(děng )方(fāng )向旅(lǚ )客列车321列(🗑)，其中夜间高铁92列，湛江西、(😙)益阳(yáng )南、广州南(ná(🤑)n )、深圳北(🌹)等站增设安检、(🥎)验证通道，确保旅客(💝)(kè )安全有序乘降。南宁(níng )局集(jí )团公(🔞)司加(👠)开广州、深圳、长沙(👘)(shā )等(dě(⛺)ng )方向旅客(kè(💅) )列车28列。兰州局集(🍉)团公司(🉐)增开北京、西安(🤑)、天(tiān )水、银川(🥙)等方(🎚)(fāng )向动(🏮)车组列车36列，普速(sù )列车加挂车厢50辆，优化安检流程，减(📚)少旅(🚠)客排(🦀)队时间，安排志愿者在候车室、进出站口开展引(🔷)导咨(🤦)询(💈)服(📘)务。乌鲁木齐局(🎐)集团(⬅)公司加开喀(🍳)什(shí )、阿勒泰、塔城、乌苏等方向旅客列车38列，安排17列动(✏)车组列车重联运(yùn )行，协调市政交(jiāo )通部门加(jiā )密公交班次，设置网约车候车(chē(🔦) )区，畅通旅(lǚ )客出行“最后一公里”。

　　家住北(🌲)京朝(🌥)阳(😳)(yáng )区(qū )的资(😋)深网(wǎng )球爱(🚷)好者张先生(🗽)在接受《环球时报》记者采(✌)访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在(🐣)郑钦文夺冠后，更不好约(🍾)了。”他说：“我(🙉)经常打(👼)球(🌖)的球馆最(♍)早预约(📄)(yuē )时间是(🈯)提前一周的(🌖)早(🅾)上七点，但是现在到点就秒没，手一慢(🍟)就显示预约完毕(🎖)。”

　　针对目前(🍙)的旱(hà(👩)n )情(👉)，河南省(shěng )水(shuǐ )利厅(🍾)于6月14日(💓)17时将水旱灾害防御（抗旱）(🕍)Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并(😒)密(mì )切监(jiā(🥋)n )视雨情(🔨)、水情、旱(hàn )情，科学精(🔌)准调(diào )度水(shuǐ(🐉) )利工程，加(jiā(🔬) )强灌溉用水管(⛴)理(🎌)，细化落实各项(😈)供水(🔬)(shuǐ )保障措施，确(😽)保城乡居民(mín )饮(💖)水安全，最(zuì )大程度减(🍐)轻干旱(⛸)灾害损失(💚)。

　　公器(👊)私用(🦁)，将(jiāng )地质调查、矿产开(🛺)发等权力作为敛财(⚪)纳贿(huì )的工具，搞权钱(✈)交(💊)(jiāo )易，利(📊)用职(👞)务便利为他人(🎑)在企业(yè )经营、项目(🖌)承揽(lǎn )、矿(kuàng )权审批等方(fāng )面谋利(🐍)，并非法收(shōu )受巨额财物(🥅)；

　　根据美(🥤)国(🥅)(guó )CNBC网站梳理的数(shù )据，通用汽车及其合资公司在华市场份(🧗)额(🎀)从2015年的15%左(zuǒ )右降至去年的8.6%，中国市场盈(yíng )利占通用汽车全部盈利的比例也有所(suǒ )下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表(🐢)示只在中国地区保留其(qí )旗(💤)下Jeep品牌的进口业(🤯)务。