首(🗼)先，我们来聊聊牛奶(nǎi )的营养价值(zhí )，大家(jiā )最熟知的就是补钙。每天喝 300mL 牛奶，就能获得 300 毫克以(🦌)上(shàng )的钙(👎)，可达到每天(tiān )一般人(rén )群(qún )钙需求(⛑)量的(de )近 40%。其(😄)实，喝牛奶(🈵)除(chú(⛳) )了(le )能(néng )补钙，还能(💛)补充很多其他营养素(🏚)！

　　十分(✏)推(🔆)荐大家试试油桃，油桃虽没有水蜜(mì )桃(📎)看起(🍴)来多汁(🚌)(zhī )诱人，但它没毛、好(hǎo )洗、方便吃、比水蜜(😞)桃(♟)更耐磕碰等(🉑)(dě(⌛)ng )优点足以弥补缺(🤺)憾。更何况，油桃(💢)只要成熟度达标，既可以吃脆的，也可以等稍微软些吃(chī )，都(💷)很好吃。

　　宜良(liáng )精(😳)品(🆓)花(😅)卉苗木展(🦃)区作为(wéi )核心区域，集中展示(🔀)(shì )6000余个(🏛)(gè )本地盆景(jǐng )艺术、特色花卉，为游客呈上一场(chǎng )繁花似锦、绿(lǜ(🚨) )意(yì )盎然的(de )园艺(yì )盛会。

　　连(🏗)日来(lái )，河南多地(👄)持续高温出(👰)现不同程度(🔈)旱情，引发关注。目前河南情况如何？(⛑)当(dāng )地采取(🎃)了哪些抗(➿)旱(🥙)措(💴)施(😳)(shī )？(🔉)国家对抗旱又(yòu )有何举措？一文速览。

　　在漫长的(🐁)边境线(🌕)上，每当(⛽)夕阳西下，他便取出库(🗜)姆孜(🏓)，弹唱起悠扬的曲调(📸)，驱散巡逻途中的疲(pí(📊) )惫(🏿)(bèi )与孤(gū )独。库(kù )姆孜(😖)的旋律不仅(🐫)(jǐn )陪伴他走过(guò )无数个(🦄)日夜，也(🏳)为他与护边(biā(👭)n )员(yuán )们带来(🥋)温暖与慰(wè(♍)i )藉。

　　陕(☕)西省文化(huà )和(🌥)旅(👊)游厅在对(duì )全省184家A级(🐞)旅(🚼)(lǚ )游景区客流情况进行监测后，分别(👛)对(duì(🥛) )陕(👎)西历(🥢)史博物馆(🐠)和西安(🥛)城墙·碑林历史(shǐ )文化景区各(🧤)发布1次客(🛩)流预警信息。经疏导(dǎo )，相关景(jǐ(🚎)ng )区均正常运(yùn )行。

　　乔娜(nà )·维(🔽)达格多(🌂)·普(⚪)特丽(Jona Widhagdo Putri)，现任印度尼西亚国(🍉)家经济委员会国际关(guān )系特别顾问、印尼大学东(🦂)盟—中(🕔)国(🗳)研究(🎗)中(🍀)心研究员，复旦(dàn )大学(xué )国际关(🆎)系学博(🌈)士，长期致力(lì )于中(👀)印(🚕)尼(🕵)政治经济(jì )合作与人才发展研究。

　　答(dá )：《指南》共(gò(🌦)ng )28条(🍶)，主要内(🌾)容包(🗽)括5个方面(✌)：一是明(🐂)确平台收费(🗾)要遵循(xún )的(💦)原则(🍢)。平台(🤯)收费应当遵(⛪)循(📘)公平、合(🤙)法和诚实信用的原则，基于服(fú )务协议、交易(🛣)规则(zé )、交易习惯等(děng )因(💄)素，综合考(kǎo )虑经(📝)营成本及平台内经(🐭)营者经(📪)营状况。二是(🎩)倡导降低平台内(🚺)经(jīng )营者负担。鼓(🚝)励(🆙)平台在合法、合理(💗)、互惠互利的范(🛫)围内采取灵活多样的(🥒)(de )定(🈵)价策略，对平台(🛠)内经营(🐝)(yíng )者特别是中小(xiǎo )商户提供让(🐐)利或减免扶持(💔)，主动承担社(🍖)会责(📉)任，减轻(📶)平台内经(🕛)营者(🛣)经营负担。三是强化平(píng )台合规自(👝)律。要求平台按照(🕙)有关(guān )规(🌱)定(🎌)，落实合规管理主体(🎭)责任，健(jiàn )全合规管理组织、配(😼)备(bèi )合(hé )规管(🔜)理人员(🍈)(yuán )，建立不合(🍩)理收(🌩)费风险(🤩)识别评估(gū(🎒) )、(🚤)防范(fà(🐓)n )收(💩)费(fèi )风险的事前合(hé )规审核等(👛)机制，提(tí )升平台收费合规(📬)(guī(📄) )管理能力。四是规范(😘)平台收费行为。明确平台(🦐)(tái )要合(🥇)理(🔗)制(zhì )定收(⛑)费标准，健全收费(😵)规(guī(⛳) )则、收费公示(🖌)等制度机(💉)制，严格履行(📑)减(jiǎn )收、免(🗼)收费用(🌥)承(🚷)(chéng )诺，审慎评估收取保证金必要性，按照平等自愿(yuàn )原则开展推广服(fú )务，保障(zhàng )平台内(🧤)经营者知情权和选择权。同时，明确(què )了重(🔳)复(fù )收费(fèi )、只收费(fèi )不(🚯)服务、转嫁应由平(píng )台(🥝)自身(shēn )承担的费用等(děng )8种不合理收费行为。五(wǔ )是加(jiā )强监督与实施。要求平台及(🤝)时反馈平台内经营者收费(💄)关切(qiē(🚃) )，主动配(🕴)合监督检查(💘)，加强行业自律，公(gōng )平参与市(🐢)场竞争。

　　去(🚻)年以(yǐ )来，中(zhōng )国对多(💠)个国家单(🧀)方(fāng )面免签(🐙)。截至目前，中方已经(jī(📒)ng )对(⏮)法(⛏)国、德(🧗)国(😩)、意大(🧜)利、荷兰、西班牙、瑞士(shì(🧚) )、爱(💢)尔(ěr )兰、(🛎)匈牙利(🕰)、奥(ào )地(🤓)(dì(🥙) )利、(🔏)比利时(🌯)、卢森堡(bǎ(😁)o )等国施行单方(💚)面(✍)免(🎧)签；还与泰(tài )国、新加坡、马来西亚(yà(🍏) )、格鲁吉亚(😤)等国互(🤩)免了签证。此前的6月13日，国务院(yuàn )总理李(👻)强在惠灵(líng )顿总督(🐀)府同(tóng )新西兰总理拉克森举(❗)(jǔ )行(háng )会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免(🐹)签国家范(fàn )围，希望新方为(🍿)中(🈯)国公民赴(fù )新提供更多便利。