南京(jī(💧)ng )东路商(shāng )圈还设置了(le )全国(❤)首台退(🎒)税(🤷)自助开单(💞)(dān )机，一键识(🔕)别护照信(🐘)息(🔍)、扫描发(fā )票二(èr )维码就(🦌)可生成退税申请单(dān )，缓解了高峰时段(duàn )办理压(🧓)力，给境外旅客(kè )带来更加高(🎖)效、便捷的退税体验。一个多月的时(🤾)间(🤒)，已经开出了400多单，平(pí(😀)ng )均(🌩)一天十(⌚)来单。

　　建议食用(🕉)小粽(✂)(50克左右(💲))，正常人(🏅)单(dān )日摄入(rù )量不超(🔽)过3个，特殊人群更(🍿)要减量；最好(🍞)(hǎo )在午(wǔ )餐食用粽子，并减(jiǎn )少同餐主食的摄(🛥)入量。空(🐼)腹和睡觉之前(3小时内(nè(🏩)i ))不建(🦒)(jiàn )议吃粽子，以免给胃肠增加负担(dān )，影响睡眠(🎫)。

　　台湾劳(👶)动(🌲)(dòng )党副(fù(💭) )秘书长许孟(😒)祥表示，民进(💍)党当局(🐶)的“台独”“抗中”政策，归(guī )结(🥇)为(🤜)一句话就是“不顾(🙃)民(🏍)生搞‘抗(👮)中’(😜)，跪舔美(🚡)国卖劳工。”民进党(🌽)当局大搞虚幻的“台独(🎚)”与“法(fǎ )西斯(🌅)统治”，面对美(měi )国的高关税政策(🥖)，竟全(quán )面退防，牺(😲)牲台湾劳工权益，让(ràng )台湾劳工(🛁)(gōng )继(jì )续面临低薪资、高工(gōng )时，以(yǐ )及数十(⏹)年不(bú )变的退休待遇和保障，还要承受(🚪)通胀(🆒)压(yā )力，根本是不顾(🔑)劳权、只顾(🚐)“政权(🥒)(quán )”。

　　(🐊)据英国政(🕜)府13日(🚙)发(fā(💗) )表(biǎo )声(shēng )明称(🤘)(chēng )：“今天的(🏷)行动包括英国首次针对俄(🥏)罗斯(👍)总(🎎)统‘(🥒)影(🚈)子舰队’中(zhōng )的船只(🔱)实施制裁，俄(é )罗(📴)斯利用这些船只规避英国和(hé(📑) )七国(guó )集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易(🥩)。”这(🧗)些新制(zhì )裁还针(🚾)对(🌒)俄罗斯军方的弹(⏺)药、机床(🎭)、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列(liè )、吉尔吉(🛀)(jí )斯(sī )斯坦(⬜)和俄罗斯的实体。声明写道，英国(🥧)首相苏(👾)纳克在意(🛂)大利参加G7峰会时(shí )宣(🃏)布了这些新的制裁措施，“这将削弱(😡)俄罗(🚥)斯为其战争(🏁)机器(qì )提供资(zī(🍃) )金(🏓)和(👬)装备的能力”。

　　像小静这样(👶)沉迷于拆卡的孩子不在少数。深圳(🍟)一所小学的(de )班(🛵)主任(rèn )邓(⚫)老师观察到，经(jīng )常有学(🎤)生扎堆围在垃(🔐)(lā )圾(jī )桶旁拆卡包，碰(🔼)到不喜欢的直接扔(➗)掉。“有的学生为此缩减餐费，只为抽(chōu )到心仪卡(kǎ )”。

　　周大(dà )使：今年是中斐建交(jiāo )50周年，我非常荣幸能(👃)在任期内见(jiàn )证(👮)并(🎄)参与这(zhè )一重(😱)要的历(lì )史时(shí )刻(👶)。正如我先前提到的(🦖)，我(🌮)们(men )将与(yǔ )斐济政府共同举办(💈)一系(🔃)列庆(🗨)祝活动(dòng )，同时继续(🚤)推进两国在各领域(🥘)的务实(🕡)合(hé )作，争(💺)取今(😎)年有新的(🔸)成果落(🙌)地，为50周年这一重要里程碑献礼。

　　“实际上就是‘打样(🎳)’(🛷)。”李(🥦)瀚明(😺)认为(😓)，国泰开航证(🎍)明了乌鲁木齐机场具备保障(🥜)顶级航司的能(🐓)(néng )力，会产(🛴)生示范(🐇)效(xià(🤺)o )应。国泰飞得好，其(📢)他(tā )国际顶级航司(😿)，以及东亚、东南亚的航司都(🕗)会考(🥈)虑跟进。除了(🐥)证明机(jī )场的保障能(néng )力，也(yě )是新疆以此为(wéi )契(qì )机(jī(🥫) )，对外(wài )释放开放活力的强烈信号。

　　普拉(🔉)博(😮)沃请李(lǐ )强转(zhuǎn )达对(🥄)习近(🛳)平主席(🐸)的(🍻)亲切问(wèn )候和美好(🎠)祝愿，表示印尼与(🕞)(yǔ )中(zhōng )国(🤹)友好交往历史悠(📏)久，两国人民(🆕)情谊深(shēn )厚。今(🥁)年是两国(🎨)建交75周年，也是(🙊)万(🈚)隆会议举(📱)行70周年(📲)。印(🌾)尼(🐟)(ní )愿(🥜)以(🛬)此为契机，深化两国(👽)全(🍍)面战略伙伴关(guān )系(🤢)(xì )，推进(💫)中印尼命运共同体建(📺)设，促进亚洲与世界和(hé(🍉) )平发展。印尼高度评价双边合作进(jìn )展，愿学习(🐓)借鉴中(👲)(zhō(🤫)ng )国在减贫、农(💲)村(🐵)发展等(⛸)方面(miàn )有益经验(🍄)，深(shē(👯)n )化(huà )农业、金(🚬)融、基础设施、绿色经济、人工智能、(🥃)教育(yù )等领域(yù )合作(🐿)(zuò )，提升产业合(hé(🚇) )作水平。欢(🍰)迎(🍱)中国(guó )企业(yè )来印尼投资兴业。印尼愿(🧥)同中方落实海(🖍)上(🖲)共(gò(☔)ng )同开(🥕)(kāi )发共识，推(🔦)动加快“南海行(háng )为准(👗)则”磋商(🍯)，共同(🥡)(tó(🧔)ng )维护南海(hǎi )和平稳定(🗓)。印尼期(📑)(qī )待同中(🏻)方密切在东盟、(🎉)金砖国家(⚡)等多边平台沟通(🦒)协作，坚定(❗)支持多边主义，反对(duì )保护(🙎)主义，维护发展(zhǎn )中国家共同利益，携手(🆓)应对全球性挑(🐜)(tiāo )战。

　　当然，还是要多(duō )提醒各(gè )位朋友(yǒu )一句，锻炼需要量力而行。如(🤗)果空腹锻炼导致头晕、眼花、心(🅰)(xīn )慌等低血(📄)糖(🎖)反(fǎn )应，或有其它不适症状，一定不要勉强自己，及时休(♍)息并补充足够的能量(liàng )以防发(👭)(fā )生危险。