吃饭后，人体(tǐ(🌙) )血液更(gèng )多(🥞)(duō )地集中于(👓)胃肠道，帮助(🧕)消化。但这种分流(liú )是(🛬)(shì(💏) )有限的、可(kě )调(🌛)节的，远远不至于让肌肉“断供”，更不是抽(🎹)筋的直接原因(yī(🥔)n )。如果只是吃了一顿简餐或零(🍰)食，通常不需要刻意(🏄)等待就(jiù )可以进(🎦)行适(🌵)度运动(🔌)。如果是高脂、高蛋白(bái )的大餐，建议间隔30到60分(🛑)钟再游泳，但这主要也是为(😀)了(🏫)避免(miǎn )胃部(bù )不适，而非防止抽筋。

　(🔖)　6月13日(👑)9时，国家防总(📘)针对(duì )广西、福建启动防汛四级应急(🚀)响(xiǎ(🎬)ng )应(🍀)，派(pài )出两个工(🦗)作组分赴广西、福建协(🏄)助指导；新增针对河(👏)北、内(🚁)蒙(méng )古启动(💄)抗旱四级(jí )应急(⏲)响(⏺)应，并继(jì(🙎) )续维(🧦)持针对河南(🛶)(ná(✂)n )、山东的(🚙)抗旱(hà(🚼)n )四级应急响应(📽)，两个工作组(zǔ )正在两省协(xié )助指导。

　　近(💧)(jìn )些年我们也能看(🍳)到这些举(🏞)措，中(zhōng )国推(♑)出(chū(🏴) )大规(⏺)模减税降费政策，有(📌)不(🌽)少(🏏)是(shì(🤔) )长期执行(🕧)的(🎱)制度性(xì(🔷)ng )政策。比如为消除重复征税(shuì )，营业(yè )税改(gǎi )为增(🔒)值(zhí )税；增值税(✳)基本税率(♿)从17%降(🐽)至13%；个人所得(dé )税也通过扩大税率(lǜ )级距(🌈)、增加(📂)专项附加(🎁)扣(kòu )除、提高起征点，实际降低(📨)了税(shuì )负；城镇(zhèn )职工基本养(yǎng )老保险单位缴费比例降至16%等。

　　6月1日(🅾)，全国铁(tiě )路预计发送旅(🖤)客(🤹)1180万人次，加开旅客(😖)列车658列。深圳往返香港、哈尔滨往返长春等多条短途线路(🔗)客流集中。公路人员流(liú )动量(👟)约1.9亿(🗳)人次，旅游城市进出城高速(🏯)公路局(jú )部(bù )路段出现短时(shí )车流(🆔)集中，全(🌤)(quán )国路(🔙)(lù )网总体运(👟)行(⏬)平(👆)稳顺(🙁)畅。全(😾)国民航今(🤞)天预计运输旅客175万人次。

　　[环球时报综(zōng )合(🎇)报道(🐝)]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌(🕗)的崛起给(🔒)不(bú )少外国汽车品牌(🍐)(pái )带来(🔩)压力。”美国CNBC网(📗)(wǎng )站(zhà(💢)n )18日报道称，美银(yín )证券汽(🆔)车产(🐻)业分析师(🔉)约(🔔)翰·墨菲当天在美国汽车(👈)媒体协会有(🦖)关活动中(⛳)(zhōng )表示，美(🔶)国底特律(lǜ )三巨头(🍹)（(😦)即(jí )通用汽车、福(fú )特汽车(🌇)(chē(🕘) )和斯特(😼)兰蒂斯(sī )）应“尽快”退出中国市场(📘)(chǎng )。他同时警告(🍪)说(🤭)，美国三大(🌹)车(chē )企需要采(cǎi )取更严厉的(de )措(cuò )施削减(🙆)开(kā(🍫)i )支(🌋)，尤其是(shì )在(🏒)内燃机(🌛)业务(🍅)方面，因为这(😯)是目前利(🚽)润的主要来源。

　　国家体育总局体育文化与体育宣(🐷)传发展战略研(🅿)究中心(🎐)高端(duā(💼)n )智库骨干专(👭)家(⏱)、(🗼)广州体育学(xué )院教授曾(🛎)文(wén )莉告诉《环(🐰)球(qiú )时报》记者，体育具有(🗜)较强的杠杆效(xiào )应，以体育赛事表演为杠(🐌)杆，能撬动城市基建、旅(🕯)游、文化等，激活体育消费(fèi )热(😷)情(qíng )，推(tuī )动体育产业能级提(tí )升，而这个杠(👳)杆(gǎn )的原动(🕹)力主(zhǔ )要是运(⤵)动员尤其是明星(🎅)运(🏯)动(✊)员。

　　当(dā(🍇)ng )地(👙)时间8月(🌼)29日(🍘)，巴(🤝)黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自(🎩)行车(👘)馆，中(🧡)国(🎎)队选手(🚎)李樟煜上(shàng )演(yǎn )了一场“速度与激情”。男子(zǐ )C1级3000米个(🐲)人追(🥡)逐赛(🌍)资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项(xiàng )目世(shì )界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺(duó )得金牌，这也是中国体育代(📗)表团(🏞)在本(🧕)届(🎸)残(😺)奥会上获得的首枚金牌。另(lìng )一(❤)位中国队(🐷)选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中(zhōng )国队包揽该(gāi )项(🐙)目(🦒)金银牌(♿)！

　　“积极管理你的核心(xīn )业务，这真是(shì )一剂(🎑)(jì )难(nán )吃的药(🧡)。我们(⛑)有很(hěn )多(duō(🛢) )艰苦的工作要做(zuò )。”墨菲表示，虽然底(dǐ )特律汽车(🚘)制造(📸)(zà(🏻)o )商(🌒)需(🍦)要重(♏)新思(sī )考在中(🌇)国的(de )经营方式，但美国(🤶)电动汽车领导(😜)者(zhě )特斯(💁)拉的情况略有不(🔶)同，与传统的底特律汽车(chē(🕧) )制造商相比(bǐ )，特(📻)斯拉在电动汽(🎯)车(🙀)零部件方面拥有(✴)大约1.7万美元的成(🎨)(chéng )本优势(🍼)，这(zhè )有(yǒ(💍)u )助(💬)于该(♎)公(gōng )司(sī )在中国市场(chǎng )的发展，使其有(😾)“更(🔉)大的发展空间”。（汪品植）

　　不(bú )过荔(lì )枝的含糖量很(hěn )高(16.6%)，热量也有71千卡/100克。吃(⛽)荔枝一(🔟)定要(yào )注意(yì )限量，成年人一天最好别超过10颗。在(zài )饥饿状态下，千万不要吃太多荔枝，否则可能会因为荔枝中大量糖分(💑)刺(cì )激胰(yí )岛(🏏)素(sù )分泌增加而诱发(🎗)(fā(👐) )“荔(lì )枝(🎋)病”，即(jí )吃(🐞)荔枝之后发生的低血(📻)糖，表现出头晕、乏力、出汗、面色苍(🦗)白、心(👲)悸(🚊)(jì )等症状。万(⏹)一出(chū )现这(😅)种情况，必须及时补充糖(táng )分，严重(⏪)时(shí )应(🗼)送(🔤)医就诊。