以低脂、易消化、富含纤维(wéi )素(sù(📮) )食物为主，多(🚤)食蔬(shū )果、粗(cū )粮(❓)，多(duō(🕷) )食清(🗣)润祛湿(🤣)的食物(🛒)，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏(yì )米、冬瓜、木(🌗)瓜、玉米等，少食(✉)过咸的食物以及动(📉)物内(👋)(nèi )脏、肥肉等；

　　(🧔)据了解，《规划》提出协同构建“一核两(liǎng )极、两圈两(⏺)廊”都(🆚)市圈空间格局。“一核”，即(jí )石家庄市，发挥(🎄)辐射(🎼)带动作(zuò(🔪) )用，提升创新策源(🌾)、产(➡)业引领(📻)、资源组织(zhī )和服务保障功能(néng )；“两极”，即邢台(👷)市(❔)(shì )、衡(🤼)水市，发挥区域支撑(😙)作用(🐟)，打造都市圈重(🔐)要节点城(chéng )市(👓)；“两圈”，即(🦄)构(gòu )建功能完善、高效协作的通勤圈和联系(🧥)紧密、优(🍪)(yōu )势互补的协作圈(🗯)；“两廊”，分别(😫)为沿京广线综合发展廊道和(hé )沿(🎤)(yán )石黄线综合发展廊(lá(🈁)ng )道。(完)

　　(👽)2025年全英中华端午龙舟(zhōu )会近日(💔)在大曼彻(chè )斯特索尔福(fú )德市举办，比赛(sài )吸引全英共(👵)49支队伍参(🛤)加，创历(🙇)(lì )史新高。现场还有舞(wǔ )龙舞(🔛)狮、武术(🚍)、(🚧)戏曲、民乐、民族舞(🥌)等表(🐴)演，以及粽子、(🎑)春卷、水饺等(děng )美食(🌪)摊位，为(wé(🐁)i )观众带来“视(shì )、听(🚑)、味”全方位的中华文化体验(🛶)。今年全英(🕹)中(🐟)(zhōng )华(🙃)端午龙舟(❣)(zhōu )会(huì(🌳) )已经进入第11个年头，龙舟会已从一项华社(shè )活(🍓)动(👖)发(⏹)展(🌤)成为(wéi )华侨华人与(yǔ )当地民(mín )众共庆的民俗盛(🖊)会(🤺)。

　(👖)　天(tiān )津(jīn )5月31日电 (周(㊗)亚(➡)强 冯宏杰(jié ))《自然之美——威(wēi )廉·莫里斯(🚌)与(yǔ )英国工艺美(mě(🤽)i )术(🏎)运(🏨)动》展(🈚)览31日在国家海洋博物(😐)馆大临(lín )展厅(tī(🍬)ng )开展。记者了解到，该展精选来自英国维多利亚与艾(ài )尔伯特(🥃)博物馆(🏖)(guǎn )(V&A)的124套与(yǔ )英国工(⏮)艺(🙅)美术运动相关的(🐕)典(🌂)藏(cá(⛴)ng )珍品，其(😴)中多件已(yǐ )多年未公开展出(🏛)，绝大多数系首次在中国亮相。

　　各类门票的发售渠(🎷)(qú )道不同，有(yǒu )官方发(👜)售(shòu )的景点(diǎ(💳)n )门(😫)票、自营景点自身购票系(🔅)统、第三(📜)方(fā(📮)ng )票务平台(💓)，其(🥡)发(fā )售的门(🌳)票性质产品均不具有(🌈)专营、专(🧞)卖特(📺)征，且(qiě )一般不会严重(🦔)扰乱市(🤘)场秩序。根据罪刑(xíng )法(🈚)定基本原(❤)则，抢票服(fú )务除(🎣)具(✂)有(📚)极大规模严重扰乱市场秩序且情(qíng )节严重外一般难以(🖖)构成非法经营罪。

　　[环球时(shí(👼) )报报道 记者 倪浩]8月(🏺)3日(🍩)，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球(qiú )女(👆)(nǚ )单(dān )冠军，实(🐅)现(🗼)中国(💮)选(🐈)手在(🤮)该项目上(🕦)的历史性突破(pò )，也点燃了民众(zhòng )参与网球运(yùn )动(📲)的热情(✡)，网球热度随之大涨。接受《环球时(shí )报》记者采访(🌮)的专家认(🚤)为(wéi )，体育明星与体(tǐ(🔣) )育经济会形成(💟)正(💄)向反馈(🕎)：体(😚)育明星的示范效应会提振(💺)相关体育(🏘)产业、(🍵)吸引更多人(🤔)参与到运动中来，大众的广泛(👸)参与则(🗑)会成为“未来明星运(🖨)(yùn )动(🈸)员”诞生(shēng )的基石(shí )。

　　(🧞)北京(jīng )5月25日(💔)电(diàn ) (记者 陈杭(há(🐭)ng ))2025中(🧗)关(🚒)村“教(🐲)(jiāo )育+科(kē )技”创(🍩)新周24日(🔗)在北(🦁)京开(kāi )幕，将(jiāng )持续至(🔒)29日。本(🤯)届活动以“应用导向与(yǔ )要素协同”为主(😵)题，探讨人工智能技术深入教育教学(xué )和管理(🛁)全过(guò )程(🍁)、(🥋)全环节(🚓)的新思路、(📙)新模式、新(xī(🎺)n )场景(🚙)(jǐng )。

　　据悉，清(📵)华大(🛁)学美(měi )术学院2025届硕士研究(jiū )生毕业作品展(🏽)现已在清华大(⌛)学艺术博物馆面向(xià(🏸)ng )公(📤)众开放。本次展览将持(Ⓜ)续至6月1日。(完)

　　印(🥎)尼中国高速铁(🌻)路有限公司中方董事张明(😂)介绍，雅(🔟)万高铁(✍)以安全、绿(🌃)色、高效、舒适的出行(😹)体验，受到(😐)印尼(🤥)民众广泛欢迎，许多乘(chéng )客(🎸)慕(🚛)名而来(🍞)，旅(🌬)客(kè )发(fā )送量持续增长(zhǎ(😑)ng )。