减肥(🕦)人群如何减重(chóng )？(🤚)湖南省人民医院临(🚻)床营养科主任、主任(rèn )营养师蔡华指(🚆)出，超重人群想要减重，一靠(🗄)“管(🐅)住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律(🚩)规范，减少油炸食品、甜点、含糖(⏭)饮料等高(🎰)热量(liàng )食(🛬)(shí(🐅) )物的(🚓)摄入，多(🧐)吃蔬(🗽)菜、水果、全谷物和(🛹)豆类等(děng )富含膳食纤维食物(㊙)，补(bǔ )充瘦肉、鱼类(🍆)、鸡蛋、豆制品等优质蛋白(🙉)(bái )质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　江(🚇)西景德镇推出“千馆之城(🍈)”馆长接(🧡)(jiē )力(😄)直(🍀)播(🦆)活动(🗯)，以青花、国(🏰)瓷、微陶、瓷(📽)雕等为(🍅)代(🧐)表的各类特色场馆(💲)形成“千馆(📮)千面”的推介矩阵，带领观(📤)众(🚑)沉浸式(🏵)、“云转场”游览，让(🐻)自带国潮属性的(🎆)博物(wù )馆和文创(♍)街区(🥌)持(chí )续转化为文旅消(xiāo )费动能(né(🍴)ng )；安徽黄山的徽派古建筑(zhù(🚞) )内，数十盏(🕶)非遗(🐸)鱼灯在青(qīng )石板巷(xià(📢)ng )中游弋(📿)，宛如(rú )水墨画中跃动的锦鲤。游客不仅可(kě )以观赏“百鱼绕村”的(🌽)壮观场(🚘)(chǎng )景，还能手持鱼灯加入巡游(🕯)队(duì )伍(wǔ )，成为非遗(♒)传承的(🚐)参与者……

　　河南省(shě(🎠)ng )气候中心(🚝)6月12日(rì )8时发布干旱橙色(🔮)预警，根据(jù )最(🌭)新气(🔉)象干旱监测显示，安阳(📳)、鹤壁、焦(jiāo )作(🗓)、开封(fē(👇)ng )、洛阳(😧)、漯河(🐈)、南阳、平顶山、(📄)濮阳、商丘(📂)、新乡、(🈁)信(🏐)(xìn )阳、(🐲)许昌、郑(🎒)州(🌴)、周(💴)口、驻马店等16个地(🚖)市72个国(🧟)家级气象站(🗓)监测到(dào )气象(xià(🌴)ng )干旱达到重(🗄)旱(hàn )等级(jí )以上(🏌)，并已持(🥄)续10天(🏆)。据天气(👷)部(💶)门预(😆)报，6月24日之前，全省将(jiāng )维持高(🚩)温晴(🥞)热天气，虽然部分时(shí )段有分散(sàn )对流性(🏮)降水，但无法有效缓解(jiě )旱情(qíng )。

　　“当年李娜一度手(🌌)握13个国内(🐟)外知名(➗)品(😤)牌(pái )代言(😪)，而郑钦(qīn )文在奥运夺(🍯)冠之前(⏮)已(📬)(yǐ )有10个(gè )代言品牌(🐰)。”纪宁认为，网球目(mù )前(qián )在(zài )中国(🤰)的(😠)(de )热度已今非昔(🗾)(xī )比，李娜时(🕡)代已奠定的中国网球(qiú )经济(jì )的热度，在郑(⚽)钦文夺冠后会被逐(🔫)渐引(yǐn )爆。纪(❓)宁(níng )还表示(🌌)，网球作(🔨)为全球顶级的职业体(🏯)育(🎧)和(⏸)商业体育项目，正逐步释放(fàng )巨大的产业经济空(kōng )间(jiā(🍍)n )。

　　消费市(shì )场同样暖意融(ró(🏴)ng )融。甘(gān )肃省(🚓)社会消费品零(⛎)售总(zǒng )额1139.3亿元(😕)，同(tóng )比增长3.6%，新能源汽车(🌾)、(🦏)家用电(🎺)器、通讯器材类商品(pǐn )零售额分别增长49.5%、98.9%和(🅾)47%，消费品以旧换新成效明(míng )显。网络消费(🗳)持(chí )续火爆(😁)，限(🏅)额以上(🌜)批零住(zhù )餐(🧢)业(yè )通过公(📙)共网络实现零售额增长28.2%，快递业务量(lià(📫)ng )增速(sù )达(dá )19.9%。

　　(🕠)8月28日上午，中国煤矿文工团召开(✂)干部大会(⛏)，宣布(bù )文工(🔅)团(tuán )领(lǐng )导(dǎo )任命(💅)决定。经(🌨)文(wén )化和旅游部(🎨)研(📊)究(jiū )决定，任命靳东(dōng )为中国煤矿文(😏)工团(tuá(😐)n )（中国(🎏)安全(🌓)生(shēng )产艺术团(🔻)）团长。

　　世界(jiè )经济(🦃)论(lùn )坛(tán )官网17日(rì )刊文称，中国已(🚅)成(🛂)为全球(qiú )最大的电动汽车(♍)市场，中国车企生(shēng )产的电动汽车(⏹)占全球电(🚯)动(👛)汽车总产(📂)量的一(yī )半以(🔔)上。而在这一市场上，墨菲(🥛)和其他分(🚤)析师认(rèn )为，美(🌲)国车企当(dā(🗡)ng )下(xià )很难抵挡中(zhō(🔀)ng )国自主品(🎧)牌的实(🍆)力。墨菲说，消费者现在对中国自(➕)主品牌(pái )的“忠诚度”很强，尤其(🤟)是在(🕠)美(měi )国(🔔)(guó )对中国电动(dòng )汽车征收(💏)超过(👓)100%的(🎐)关税后，这种“忠(zhōng )诚(🗡)度”可(kě )能会变得更加强烈。

　　2009年(😖)，中国端午节成功入选人类(🔬)非(fēi )遗代表作名录，当时(🌝)的申(📙)报材料就(⏬)是(shì )由湖北(běi )省秭归县和黄(😈)石市、湖(hú )南省汨罗市、江(🤯)苏(📈)省苏州市三省(💩)(shě(🍡)ng )四(🗝)地端午(wǔ )习俗联合打包组成。

　　(💤)家(jiā )住北京朝阳区的(👀)资深网球爱好者(🧝)张(zhāng )先生在接受《环球时报》记者采访时感慨(⏱)，“原来(🌅)就不好预(yù )约的(de )网球(🍞)场，在郑钦文夺冠后，更不(💮)好约了。”他(tā )说(😐)：“我经常(🐤)打球(qiú )的球馆最(🚲)(zuì )早预约时(🚪)间是(shì(😹) )提前一周(🔣)的早上七点，但是(🔋)现在到(🖱)点(diǎn )就秒没，手一慢(màn )就显(xiǎn )示预约完(wán )毕。”