芦猛曾经在(zài )抖音(🚧)上刷到农安县文(wén )旅官方账(zhàng )号(hào )，评论区里有网(💹)友(💒)调侃：(🌾)“真有人到这里旅(🦐)游(yó(🌱)u )吗(ma )，你还注(zhù )册上抖音(🤕)(yīn )了。”不(🆔)过在芦猛看(🛌)来，这(👡)是当(⬜)地重视文(🔨)旅发展的表现。“尽管(🏣)账号粉丝不多(💴)，但这是一扇窗口，至(zhì )少(🐻)让大(🌞)家(jiā )知(🥠)道(🐃)，这里还有一座辽代古塔，对当地的旅游业(🐄)，对(🐃)文化遗产的保护、传承和开发利(🎪)用都是有帮助的。”

　　最(🦇)后，一旦(🅾)感觉(jià(🦏)o )到小腿、大(🖊)腿、足弓等部位(🌿)开始发紧或疼痛，应立即停止(🆘)(zhǐ )动作、靠边或上岸(💅)(àn )，并进行(há(💔)ng )反(🏋)向拉伸。小(💡)腿抽(💳)筋时，可伸直(zhí )腿、用手或毛(máo )巾勾住脚尖向身体方向拉伸，同时深呼吸，放松肌肉。抽(🏈)筋缓(huǎn )解(👸)后补水休(🍡)息(xī )，若持续不适应及(jí(👤) )时就医(🌦)(yī )。

　(🥟)　中国队参赛阵容星光熠熠(yì )，全(🍂)红(🌘)婵、陈芋(🗝)汐(🖨)、陈艺文、(🎵)昌(♎)雅妮、王宗源5位巴黎(lí )奥运会冠军领衔(👈)出战，表(biǎo )现出色。陈芋汐和(⏱)全红婵在(🎱)(zài )巴黎奥运会后首(🕹)次(cì )搭(🔗)档参赛(🏏)，在赛前未系统配合的情况下，两人在女双10米台依然(rán )具有绝对优(yōu )势，夺得冠军(jun1 )。两人(💹)赛后表(🥉)示同步性不(🚸)错，个人技术还需要改(🤝)进(jìn )。

　　国家(jiā )体育(🦓)总局(🌽)体(😓)育文化与(✒)体育宣(🧥)传发展(zhǎn )战略研究(jiū )中心高端(duān )智库(kù )骨(gǔ )干专家(🎲)(jiā )、广州体育学(xué )院教(jiāo )授曾(🚌)文莉(😠)告诉《环球(🅾)时报》记(jì )者，体(🏎)育具有较强的杠杆(gǎn )效(🎰)应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市(🚹)基建、(🎎)旅游(🥦)(yóu )、(✋)文化等，激活体育(🈲)消(xiāo )费热情，推(tuī )动(🕝)体育(🌷)产业能(néng )级提升，而这个杠(gàng )杆(gǎn )的原动力主要是运动员尤(🌮)其是(🎚)明星(👏)运(yùn )动员。

　(🦃)　福(🧕)建石狮5月(yuè )31日电 (记者(zhě(🚗) ) 孙虹)正(zhèng )值(🤹)五(🐋)月初五端午(📅)(wǔ )节(😍)，31日晌(shǎng )午时分(🍼)，福建省石(🤷)狮市(🔮)蚶(hān )江古(gǔ )渡头人声鼎沸，两岸(àn )万名民众齐聚于此(👜)，共同(🤗)参与或观看端午民俗——(🥈)闽台对渡(dù )、海上泼(🔙)水。

　　据(⬆)了(le )解，这辆承(chéng )载着“墨香”的校车(🏬)，是西北(➿)工业(🌋)大学出版社(🥩)(shè )精心布置的(🦑)第三(sān )座(🍎)(zuò(🏁) )“移动图书馆”。千里之外的(🐟)西(⚾)北工业大学，首辆(🎂)“书香号”校车在4月(🚾)23日这一天(tiān )，运行(háng )满三周年，累计乘(🍛)坐人数(shù )超过20万人次，上千种图书在(🎐)此(🏄)交换阅读。“书(😸)香(📤)号”曾带领(💔)乡村小学生走进西北(běi )工业大学(😤)，也携(🛀)手中外(♒)学子在古(😠)今对话中探寻文(wén )明(🖕)之美(🙈)，成为西(🏯)北(❤)(bě(🥣)i )工(😦)业(yè )大学品牌文(wén )化(👚)活动。

　　纪宁说，目前(🐙)中国青少年网球尤其是女子青(🎩)少年网(wǎng )球(🚗)，已(🌡)经成(📒)为体(⬛)育职业化和商业化领(lǐng )域一(yī )个风口(🕊)。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动(dò(🕎)ng )。与此同时，中(🍓)国网球训练场地和(🥓)比赛场(chǎng )地硬件条件以及软件设施(🚔)也(💫)在(zài )发生巨大变化，网球经济蕴含(hán )的巨大空(👡)间(jiān )也随之逐步释放出来。

　　广州5月30日电 (张璐)5月30日，第十五届全国运(yùn )动会(下称“十(shí )五(👻)运会”)足球项(🌃)目女(🏃)子16岁以(🏘)下(📬)组比赛(下(xià )称“U16女足赛”)在(🐿)广州开(kāi )赛。这是十(shí(🛒) )五运会首个开赛的竞体项目，广东队首战(📤)以2：0战(zhàn )胜(🕷)(shèng )宁夏队。

　　编剧何冀平(píng )在这(🔐)部(📉)作(🎨)品中讲述(🔞)了上(shà(🧙)ng )个世纪初北京城饮食界老字号(hào )饭庄(🚓)“福聚德”于时代变迁中聚散(🍄)离(lí )合的兴衰(✊)史。《天下第一(🍜)楼》不仅(🍹)反映(🚭)了北(bě(🤢)i )京的(⚡)风土(💶)人(rén )情，描(miáo )摹了(🆕)一个时代的变迁，更通过(🎨)饮(🌶)食文化(huà )呈现和审(shěn )视了生(♒)活与人性。自1988年首(shǒu )演以来，便以其生(shēng )动的戏剧性(🛅)和厚重的主题(⏩)表达(dá )收获观众的(👰)认可。冯(féng )远(yuǎn )征当日提及这部(🍰)经(🉑)典的(⏺)诞(dàn )生，直(zhí )言(🐌)深入生(shē(🤾)ng )活(huó )的重要性(📍)。他介绍，何冀平(🔭)当(dā(📵)ng )年为了这(♊)部(📯)作品(👴)的(de )创(📚)作，不仅深入(🎵)体(💋)验(yàn )生(🏊)活、进行(háng )大量的(de )相关采访(💞)，甚至(🌗)(zhì )还考取了(⬜)二级厨(chú )师证，“她写出的苦辣酸甜(🏫)，不是(shì )听(🔻)来的，是发自内心的体(tǐ )会(🥍)”。