(🔴)为什(shí )么防晒会让我们丢掉维(wéi )生素D呢？因为维生素D的特(🔠)殊(shū )之(🕣)处(📹)就是(shì )，它(tā )从食物(wù )中获得的量很有限，大部(📹)分(🔣)都(🚑)是靠晒太(🛶)阳合成(🐥)的，所(🏧)以素有“阳(💖)光维生(shēng )素(sù )”的美名(míng )。数(shù )据显(xiǎn )示，人体约80%～90%的维生(shēng )素D通过皮肤暴露在紫外线(xiàn )B(UVB)下合(hé )成。而(é(🌷)r )且，只要(yà(🌄)o )每(💯)天能(🏄)(né(🆕)ng )在阳(🐞)光(🌎)下暴(bào )露10～30分(🏟)钟，就可(kě )以获得足够(🎧)人体需(🦎)求的维(🌐)生(shēng )素D了。

　　2019年9月，国(🙈)务院办(bàn )公厅印(⏺)发(fā )《关于促进(🆓)全民(🅰)健身和体育(🥊)消(🐽)费推动体育产(🤙)业(yè )高质量发展的(de )意(🚰)见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育(yù )经纪人队伍，挖掘体育明星市场价(♌)值。2019年12月，国家(🚯)体育总局(jú )发布废止部分规范性文件的通(🛌)知，《关(🐘)于对国家(📰)队(👎)运(🌖)动员商业活动试行合同(🌶)管理的通知》等限制(zhì )运(🏄)动员商业活(💟)动的规定被废止。曾(🤭)文莉(🧕)(lì )认为(💱)，即便如此，目(🗳)前(qián )国(🤮)内体育经济(jì )的价值(🖱)(zhí(🦎) )还有待(🚦)充(chōng )分释放。她(✒)(tā )对已走(🤕)上职(🐨)业(🙅)化道路多(🎪)年的(de )网球充满希望，认为网球市(shì )场可能是一个突破口。

　　手机俨然成了“电(🗡)子保姆(📝)”——成本低、效果(guǒ )好(hǎ(🥥)o )、不用出门，还相(🚃)对安(ān )全。“小时候我们在外(wài )面玩(wán )沙(shā(💦) )子、跳(🖐)(tiào )皮(pí(🌺) )筋，玩到天(🚈)黑(➡)才回家。现在(🍪)的孩子(🔲)，父(🌽)母工作忙，无(🎡)法给他们高质量的陪(😄)(péi )伴。”赵茹对记者表达(dá )了担忧：“这些从小被手机、平板等‘电子(👬)保姆’带大的(de )孩(💤)子，长(☝)大会如(rú(🚮) )何？”

　　朱(🏠)立伦称，从5月(yuè )20日开始，台湾地区立法机构要(🚵)提(🍃)出“罢(🌌)(bà )免(miǎn )案、弹劾案(🤪)”，接下(xià )来台湾各地也要(yào )全面发(fā(🐞) )动各种方式的(de )罢免赖清(qī(🍵)ng )德(dé )运动，要让赖清德(🌀)知道，不能以“消灭在野党”作为就职一年(🏰)来(🔨)的政绩。

　(⛅)　重庆(🍿)市体育局党(🎭)组成员、(🤱)副局长(🖍)(zhǎ(😅)ng )石(🚩)强桢在致(🗃)(zhì )辞(🈺)时(🤙)(shí )表(💋)(biǎo )示，重庆高度重视(shì )艺术(⚓)体(tǐ )操项目的发(😾)展。2014年(🆑)起(🍶)，重庆市体育局与重(🦊)(chó(🕕)ng )庆市沙(shā )坪坝区一起共建市级优秀运动队。在(🌕)国家体育总(zǒ(⌛)ng )局体操(cāo )运动(dòng )管理中心的(👔)关(guān )心和支(💫)持下，重庆逐步将艺术体操(🕕)打造(zào )成为优势体育项目(mù )。

　　当(dā(🔂)ng )地时间8月29日，巴黎残奥会(huì )首个比赛日。在伊夫(🎵)林省圣(🎠)康(❄)坦(🥞)自行车馆(👽)，中国(guó )队(duì )选(📵)手李(♒)樟煜(👍)上演了一场(⛵)“速度与激情”。男子C1级3000米(😑)个人追逐赛资格(🎵)赛，他以(🕗)3：31.338的成绩(🛷)刷新该项目(🐃)世界(🏥)纪录。决赛中，李樟煜状(🦎)(zhuàng )态火热(🕓)，夺得(👢)金牌(⛴)，这也(🔱)是(🐧)中(zhōng )国体育代(⛄)表团在本届(jiè )残奥会上(🐢)获(⛏)得的首枚金牌。另一(🛀)位(wèi )中国队选手梁伟聪摘(zhā(🍢)i )得银牌，恭(🤩)喜中国队包揽该项目金(🎯)银牌！

　　同(🆚)时(shí )，建议加强跨文化(huà )传播人才队伍建设，充(chōng )分发挥海外双语教(⤴)(jiā(➿)o )师、(🧜)留学生等群体的(de )桥(qiáo )梁(🎍)作用，以本土化(🏌)表达推(tuī(🐲) )动(🆗)龙舟文(🈳)化的精(🎦)准传播(💫)与深度认(rèn )同，助力龙舟文化(🥛)在海外实现更广(👟)泛的传(🚗)播与(🤒)更持(🦁)久的生命力。

　　“五(wǔ )一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在(zài )以(yǐ )前废(🈶)弃(🛍)(qì )矿山上(📁)(shàng )栽种(👽)的近千种月季(jì )花已(♏)经(👇)(jīng )绽(zhàn )放(💿)，游客(kè )穿梭在花(📊)海中(zhōng )，拍照留念，记录(😍)下这美(🔞)好的瞬间。而在地(🕧)(dì(🍳) )下，游客们还可以开启一场别开(kāi )生面的探洞之(✋)旅。

　　“时尚不仅指服(fú )装，更是一(🏀)个(👜)生态，是(shì )一种符合当下思潮的审美。”重庆市服装设计师协会秘(🈸)书长王(wáng )建娜建议，要深耕地(dì )域(💌)文化、汇集名师力量、深化跨界融(⬇)合，推进(🍞)设计创新与跨界共生。