(🕘)黑龙江中医(🦌)药大学副教授、黑龙江省(📎)健康科普专家(😶)库成员刘(🤶)春红表(biǎo )示，谷(gǔ )雨时节(🔺)，要适度户外运动，顺应(yīng )“春生”之气，舒展筋骨、促进气血循环。同时要注意情志调(diào )养，注重(chóng )保(bǎo )持心情(qíng )的恬静(🎶)舒(💡)畅。饮(yǐn )食(shí(😃) )方(⏱)面，要(yào )逐渐由(🖌)初春的温补辛甘(gān )转(zhuǎn )为(wéi )清淡(dàn )养阴之品，可以多食用荠(qí )菜(🐌)、百合、海带、山药、萝卜、平菇、黑(hēi )木耳等食物，温和调理(🐹)体(🥐)质，实现健(jiàn )康减重。(完)

　　在贵州省惠水县(🎳)(xiàn )，来自(⏪)八个(gè )国家、(🕞)十三支藤球代表(🎛)队、百余(😥)名运动员展开激烈角(jiǎo )逐(👠)。各国选手以脚背传球、(🍻)凌(líng )空扣杀等高难度动作(㊗)展现藤球运动的独特魅力。赛(🌋)场外，非遗(👘)巡(🕘)游、文创(chuàng )市集与(🀄)特色(🐦)(sè(🐐) )美食交织(✴)成文旅盛宴。

　　发展中国家(✂)汽车运用与维修(xiū )技术培训班迄今已承办2期(qī )，共来自13个发展中国家的54名学(🎨)员参加教(👻)学培(🚒)训。作(🎣)为(⏲)共(🔽)建“一带一路”教育行(🐞)动的实践案例(lì )，福建船政(zhèng )交(⛸)通职业学院与中航国际(😡)合作，在肯(💕)(kěn )尼(ní )亚、乌(🚳)干(🏇)达、(👵)科特迪瓦、加蓬等国家设立职业教(🍑)育基地，提(🎬)供师资(🐓)(zī )培训和(⛔)职(👂)业教育支持，培养当地(dì )职业技(🏭)术人(🍕)才；联合厦(🎇)门(mén )金龙等本(běn )土企业，创新(🏒)实施“海(🏎)外技师(shī )培养计划(huá )”，在(zài )中(🗼)东、(☝)非洲等(❗)地(🛁)共(🚛)建“海(hǎi )丝学院”，形成“技(🧚)术培训-产业孵化-文化(🐌)互(hù )鉴(jiàn )”的(👭)立体(🎇)化(🐣)合作矩阵。

　(📃)　(📽)“一粒种(👩)子(🏜)，可以改变(biàn )一个世界”，这是(🛠)新疆天玉种(zhǒng )业(🙎)有限责任公司(🌌)党总(🗑)(zǒng )支书记、董事长兼(🛌)(jiān )总经(jīng )理吴洪(🍫)涛参观(guān )三瑞(🌂)农科时的(🖍)最大(dà )感触。三瑞农(nóng )科是中(zhōng )国食葵(🈷)种子(zǐ )行业“育繁(🙂)推”一(🏔)体(🈶)化(🐶)的(de )现(xiàn )代种业公司(🥂)，专注食葵(🏓)种(zhǒng )子产业20余年，成立(lì )以(🤶)(yǐ )来研(🚉)发出(👮)拥有(💇)自主知(🤖)识(📪)产(🥪)权的食葵品种30余个(🔝)，是中国杂(🥕)交向日葵产(chǎn )业的领军企业。

　　中(🤱)(zhōng )华(huá )文明是世(shì )界上唯一(🥨)绵延不断(🍹)且以国家形态发展至今的伟大文(🦏)明。2023年6月2日，习近(💌)平总书记在(🍏)文化传承发(🏂)展(zhǎ(🔉)n )座谈会上鲜明提出，“在新的起点上继(jì )续(xù )推动(dòng )文化繁荣(🌪)、建设文化强(qiáng )国、(🥂)建设中华(🚇)民族(💾)现代文明，是我们在新时(✨)代新的文(🌦)(wén )化(🔱)使命。”

　　据最新气象资料(🔛)(liào )分析，21日前河南省将仍(🔦)以(🙅)高(gāo )温(🍌)天(✊)气为主，不过每(měi )天的(🍣)高温影响(🌡)范(🚸)围(🥦)和强度(🛃)会有不(bú(🔃) )同。预(🏸)计(jì )16日(♍)东南部，18日北部、东(⏩)部、南部，19日北部、东部，21日(🎆)北(⌚)中部、西南(📞)部最高气温(🍇)将达(🏗)37到(🗻)39℃，局部超过40℃。

　　随(👐)着参与网(⚡)球运动的(👔)人(🥟)逐渐增多，中国网球(🤧)的基础(🛷)(chǔ )设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们(men )在做(zuò )一个(gè )项(xiàng )目，在北京朝阳(❕)区规划(🌆)一个‘大满贯网球(🔅)文(😔)化公园’，将汇集所有大满(🚴)贯要素。人(🚃)们既能在此观(🥙)看全球顶级赛(sài )事(🔒)，也(🔎)能在场地上(🏃)(shàng )训练和比赛。”纪(🚒)宁说，这(zhè )仅是一个(🐔)(gè )案例，但从中可以窥见中国(guó )网(➡)球(😁)运(🙁)动基础设施越(🅾)来越(🖋)完善，也越来越(🌪)专业化。作(🔬)为体育产业(📵)的参与(yǔ(🌰) )者(zhě )与(🏏)观察者，纪宁表示，不仅(jǐ(⭕)n )北京，全国(guó )各地网球运(👔)动设施(shī )也发展(🔓)得(dé )越(💹)来越好。

　　据携程数据，今年(🐄)以来，澳(ào )大利亚(👄)位列中国(guó )入境游第(dì )5大客源国，入境旅游订单同比增(zēng )长155%，澳(➡)大(🤡)利亚到中国的航(🚀)班数量(👵)同比增幅超(🍓)过(guò )220%。澳大利亚(💝)游客来中(👩)国的热门目的(de )地包括(kuò(🍋) )上海(hǎi )、(🏕)广州、北京、成(chéng )都、(🗃)深圳、杭州、重庆(🥖)、厦门、南京(👄)和西安(🎭)(ān )。在(🚲)(zài )即将到来的暑假(🖼)，澳大利亚-中(zhōng )国的机票均价较去年(🔃)同期降(🏈)低近(jìn )三(🚿)成。

　(🐔)　她(🔣)指出，下(🦖)一(🥓)步，中丹学院(yuàn )要面向联合国可持续发展(🐞)目标(🍨)(biāo )，在全(🚘)球面临(🏳)重(👚)大挑战的能源、气(🥗)候(🧑)变化、生命健康(📔)(kā(🙌)ng )等领(lǐng )域，加(jiā )大人才培(🎽)养(🐷)和科研(yá(🤥)n )合作的(💳)力度，并进一步推(tuī(🛷) )动合作成果转(zhuǎn )化(huà )。