①(🗃)热身不可少：进(⏱)入水前进行(há(🏛)ng )5到10分钟热身，特别是腿部(bù )、(🖥)肩部、核心部位；②注意水温：水温太(🤜)低(＜26℃)时，应控制(🐴)游泳时间，避(📆)(bì )免(🐾)久泡；③补水+补(😔)电解质(zhì )：游泳(yǒng )前后都(📮)应适当饮水，尤其是在高(🎹)温(⏲)或长时间游(⏯)泳后，考(📺)虑补充(chōng )含电解质(zhì )的运(🙋)动饮料；(🌃)④动作(🆙)规范，强度适宜：学习(🛷)正确(què )的泳(🤸)姿(zī )、(🖱)打腿方式，避免局部(💠)肌群过度使(🥂)用，造成疲劳性(🗒)(xìng )痉(🦀)挛。

　　2023年7月，中共中(🥗)央总书(🕋)记(🕶)、国家主席、中央军委主(🐊)席习(🏘)近平在四(⚾)(sì )川考察(👊)时指出，四川要发挥(👬)高校和(🙏)科研机构(gòu )众多、创新人才(🤭)集聚的(🏨)优势和产业体(🔁)系(xì )较为完善、产业基(jī )础雄厚的优势，在科技(jì )创新和科技成果(🐸)转化上同时发力。

　　“积极管(🗜)理你(🐌)的(de )核(hé(📷) )心(📇)业务(wù(🌟) )，这(zhè(🐆) )真是一剂(😩)难(nán )吃的药。我们有很(👞)多艰苦(kǔ )的工(gōng )作要做。”墨菲表示，虽然底特律(❔)汽车制造商需要重(📒)新思(😽)考(kǎo )在中国的经营方式，但美国电动(dò(🚵)ng )汽车领导者(zhě )特(tè )斯拉的(😾)情况(🕙)略(luè )有(yǒ(🌽)u )不同，与传统的底特律汽(🐑)车制(🚣)(zhì )造商(shā(⛏)ng )相比(bǐ )，特斯拉在电动汽车零(🖲)部件方面(miàn )拥(🍯)有大(🤷)约(🏐)1.7万美元(📁)的(de )成本优势，这有助于该公(📡)司在中国市(🔓)场(chǎng )的发(fā(📺) )展，使(🤷)其(🕝)有“更大的(🈯)(de )发展空间”。（汪品植(zhí )）

　　随(🈚)着龙(📑)舟(🗼)赛事逐年增多，汨罗“龙(✴)舟(🔞)故里(lǐ )”品牌影(🌂)响(🥊)力越来(lái )越大。从龙舟器材、比赛(sài )设备的生产和赛场建设，到运动(dòng )员的训练与培训，到赛事(shì )的举办、(🍹)龙舟(zhōu )工(💸)艺品销(🅱)(xiāo )售，长(🥦)长的(🍮)龙舟延展出一条(tiáo )更长(🤛)的产业链(🌖)。如今，汨罗发(🔲)展(📥)形(🖇)成(chéng )了以(♍)龙舟(📅)竞渡、龙舟制造(📻)、龙舟(zhōu )非(✍)遗等为支柱的产业发展新格局，汨罗龙舟，也(🔊)将划出更广(⏬)阔的(de )天(tiā(🚮)n )地。

　　根据美(🗺)国CNBC网站梳理(lǐ )的数据，通用汽车及其(🎄)合(hé )资公(gōng )司在(🐎)华市场(🍈)份额从(😯)2015年(niá(🎫)n )的(🌦)15%左右降(jiàng )至(🥜)去(⏩)年的(de )8.6%，中国市场盈利占通用(yòng )汽(🛏)车(🖱)全(🌪)部盈利的比例也有(🚷)所下降(jiàng )。2022年(📅)，斯特兰(lán )蒂斯集团表示只在(📲)中国地(dì )区保留其旗下(💶)Jeep品牌的(de )进口业(🌾)务。

　　随着(🍴)多部中国电影在全球范围内的热映，来(lái )中国旅游成(chéng )为(🗡)热门(🎺)话题。作为(🔟)全国首个被列入世(shì )界文化遗产(🧚)名录的(🗞)江南古镇，浙江湖州的南浔古(🧀)镇，曾(céng )因古(👝)朴(🏘)(pǔ )秀丽成为许多电影的(de )取景地，如(🕵)今这里(🤫)成(😨)为许多(duō )外(wà(🔒)i )国游客(kè(💍) )的旅游目的地。

　　具备科学素(⛴)质是对公民科学素质水平的一个较高要求，以往我国此类调(⏰)查(chá )着(🥄)重公布这类(lèi )人群的(de )相关数(shù )据(👦)。然而，在结果(🌝)(guǒ )发(🈹)布和传播过程中，一些(🛰)人可能会推演出(🌸)“不具备科学素质”这一错误概(🍝)念(niàn )。从前述我国公民科学(xué )素质(zhì(🐀) )调(diào )查的(de )四级分类中可(⛑)以看出，并无这一概念(❣)，也不存在“不具备科学素质”群体的比例这样的(de )数(🦔)据。

　　津巴布韦(🗨)(wé(🚂)i )驻(zhù(🕺) )港总领(🎸)事(📰)馆旅(🆔)游(✂)领事德斯蒙德·马(🎛)科(🥏)萨(Desmond Makosa)表(🛰)示，这已(yǐ )是津巴布韦第(😐)三次参与(yǔ )香港(🍐)文博(bó(🌬) )会(🍚)，津巴布韦(🕑)拥有丰富多彩的(👍)文化节日和活动，相(🎣)信此次参展能(néng )让津巴布韦(👣)有机会与世界其他地区建立(😆)联系，分享(🦎)多样(⏸)性、独特体验(🌹)和产品。“最(zuì(💟) )重要(🔝)的是，有机(jī )会向更(👭)多人(rén )讲(🚈)述津巴(🤦)布韦(wéi )的(🎀)文化(😭)(huà )故事(🤦)。”

　　国家防灾减灾救灾委员(yuán )会办(bàn )公(⛲)室、应急管理部会同(🐯)国家粮食(🙃)和(🤘)物(🎅)资储备局向河(🌯)北、山(🌩)西(🧟)、内蒙(📢)古(👖)、山东、河南(nán )5省(shěng )（区）调(diào )拨(📆)3万(🏒)件中央救灾物(🐅)资(zī )，支持地方做好(hǎo )抗旱救灾各项工作。