考(🏨)生在考(☝)试时出现焦(🏭)虑的躯体反(fǎn )应怎么办(🤸)？面临重要(🗂)考验时，考生可能会出现心跳(🍉)(tiào )加速(📄)(sù )、血(💜)(xuè(♋) )压升高(gāo )、手发抖(dǒ(⛅)u )、头晕或恶心等情(🔋)况，这其(🐵)实是一种“战斗或(⭐)(huò )逃跑”反应(🥤)(yīng )。当我们(men )处于焦虑情境中(🎃)，交感(gǎn )神(📤)经兴奋，肾上腺素等激素分(🍊)泌增加，以便为肌肉提(🐣)供更多的(👾)能(néng )量，这(zhè )是为(wéi )了(🏉)适应环境、提高生存几率(lǜ )的正常(cháng )身体反(🎽)应。但(🏯)严(💭)重的躯体焦虑反(fǎ(⏫)n )应会导致考生(shēng )思维混乱(luàn )甚至呼(hū )吸困难，无法(🗓)正常考(👒)试。因此，考生(🚗)可以学(xué )习(🍻)一些简单的放(⚪)松技巧。

　　新(🌴)华(🚼)社莫斯科6月1日电 据俄罗斯媒(🥌)体6月1日报道，俄罗(💟)斯西(xī )部布良(liáng )斯克州(🌡)一座桥梁(💶)5月31日晚发生(shē(🧚)ng )坍(tā(🗾)n )塌(😬)，导致一列客运火车脱轨。布良斯(📪)克州(🏥)(zhō(🦉)u )长博戈马兹说，这(⤴)起(⌚)事件已造成至少7人死亡，另有30人被送医(yī(🚸) )接受治疗。

　(🕟)　“只有全面深入了(🛐)解(🥨)中华文明的历(lì )史，才能更有(yǒu )效地推(🎤)动中(😌)华优秀传统文(wén )化(huà )创造性(xìng )转化、创新(🖖)性发展，更有力地推进中国(🛬)特色社会主义文化建设，建设中华民族现代文明。”文化(huà )传(chuán )承发(⛸)展座谈会(🙂)上，习(xí )近平总(👫)书记深刻指出。

　　据介绍，全省夏收工(gōng )作6月7日(rì )基本结束(⏭)(shù(🍿) )，夏粮(🌮)丰收已成(chéng )定局。夏播工作从(🔜)5月28日大面积展开(kāi )，截至6月13日，已播种面(😪)(miàn )积7915.2万(👞)亩，夏(xià )播工(📡)作(zuò )大(dà )头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种(zhǒng )面积323万(👱)亩，若未来持续无(😧)有效降水，夏(🥉)播(🐭)进度将会(✊)进(jìn )一(👥)步放慢。

　(👖)　20日，首场(chǎng )个人养老金制度(🔔)“进校园”宣传推介活动在新疆医科(💩)大学举行。活动现场，专家分(Ⓜ)别围绕(rào )个人养(🐟)老(lǎ(🆖)o )金制度相关政(💵)策、个(📼)人养老金开户流(liú )程、保障措(cuò )施、推广服务(wù )情况(👏)等内容(🛫)(róng )进(jìn )行了详(🙍)细(🖲)解读(🧙)。并设置互动答疑，为与会人员提(tí )供(🕥)“一站式”宣讲和(💈)解(🚩)答服务(🤬)。

　(🔬)　[环球时(👏)(shí )报特(💞)约记者(zhě ) 任(⚫)重(chóng )]英国政府当地时(shí )间13日以“打击普京的(⬇)(de )战争机器”为由宣布50项新制裁，对象(xiàng )包(⤴)括5家中国(🦈)实(🆗)体。中国驻英(🦐)(yīng )国使馆发(fā )言人当天回(huí )应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火(🏘)(huǒ )上(🐪)浇(🛹)油(⏲)，不但(😲)没有反思自(📀)己的恶劣行(háng )径，反(🌜)而罗织罪名制裁(💵)中国(🌵)及(📦)其(✍)他国家企业，充分暴(👸)露了英方的虚伪嘴(🦎)(zuǐ )脸。中方敦促英(🏞)方立(🌜)即纠正错误，撤销(🗳)对中国企业的制裁。

　　纪宁说(🎸)：“欧(ōu )美国家(🌀)的(🐜)网球市场已逐渐(🔥)进(jìn )入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发(🍲)性增长点。”他认为，在(🌺)中国这个网(wǎng )球新(🔩)兴市(shì )场，应更充分地挖掘体(🕣)育明星的商业价(💇)(jià )值。“这有利于全面释(🌴)放中(🍂)国体育经济的增长潜力。”

　　中国驻柬埔寨大(😊)(dà )使汪文斌称赞(zà(💼)n )参赛学(🤜)生都是促进中柬友好事业的“金牌选手”。他(tā )表示，两国领导(dǎ(🐬)o )人不(🕎)久前(🅱)宣布构建新时(🙎)代全天候中柬命运共同体，为(🌧)下阶(🔱)段中柬关系发展擘画了宏伟(🖥)蓝图。未来柬埔寨青(qī(🚈)ng )年(nián )学(✴)生将会(huì )有更多机(🎆)会赴中国留(🐦)学，中柬友(👪)好合作之路必将(jiāng )越(🍬)走越宽(🦑)广。

　　(🎎)[环(🏍)(huán )球(🕌)时(shí(🔇) )报报(🦓)道 记者 倪浩]8月3日，郑钦(qī(🈶)n )文夺得2024巴黎奥运(yùn )会网球女单(dān )冠军，实现中(📠)国选手在该项目上的历史性突破，也(😈)点(diǎn )燃了(🚝)民(mín )众参与(yǔ )网球运动的热(🏝)(rè )情，网球(🏎)热(🦑)度(dù )随之(🎖)大涨。接受《环(huán )球时(🔝)报》记(jì )者采访(🦁)的专家认为，体(tǐ )育明星与体育经济(😍)会形成正向反馈：(🛠)体(🐼)育明星的示(🕹)范效应会(🍱)提振相关体(🚰)育产(👪)业(🔏)、(🐬)吸引(🏳)(yǐn )更(👿)多人参与到(🔣)运动中来，大众的广(guǎng )泛参与(yǔ(☝) )则(✔)会成为(wéi )“未来明星运(🕔)动员(yuán )”诞生(⛹)的基石(✏)。