凌晨的长沙南站，最(🚆)后(🐈)一班列车进站后(hòu )，正是邵壮(zhuàng )江和工友们最(zuì )忙碌的“天窗”作业时(📆)间。自(🕌)(zì )京广(guǎng )、沪昆(🙉)高(🔅)铁开(kāi )通以来，这(zhè )已成(🏂)为他的工作常态。2024年(📸)，他累计(jì )参与130多次夜(🤜)(yè )间检(💡)修，带领工(🍜)区完成50多项综合维(😬)修施工。从(cóng )锈蚀的雨棚钢构到隐蔽的地下管井，每一处(chù )设施都被他精心养护。

　　而在享有(🎩)“里坊制度活化石”“明清(qīng )建筑(🤚)博物馆”美誉(🍘)的福(fú )州三坊七(qī )巷(🗒)历史文化街区，集(💾)合了海洋艺(🏬)术(shù )IP与沉浸式数字(🔍)创新(🔶)(xīn )体验的“无限(xià(📤)n )之海(hǎi )——沉浸式AI数字艺术(shù )展(福州站)”，每天吸引上千位游客前(qián )来体验。

　　在手工教室，折纸(🤣)(zhǐ )艺(yì )术(🐮)作品记录着老人们的巧思(😱)；(🧀)温(📠)泉(🧘)理疗区氤氲(yūn )的水汽中(🚧)，康(kāng )复(🍵)治疗正有序进行；(❕)老年大(🦅)(dà )学课堂传出琅琅(➿)书声(🐳)(shēng )。74岁的李奶(🕉)奶展示着(zhe )音乐课成果(guǒ(🏇) )：“专业老师指导发(🛥)声(🆕)技巧(qiǎo )，我现在能完(wá(😀)n )整(🛶)演绎12首经典(diǎn )歌曲。”

　　连日来，河南多(🤸)地持续高温(🖊)出现(xiàn )不同程度(🆓)旱(🤠)情，引发关注。目前(qián )河南情(🕕)况(kuàng )如何？当地采取(🦎)了(le )哪些抗旱措施(🌹)？国家对(🀄)(duì )抗(kàng )旱又(yòu )有何举措？一文(wén )速览。

　　今年36岁的李(🏹)樟(zhāng )煜，已(🃏)经在残疾人(rén )自行车项目征战多(🏎)年。2012年(nián )伦敦(💕)残奥会，他第一次实现了残(cán )奥冠军梦(🤖)。接下(xià )来，从里约(🌠)到东京，再(zà(🛤)i )到(📂)巴黎，他(📽)带着(🗓)梦(🏑)想破(🥫)风前行，每(🌅)届(🏢)残(cán )奥会都(🌍)有金牌入(rù )账。据介绍，李(🎎)樟煜获得的各类(lè(👭)i )国(guó )际赛事奖(🎎)牌(pá(🔲)i )已有(☝)50多枚。

　　央(📮)(yāng )广网(wǎ(⏯)ng )北京4月27日消(🕌)息（记者(zhě )孔颖）据中央广播(bō )电(🎱)视总台中国之声(🚽)《新闻和报(bào )纸(✂)摘要》报道(👅)，2025届高校毕业生(shēng )“春季(jì(🈯) )促就业(🌎)攻(🍵)坚行动(😯)”正持续(⛑)开展，各部门、各高(🕛)(gāo )校(xiào )积极(🔁)促进人才(🎇)供需对接，精准开展(🤡)就(🦋)业帮(🏓)扶，引导(dǎo )高校(xiào )毕业生高(🚈)质(🎧)量(liàng )充分(fèn )就(⏭)业。

　　如(🦇)今(🤑)，思想政(zhèng )治教育一体(🎏)化建设不(bú )断推(🥍)进(jì(💪)n )，党的创(chuàng )新理论(📹)不仅进(📙)教材、进课(💈)堂，而(😜)且(⤴)进(🌊)头脑；劳动教育有机融入青(🖨)少年成长的全过(guò )程，爱(⏬)劳动、(😓)会劳动逐步成(chéng )为校园(yuán )新风(🤯)(fēng )尚；持续深化体育教学改革，实施(🦖)美(měi )育浸润行动、青少年学生读书(✏)行动(🤟)……教(🕣)育(👁)不再是一“智(zhì )”独秀，德智(👚)体(tǐ )美劳全面协同发展(zhǎn )的局(🚍)(jú )面正在形成。孩子们正(⬜)在以更开阔(kuò(🦔) )的视野(🔣)、更强健(🏺)的体(tǐ )魄(🎓)(pò )，成(chéng )长为堪(🦁)当强国建设、民族复兴重(🌱)任的(🤠)国之(zhī )栋(🎲)梁。

　　春秋旅游副总经理(💕)周卫(wèi )红表示，随着更多客源地的境外(🦄)游客得(🚱)以通过更(👋)便捷的方式(💲)来到中国，了解、感受中国的(🍔)开放态(tà(🥄)i )度、全球胸怀，旅(😺)游(🏅)企业(yè )也将结合更多(duō )体(tǐ(✂) )验(🚅)性的文化内(📬)容，设计丰(🙏)富多(🍅)样的出入(📕)境(jìng )游新品(🍕)。同时，澳大利亚、新(🐄)西兰也有着(🔝)很多华人华侨(💾)，单方面免签的推出，在方(🚝)便他们(men )回国探亲访友(🤾)之余，同(tóng )时也可以通过旅游(📒)，来看看(⛎)中国发(🍚)(fā )生(📣)(shēng )的深刻变化，体(tǐ(🗓) )验丰富多(👲)彩的生活(🛢)和文(🍣)化(🤪)。

　　(🥣)当(dāng )然，部分维生素D缺乏的高危人群可以(yǐ(🌬) )多补(🐪)充点。比(📠)如，中华医(⤴)学(🕠)会骨质疏松和骨矿盐疾病分会(😎)专家(🐰)共(gòng )识推(📱)荐，维生素D缺乏的高危人群(🤵)可补充1500～2000IU/d，可耐受剂量(🕺)为 4000IU/d。但是，如何判断你是否属于维生素D缺(🕷)乏的(de )高危人群呢(ne )？需要(👲)由医(😇)生诊(🤜)断(🔼)判断，最直观的(🀄)(de )就是血液化(🐽)验。