“每(měi )餐2份蔬菜、1份优(👻)质蛋白、1份粗粮，用拳头(🉐)就能简单量化。”在杭(🕹)州四季青街道(dào )社(🌶)区卫生服务中(🥜)心体重管理门诊，主(🌦)任医师吴长珍介绍了易(yì )操作的“家庭餐(🦎)桌语言”。

　　(🗣)在纵横交错的(⚽)高铁(💭)(tiě )线路上(🛸)，广(guǎng )州局集(jí )团有限(💹)公司长沙房建(jiàn )公寓长(🚜)沙(🎺)南高铁房(🔭)建车间主任邵(🍌)壮江，是(🚡)一位(wèi )数十年(🎺)如一(📗)日守护(hù )站房(🧞)安全的“老(🍲)(lǎo )铁路”。他(🚫)扎根铁路房建领域，用脚步丈量责(zé )任，以创新破解难题，2024年被(🧔)中华(😁)全国铁路总工会授予"火(huǒ )车(🎡)头(🥂)奖章"，2025年(🌒)(nián )被(❕)评为(🛎)湖南省劳动(🐯)模范。

　　(🙃)河南省气候(🔭)中心6月(🐱)12日8时发布干(🔟)旱(🔐)橙(🌈)色预警，根据最新气(qì )象干旱监测(📥)显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、(🍩)洛(💧)阳(🔯)、漯河(🍺)、南阳(🕞)、平(píng )顶(🎈)(dǐng )山、濮阳、商(🎈)丘、新乡、信(📚)阳、许昌、郑州、周口、驻(🤤)马店等16个地市72个国家级气象(🏻)站监(🌡)测到(🕴)气象干(💭)旱达到重(chóng )旱(🦖)等(❣)(děng )级以上，并已持续(🥈)10天(🏾)。据天气部门预报，6月24日(rì )之前，全省将(🈵)维持高温晴(🦅)热天(tiān )气，虽(⛵)然(🦈)部分时段有分(📣)散对流性降水(shuǐ )，但无法有(yǒu )效缓解(jiě )旱情(qíng )。

　　(🏝)东区(qū )紧邻巴丹(dān )吉林沙(shā )漠(🔠)，地形复杂(zá )多样(⭕)，包含沙(⏩)漠、软(ruǎn )戈壁、山地、梭(suō )梭(😊)(suō )林、盐碱地、(💃)草湖(😑)等特(🕢)殊地(dì )貌，对(😹)直升机降(🌆)落和(🤨)地面车辆通行构成一定挑战(🌏)。

　　(🤬)中国科学院(🤱)自(🈲)动(🥨)化研究所党委书记袁(💇)东表示，“自动(🤙)化(huà )之光”公(🧗)众科(kē )学(xué )日已成功(➰)举(🚑)办21届，是研(🛀)究所与公众沟通的重要科普品牌活动。今(💋)年，借助北(běi )京科技周的(de )契机，科(🏆)学(xué(🕑) )日活(💃)动将通过(guò )更加多元的形式(🦕)让公众领略智能科(🌃)(kē )技(🌾)魅力。

　(🕸)　而免签“朋友圈”的(de )进一步扩容(🐦)，为更(👁)多(🎾)外国旅(🏽)(lǚ )客提供了更(🚩)长停留(😯)时(🙋)间、更大活(huó )动(🛅)范围，“China Travel”热度(dù )持续(xù )升温，来华感受中国文(🔡)(wé(✒)n )化的外籍游客不断增加。据厦门边(🌬)检(🎵)总站介绍，福建边检(⤵)机(🔸)关(guā(👳)n )累(😆)(lè(🙋)i )计查验入境外(wà(🤤)i )籍(jí )旅(lǚ )客6300余人次(cì )，同比(😔)增长(zhǎng )57%。其中，免(miǎn )签入境(jìng )外籍(jí )旅(lǚ )客3700余(yú(🙌) )人次(cì )，同比(🖊)增长(🔽)近(🌮)两(🛏)倍。

　　数据显示，免(🖇)签对入境游(🚿)的(🎼)促进效果显(xiǎn )著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中(🔤)国(guó )对多国单方面免(miǎn )签(qiān )以来，对入(🎩)境(📩)游市场起到积极(jí )的推动作用，让来(😥)(lái )自更多客源地的境外游客(🔷)能(néng )够(⛸)以更便捷(jié )的方式来到中(zhōng )国。

　　沙伦赛表示，调解体现了(le )亚洲(🎰)文化特色，相(🖇)信调(🏵)解(jiě(🍬) )院会(huì )吸引(yǐn )更多国家(🍢)加入。老方愿落实(shí )好两(🛤)党(⏺)两国领导(💯)人达成的重要共识，加强各层级交往，推进(jìn )老中(⤵)泰铁路等合作项目(🥛)。

　　钟(zhōng )自(zì(🚈) )然严重违反党的政治(🛹)纪(jì )律、组(zǔ )织纪律、廉洁纪律和生活纪(🌉)律，构成严重(🌩)职务(wù )违法并涉嫌受(💚)贿、故(🏍)意泄露国家(✍)秘密(mì )犯罪(🤖)，且在党(🚌)的十八大后不收敛、不收(🌏)手，性(xìng )质严(🏐)重，影响恶劣，应予(🗄)严肃处(chù )理。