睡眠也是(🚙)预(⏬)测抑(🦓)郁(🐾)症(zhèng )是否会复发的一个重(chóng )要的风险因子。在当今快节奏的生活中，许多人在工作(zuò )日都不太可能有足够的睡眠，这不(bú )仅可能(🥐)(néng )造成效率降低(📫)，增加情绪(🐦)波动的可能性(xìng )，甚至会导致抑郁症(🐼)(zhèng )状。那么周末“集(😬)(jí )中”补觉，能(néng )否帮助人(⛴)们应(🎭)对抑(♐)郁呢(👲)？有一项(xiàng )近期(👌)发(🐵)(fā )表的(👻)(de )分析文(📱)章结果(guǒ )表明，周末适当补觉(2小时以内)确实对预(yù )防(🛀)(fá(🐋)ng )抑郁有益(🏒)；但(dàn )若(🔋)周末补觉时间大(📯)于2小(🎥)(xiǎo )时(🐊)，益(yì(😈) )处就(📑)不那么明(míng )显。

　　据(♉)英国政(🌡)府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次(🔨)针对(duì )俄(🐹)罗斯(🚂)总统(🐿)‘(🧞)影(🧡)子舰(🚁)(jiàn )队’中的船只(♒)(zhī )实施制裁(📠)，俄罗斯利用这些船(😜)只规避英国(guó )和(🤰)七国集(📌)团(♏)（G7）的(de )制(zhì )裁(cái )，并继(jì(🎯) )续不受限制(😦)(zhì )地进行(🥩)石(🤴)油(yóu )贸易(yì )。”这些(xiē )新制裁还针对俄(🤛)罗(luó )斯军方(🆙)的弹药(⚪)、机床、微(🎏)(wēi )电子(🌸)和物流(✋)供应商，包(📆)括位于(⚪)中国、以色(🐚)列、吉尔吉斯(🌷)斯坦和(🖇)俄罗斯(🕚)的实体(♐)。声(🚝)明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布(🧓)了(🍵)这些新(xīn )的(🖨)制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器(qì )提供资(zī )金和装(📺)备的(🍀)(de )能(💱)力”。

　　中国驻英国(📼)使馆(💻)发言人(〽)13日表示，英方有关制裁是没(méi )有国际(🦒)(jì )法(🎍)依据(👛)的单边(biān )主义行(🧖)径(jìng )，中方坚决反对，已向英方(🥋)提出严正交涉。英(yīng )国政府罔(🤕)顾国内国(😲)际(㊙)民(🔺)意，不(🎡)断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致(zhì )使(🕒)和(🌥)平(🏰)更加(👿)遥遥无期。

　　(😎)2020年8月21日(rì )，受连(lián )续强降雨影(yǐng )响，四川省雅安市汉(🐄)源县(xiàn )富(🦓)(fù )泉镇中海村6组突(tū )发山体滑坡(🎽)，造成7人死亡2人失联。据悉，事发(fā )前当地(👇)组织过撤离(🥝)(lí )，9名被埋人(🙅)员系入夜后私(🌾)自返回家中。

　　香港特区立法会旅游界(jiè )议员、香港(🚟)中国旅(😖)行社董事长姚(🐿)柏良对记者表示，3月至5月为传统旅游淡季，但(dàn )今年却看到(🏰)访港(📽)旅客(kè )数字逐月增长，可见(🌶)特区政(🏓)府携手(🈹)业界举办的(de )一系列(liè )盛事活动发挥(huī )了作用。他认为，这一增(⛎)长势头将会延续至暑假，业界应(⬛)抓住商机加(jiā )强宣传推(🏀)广(🍈)，提(💩)振(zhè(✔)n )经(jīng )济。

　　(🏛)受(🚰)(shòu )高空低槽东移(📻)(yí )影响，16日(rì )河南省(shě(📃)ng )有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均(🈁)，中西部局部(🔳)中雨或大雨(yǔ )，并伴有短时(🔢)强降水(shuǐ )、雷(🦏)暴(bào )大风(💌)等强对流天气。

　　中(🎙)央要(💫)求谋(móu )划新一轮财税改(⛺)革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个(gè )税等主要(🍼)税种还将有进一步(🏣)改革举措。笔者呼吁，在税(🎱)收征管不断(🎏)强化的同时，为促进(♟)企业、个(gè )人(rén )实际税负维持在合理(🔱)水平，未来税(shuì )制改革应当统筹考虑降低名义税率。

　　“要完善科(kē )技创(chuàng )新体(tǐ )系，积极对接国(😪)家战略科(🦄)技(🍑)力量和资源，优化(huà )完善创新资源(✅)(yuán )布局，努力(🔬)攻克(🐣)一批关(🤔)键(🏟)核(⚓)心技(🌓)术，着力打造西部地(🛂)(dì )区创新高地。”

　　“我品尝了(🤖)‘(🎑)枇杷(😾)膏棒棒(bàng )糖’(⛵)‘菊花决(🎈)明子软糖(🐭)’等‘中药零(🌲)食(👷)’，真是十分奇特的(🍨)(de )体(🎫)验(🎐)(yàn )。”市民燕(✔)娜一边喝(hē(🚌) )着加了当(dāng )归红(👦)枣爆珠(❣)的中药奶(nǎi )茶，一边告诉(🤠)记者(📩)，“中药(💭)零食完全(🏐)打(🚘)破了我对中药的固(🍄)有印象，不涩也(yě )不苦，还(hái )能食补养生，直(🕖)(zhí )接把我圈粉(fěn )了。”