(❤)动(🤧)物肝脏、(😭)蛋黄、多脂(🍦)海(hǎi )鱼(如秋刀(🐡)鱼、(🚲)多春鱼(🐓)、沙(🔢)丁(dīng )鱼、三文鱼等(🏔)(dě(🗨)ng ))、(🎴)全脂(zhī )奶(nǎi )等(🏸)动物性食(🥠)物含有(👧)一定量的维生素D3，蘑菇等(🐿)菌类含有少量的维生素D2。此(cǐ )外，一(🤑)些营养(yǎng )强化食(shí )品也富(💇)含维生素D，比如维生素A、维生素(🐄)D强(qiáng )化牛奶，可适当选用。

　　国家防灾减灾(zāi )救灾(🌁)委员会办(🌽)公室、应(🐧)急管理(📣)部会(🐍)同国家(jiā )粮食和物资储备局向河北、山西(👉)、内蒙古、山东(🌟)、河南5省（区）(🏄)调(🈸)拨3万件中央救灾物(😖)资，支持地方做好(💵)抗旱(hàn )救(🤞)灾各项工作。

　　桨板近年(📷)(nián )来(🧟)在户外(wài )运(❌)动中(🦃)发(♟)展迅速。众多国外知名桨(🏴)板赛事均在城(ché(🏳)ng )市(😊)地标水(♉)域(💧)开展(👤)，如巴黎(lí )塞纳河的桨板赛事，参与选(👡)手(🧝)超(🔭)过千人(🕢)。2025上海桨板公开赛由(🦕)(yóu )上海市体育总会指导，上(⛑)海市船艇(tǐng )运动协会(🕢)支持，苏(sū )河湾(⏰)功能区管(🎎)理委(👡)员会办(bàn )公室、静安区体育总会主(🏍)办。

　(❣)　“每(🕚)一(yī )次在家门口办电(dià(🚙)n )影节(jiē )都特(⚽)别亲(qīn )切，但在表(🌝)演和行(háng )业领域我仍(🐮)把自(🚂)己当作学生，抱着(🦉)学(xué(🐲) )习(🎺)的(🔖)态度去观(guā(🕊)n )看(kàn )这些短(🙇)片(🔙)，力求给出公(gōng )平(🥀)公(gō(🤶)ng )正(zhèng )的评价(🏅)。”在评审过(🚈)程中(⛩)，众(🎛)(zhòng )多优秀作(zuò )品令(🈷)他(🔖)眼前一亮，尤其是(🙃)(shì )一部聚焦盲人生(👏)(shē(🔌)ng )活的人文纪录(🍯)片，更(gèng )让他感触颇(pō(🚭) )深(shēn )，“社会上有许多和(hé(⛵) )他们一样的(🔵)、需要帮助的人，这样的作品值得高分。”

　　参(🛵)(cān )观结(🙆)束后，孩子们来到科学岛内的合(⏱)肥(féi )现代科(🥌)技馆(🐂)，观看了《葛庭燧(suì(💗) )诞辰一百周年》纪录片，了解(💍)这位著名(🔎)物理学家、中国科(🎗)学(💅)院(🈚)(yuà(🚣)n )院士(shì )毅然回国投(tóu )身科研(yán )事业的故(🙄)事。“我要像他一样，努力为(🐳)祖(zǔ(😰) )国发展作贡献。”西园新(🔡)村小学学生庄浩(hào )然说。

　　(🔡)• 香港岭(🙈)南大学：(💠)开放(fàng )2025/2026年度(🏯)本科申请，还专门设置(zhì )转学(🌓)生(shē(😽)ng )专属通(🤝)道(👹)，支持海(🙋)外和内地院校学生在线(xiàn )申请，采用滚动审(shěn )核机制，快速出(chū )结果。

　　通(tō(🐺)ng )辽电投(🏗)发电有限责任公司副总经理杨天翔(xiá(🤭)ng )介绍，项目(🚃)采(🎖)用超(🖥)超临(❣)界直接(😎)空冷等(děng )先进技术，在发电效率与环(huán )保(bǎo )性(😠)能上实现双重突破，为小(xiǎo )容量、低排放热电联产(🔳)项目的规(🏿)模(😂)化推广(guǎ(㊗)ng )提供了重要参考案例，为当地工业园(yuá(🔮)n )区提供持续动能。

　　(💨)冯发是(🎼)一名(💲)视障人士，也是13家连锁康复(fù )按摩(mó )院的老板。30年来，他送(🚊)往迎(🐡)来，为数万名颈、肩、腰、腿痛患者缓解病痛(🔷)。同时，在他创办的按摩实(shí )训学校，已(🚓)有超(🆘)3000名残疾人(🔨)学(💚)员接受免费培训，掌(zhǎ(🦑)ng )握按摩技(🆕)术，自食(shí )其力(⏺)。

　　夜色仍浓，尚礼斌的家(jiā )里亮起了灯。抚平(píng )衣角，穿戴(🍡)整齐，作为内(nèi )蒙古鄂尔多斯市东(🗺)(dōng )胜区(👧)9路公交司机，他的(de )深蓝色(⚪)工装，两(liǎ(🕜)ng )只袖口(kǒu )边缘泛(🗳)着(🚻)白(🛬)(bái )。