莫斯科(😙)3月20日(✈)电 (记者 田冰)“三湘四水 相约(🐵)湖南(🕵)”走(🏗)进俄罗斯文旅推广活(📇)动当地时间19日(❣)在莫斯科中国文(🌲)化中(zhōng )心举(jǔ )行。此次(cì )活动(🙌)旨在(🎉)向俄罗斯民众展(🥣)示湖南丰(fēng )富的文旅(🕔)资源(🤙)，推动湖湘文化“扬帆出海(📢)”，进一步(😒)开拓俄罗斯市场。

　　针(🐆)对(duì )目前的旱情(🛐)，河(🈂)南省水利厅(tīng )于6月14日17时将(🎌)水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响(xiǎng )应提升至(🔢)Ⅲ级，并密(🚠)切监视(🥞)雨情、水情、旱(🕹)情，科学(🧠)精(🏨)准(👂)调度水利(🎯)工程，加强灌溉(gài )用(🍧)(yòng )水(😡)管理，细(xì(😟) )化落实各项供水保(🤹)障(🏳)措(👉)施，确保城(chéng )乡居(jū )民饮水安全，最大程(chéng )度减(🔴)轻干旱灾害(🌬)(hài )损(🥂)失。

　　也别把塑料袋(dài )装的麻辣(👦)烫、米线等食物直接套在(🐗)碗上吃，高温会(huì )让微(🎋)塑(✳)料(liào )更(⛑)多(🎠)地(🤓)溶解在食物中(🌗)，收到外卖后应当尽快将食物倒入自己的(⛎)餐(🍕)具中。另外，也(📔)要少吃塑料包装的食品。

　　“大城市诱惑很多，而我在小镇能看到(dào )内(🌻)心(💨)(xīn )，感到真正的平静。原本我在大城市(shì )的(de )生活(huó )每(🏂)天仿佛没(🤓)有变化，但(♒)(dàn )在(🧚)小镇平(píng )静下来后，我反而能收获不一样的东西。”冯(🎼)飞说。

　　据(jù(🍯) )四(🔺)川省政府(🈯)官网介(jiè )绍，四(🏅)川是国(guó )家系统推进全面创新改(gǎi )革试验(🚊)的(de )八个区域之一(yī )，拥有中(🗒)国（四川）自由贸(🏏)(mào )易试验(yàn )区、成都国家(🦖)自主创新示范区、天府(fǔ )新区(qū )、绵(🚙)阳科技(📦)城、攀(💒)西战略性资(zī )源创新开发试验区(qū(🛶) )等(🈁)多个重大区域(😓)创新平台。

　　公开资(🚿)料显(xiǎn )示(💸)，陈政高，男，汉(hàn )族，1952年(🎫)3月生，辽宁海城(🦇)人，1970年12月(💳)参加(⛪)工作(🏞)，东北财经大学(xué )金融系(👔)货币(😢)银行学专业毕业，经济学硕(shuò )士，系十七届(🔍)中央候补(🙀)委员、十八届中央(🏼)委员。

　(🚷)　澳大利(🔖)亚阳光海岸龙舟(📪)俱乐(📜)部(bù )是一支包容性极强(qiáng )的团队，来(lá(🍶)i )沪的队伍(wǔ )中(zhō(🕘)ng )，年(🍒)龄最小的(⛹)鼓手艾蕾莎20岁，最年长(zhǎ(🤺)ng )的一位桨手(shǒu )约翰(🖊)65岁，其中不少队员是(shì )第一次出国(guó )比赛(sài )。

　(🎅)　开放包容始终是(🏺)文明(míng )发展的活力来源，也(🍖)是文(👫)化自(zì )信(👲)的(😜)显著(zhe )标志。习近平总书(shū(🥜) )记(🈸)在文化(🌁)(huà )传(chuán )承发展座谈会上指出：(📛)“中华(🏿)文(🐡)明的博(🦈)大气(⛱)(qì )象，就得益于中(👀)华文化自古以来开(kāi )放(🗜)的(de )姿态、包容的胸(⏲)怀(huái )。秉持开放(🍑)包(🥣)(bāo )容，就是要更加(🗿)积极主(🧀)动地学(㊙)习借鉴人类(lèi )创(📙)造的一切优(yōu )秀文明成果。”

　　维(wéi )生(😅)素D是(😈)一类脂(zhī )溶性维生素，对(duì )人体(tǐ )的主要作(⬜)用是促(🌇)(cù )进(🦇)(jìn )食(💡)物(👂)中的钙在肠道的吸收(🌥)，有(yǒu )利于(🤨)骨健康。维生(🐽)素D就像人(rén )体内的“钙(✳)运输(shū )大队长”，当我们摄入钙剂(jì(🍛) )后，若无充足的维生素D，钙难(🥡)以被肠道(dào )有效(xiào )吸(xī )收，更(🛬)无法顺利地沉积(👋)到骨骼中，久而久之就会导(dǎo )致(🍤)骨质疏松。