其实，还有另(🙅)外“一半”：抑(yì )郁本身也(😚)是(shì )早醒这类睡(shuì )眠问题的原(🤽)(yuá(🏍)n )因。所以，综合来(🐷)看，抑郁和睡眠(🌎)问(wèn )题互为因果，互相纠缠。既然(rán )如(🥌)此(cǐ )，那么在问(🔛)(wèn )题(🖤)解决上，与其只关注睡眠，不(🐺)如同步处理睡(shuì )眠和抑郁。照着这个(🍙)(gè )思路，如果需要选择抗抑郁药(yào )，那么(⏱)最(🚳)好选(xuǎn )择(😡)或优先(💇)讨论某种可(kě )以(👔)同步改善睡眠(😒)的[2]。总结来(lái )说，频(pín )繁醒的(de )早，是否需要担(🎌)心，需要看白天的是(shì )否会同步受到(dào )影(🌩)响。如果没有，可以先按照目(🎎)前的作息往(👪)前走(zǒu )一走(〰)。如果有(yǒu )影(🌿)响，建(jiàn )议看医生，系统评估(🚓)背后(🧥)的(🌪)“睡眠(mián )阻力(🚛)”——包括身(💪)体(🏢)的(🆔)疾病，心(⛰)理(lǐ )精神困(💲)境。

　　“重庆(qìng )拥有基本完整的(🔯)陆相沉积地层，是解(📎)读地球生命史的‘天(😋)然实(shí )验室’。”中国科(✝)学院院(🤛)士、中国科学(🛑)院(yuàn )古(gǔ )脊椎动物与古(gǔ )人类(🏫)研究所(😟)所长徐(🐶)星表示(📑)，下一(🌒)步，古(gǔ(♓) )生物院可依托云阳(yáng )恐龙(lóng )动物(👿)群(🕑)、黔(🥈)江恐龙动物群、秀山鱼化石群、万州(🗻)哺乳动物化(huà )石(🧑)(shí )群(💀)等独特(🥨)资(👮)源(👖)，加强与欧美、东(🎉)南亚(🛢)的跨大陆对比研究(jiū )，揭示重庆古生代至新生代生物(🥘)地理(📞)区系演化规律。

　(📎)　大(⭐)数据还发(fā )现，文化研学成(🎪)为亲(👥)子(👎)游的新趋势，最热门的文(wén )化(🤛)场馆有(yǒu )故宫博物院、(📚)中(zhōng )国国(🍭)家博物馆(guǎn )、(🎧)国(🚙)家图书馆、南京博物院等，这些场馆亲(qīn )子游游(📴)客规模较(🌌)平(pí(🚤)ng )日增长19%。此外(😰)，端午(🐽)传(👅)统文化体验也是假期亲子游(yóu )的一个重要内(📋)容(róng )，在(🍬)贵(🏀)州(🛏)镇远(😽)、广(🚘)东(dōng )阳江、(😢)湖(〽)南(nán )汨罗等龙舟赛(♎)区域，亲子(zǐ )游占比达22%，寓(yù )教于乐(lè )的研(yán )学游、文化游正(🛶)成为家庭出游新风尚。

　　“55个(gè )国家(jiā )和地区的参与范(fàn )围(📥)充(🕚)分体现了赛事(🕢)的国际影响力，参赛作(zuò )品(pǐn )质量(🐧)也很高(⛴)，很多作品抓住(zhù )了精彩瞬间、记录了时(shí(🍠) )代。”大赛评委、世界华人摄影联盟主席王苗表示(shì(🗜) )，不少参(🆖)(cān )赛作品捕(📲)捉到了国际友人热爱中国文化的动人(🌴)瞬间，非常难得。

　　(🎤)家住北京朝阳区的资深网球(⏲)爱(🛒)好者张先生在(zài )接受《环球时报》记者(🥈)采访时感慨(🆔)，“原来(😅)就不(😡)好(hǎo )预约的网球场(chǎng )，在(👢)郑钦文(wén )夺(🍡)冠后，更不好约了。”他说(shuō(🙍) )：“我经(㊗)常打球的球馆最早预约时间是(🌪)提前一周的早上七(🐼)(qī )点，但是(🔙)现在到(🛬)点就秒(miǎo )没，手一(♉)慢(🥎)(màn )就显示预约(🈸)完毕。”

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首(🤨)个比赛(sài )日(🚧)。在伊夫(🐱)林省(shě(🥙)ng )圣(shèng )康(🌕)坦自行车馆，中(zhōng )国队选手(🖍)李樟煜上(❤)演了(🐀)一场“速度与(🏂)激情”。男子(🦅)C1级(jí )3000米个人追(zhuī )逐(zhú )赛资(zī(🆚) )格赛，他(🖐)以(yǐ )3：31.338的成绩刷新该(🕳)项目世(🤑)界纪录。决赛中，李(🏠)樟煜状态火热(rè )，夺得金牌(🔘)，这也是(😋)中(zhōng )国体育代表团在本(👫)届残奥会(⚾)上获(huò )得(🔶)的首(📪)枚金牌。另一位中国队选(😡)手梁伟聪摘得银牌，恭喜(xǐ(⏳) )中国队包(📎)揽(😨)该项目金银牌(pái )！

　　常年打球的张先生告诉《环球(🆚)时报》记(jì )者：“在郑钦文夺(duó )冠前的这几(jǐ )年，网球(qiú )运动在大众层面一直是(🏉)向(😫)上走(🐵)的态势，加入网球运动行列中的人不(👊)断(😇)增多。”张先生分析(xī(🈚) )，这也许(😘)跟网球是隔网运动有关(guān )，因此在疫(🤺)情期(🎴)间受(shòu )到欢迎。

习近平指(💸)出，云(🦎)南生(🚓)态地位重要，要坚定不移走生态优(🐜)(yō(🚦)u )先、绿色(👭)发(❤)展之路(🐓)，筑(zhù )牢我国西(🛏)南(🉐)生(🍷)(shē(💵)ng )态(tài )安全屏障。要(yà(🐅)o )健(jià(⏫)n )全以国家公园(yuán )为主体(👈)的(de )自然保(🚜)护地体(🥨)系，加强生态系统保(⛰)护和修复，持(👽)续开展(💖)(zhǎn )石漠化、(🍳)水土流失及小流域综(zōng )合治理。要加(🌷)强国土空间用途(🤡)管制(zhì )与(🐝)生态(🛷)环境分(🛢)区管控衔接，扎实推(📌)进(jìn )重点领域(🐕)污染(👡)防治(🧑)和重点湖泊环境治理。

　　5月1日，一男子在烈火(❕)中徒手(shǒu )掰车救人的视频(🚺)引发关注。相关(🍸)(guān )视频显示(🚆)，一位穿深(❌)色短袖(🍟)的男(🕷)(ná(🆘)n )子(📺)两度上(shàng )前(qián )，用力将(jiāng )被困人员从正在着火的车辆里拽(🕦)出。视频评论区，网友(yǒu )纷纷(🐕)为(💠)其(qí )点赞。央广网记者(💳)了解(jiě )到，事发路段位于广东省韶关(🔈)市始兴县(xiàn )太(🧥)平镇(🚄)永安大(😔)(dà(🐽) )道上，救人男子名叫(💀)钟威。