(🛀)还(hái )有(😯)一种能帮助(🚢)考生恢复平(pí(🔚)ng )静(⛽)的方法是(🧟)(shì )心理着陆技术，通过专注感官体验从而(⛹)将注(💠)意力从负(💝)面的思维或情绪中(🕷)抽离出去(🧙)。就像飞机着陆(lù )一(yī )样，让人体验到(dào )飞(fēi )机的轮子接(🍍)触(🍺)到(📎)陆地(🚬)般踏(🍉)(tà )实的感觉，挥别思绪“漂浮”的不稳定状态，恢复平(💇)静安稳。具体而(ér )言，考生可以认(😱)真倾听周围环境的声(🐱)音(🏜)，如风声、鸟鸣声等(🔍)(děng )的远(🚄)近、高低、强弱变(🍿)化；触(🏰)摸身边(🎵)的一件(🙃)物品，如感受一(yī )支笔的(🐨)质(zhì )感、温度(dù )、纹理(🔮)等(👯)特点(🍣)；先收紧再(🤙)放(fàng )松(🖨)身体部位(🥅)，如先握拳(😴)再伸展(zhǎn )手指；(📈)或(huò )者(zhě )回想一段(🐵)温馨的(de )记(😥)忆，如好朋友(🕖)赞(🥖)(zàn )美(🦔)自(📥)己的场景。

　　另据(🧞)了解，端午假期，连续两(liǎng )天举行了泵(🐕)道运动精(🚬)(jīng )彩赛(sài )事的沈阳国际泵(bèng )道公园，作为沈阳市铁西区(🔍)中德园内产城融合的关键支点(diǎn )，不(🥦)仅是世(shì )界级体育(🌥)(yù(🔔) )地标，更(🕤)为周(zhōu )边(biān )居(jū )民(🏿)休(🍿)闲(👧)娱(👄)乐、周末出(🎾)游提供(🖕)了理想的(de )去处。其正以“体育+”模式，在产业转型升(🍤)级(🥌)、城市多元化(huà )发展进程(🏛)中，持续释(🏞)放着独特(😸)的带(😭)动效应。随着赛(sà(🐑)i )事缓缓落下帷幕，沈阳的泵道精彩仍在续写(🆖)。(完)

　　(🍦)如(🧞)(rú )今(🍰)，得益于先进的栽培(pé(💳)i )技术和得天独厚(hòu )的(de )气候条件，山东、云(yú(📋)n )南、浙江、贵(💎)州等地已迅(xùn )速成(chéng )为国产蓝莓(💽)的主力产区。预计，今(jīn )年(🤬)我(wǒ )国蓝莓(méi )种植面积和产(🗿)量(😖)将进一(yī )步增加。

　　射击(👐)游(yóu )戏《绝地潜兵2》的(de )最新剧情设(🕦)定为外星人入侵虚拟(nǐ )地(🐿)球，地(dì(🧕) )球上(🕥)有七座(zuò )超(👿)级地标，从(🏡)介绍信(🔱)息(🛠)(xī )来看对应现实中的上海(hǎi )、纽约、新加(📣)坡、斯德(🚥)哥(🛴)尔摩等地，只要守(🤳)(shǒu )住(😖)一(🎉)座就算(📂)玩(wán )家胜利(〰)。

　　铁路(lù )部门温馨(xīn )提示，假期(🔰)客流密集，乘车时(🦑)请(🏥)携带与票面信息一致的有(🏘)效身份证件，核对好(💄)乘车(chē )时间、车站、车次等信息(xī )，预留充(🦔)足(🛒)时间安(⏮)检、验票、换(🍑)乘，以免耽误行程。南铁将根据客(kè )流(🏦)变化动态加(jiā )开(🎄)列车(🦋)，有(🍳)出行需(🔆)求的(🍹)(de )旅客可(🥂)通过铁路12306网(wǎng )站或手机(jī )客户端及时了(😢)解列车(⛺)开行和(🕷)具体服(🕟)务信息(xī )，合理安(🥁)排出(👡)(chū )行。(完)

　(😸)　(🗒)第一，台内务问题难解(📔)。近(👕)期“在野(yě )”党主(zhǔ )导的台立法(🗄)机构改革行动，造成“朝(cháo )野(yě )”关系紧(📑)张、立法(fǎ )机构议事冲突频(👴)传；(📏)台行政机构(🏮)提复议(🍮)案(🍜)让行政(🍽)和(😰)立(🍵)法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头(tóu )诉(sù )诸群众，政(zhèng )局动(🉑)荡、人(🧖)心不安。

　　北京(jīng )市(🚊)发改委有(💝)关负责(zé )人(rén )表示，近年来(⚫)，北京城市副中心对标国(guó )家绿(📘)色发展(🕘)示范区建(🏏)设要求(😯)，加(jiā )快(👟)发展方式(🗂)绿(🌭)色(sè )转型，营造绿色低(📥)碳生(🎛)活(⏯)风尚，推动经济社会发展向绿向新，实现了国(🚑)家绿(🔓)色发(🈲)(fā )展示(shì )范区建(jiàn )设(shè )良好开(kāi )局。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和(🍽)总部位于(🌻)香港的恒邦(☕)微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经(jīng )参与“破(pò )坏乌克兰稳定”或“破坏(huài )或威(wē(🎫)i )胁(xié )乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水(📓)(shuǐ )元展贸易有限公司(sī )和(🧕)香港恒邦微电子有(yǒu )限公司此前已被美(měi )国财政部制裁(🔮)过(guò )。

　　(🏩)通(👘)知称，鼓励各(➕)类新能(👡)源(🎧)汽车生产、销(♓)售、金融、(🙍)充(chō(🗃)ng )换电及售后(hòu )服(fú(🚭) )务等领(lǐ(🏕)ng )域(🥩)市场(🕔)主体共同参(🍚)与，结合(hé )以旧换新、县(👖)域充(chōng )换电设施补短板等(⏫)政策工具，定制“购(🎅)车优惠+用能支(zhī )持(🎰)+服务保障”一体(💷)化促销方案，健(🐂)全覆(fù )盖(🏴)购车、用车、养(🏞)车(😽)(chē )全周(📥)期售后服务网络。