最常用的一种方法是深呼吸。考生可(kě(🐖) )以调整(zhěng )好姿势，放(🚢)松(🌬)肩(🍔)膀，用(yòng )鼻子(🏤)吸气，感受空(kōng )气缓慢(🦄)地进(jìn )入(👦)鼻腔、胸腔再到腹部，屏(🍓)住呼吸3-5秒，再(🆎)缓慢地呼(♎)气，全程把注意(yì )力集中(🚆)在呼吸(xī )上，重(📕)复(♈)几次。

　　6月13日9时(📧)，国家防(fáng )总针对广西、福建启(🗾)动(dòng )防(🤙)汛四级应急响(xiǎ(💨)ng )应(🏍)，派出(🔉)两个工作组分赴广(guǎ(🥦)ng )西、福建协助指导；新(xīn )增针对河(🐡)北、内蒙(🔶)(méng )古启动(🐪)抗旱(❕)四级应急(😦)响应，并继(jì )续维(👄)持针对河南、山(💌)东的抗旱四级应急响应，两个工作组(zǔ )正在两省(🤧)协助指导。

　　此(😴)外，香港理工(🧓)大(dà )学、澳门大学、哈尔滨工业大学(深圳)、中山(🔱)大学、华(huá )南理工大学(xué )、暨南大学分(fèn )别与华润医(yī )药集团有限公司、珠(zhū )海润电(🥕)科(kē )技有限公司等10家企业签署(shǔ )科技成果转化(🌗)合作协议(🏸)。这些合作项目的落地，将推动(📝)港珠澳高校科研成果(✋)与市场需求(🚯)精准(zhǔn )对接，构建(💊)大湾区科技成果转(zhuǎ(⛎)n )化“强磁场”。

　　另据塔斯社2日(🤺)报道(🤑)，消(🍆)息人士称(📃)，俄(🚑)(é(🥁) )代表团(🗃)团(🙆)长梅金斯基将在会谈(tán )期间(🍲)举行多场会(🍛)议，对(duì )话名单尚(shàng )未公布(🛀)。俄方代(🔔)表可能(😒)将在会谈结束(shù )后发表声明(míng )讲(🕑)话。

　　本次展(zhǎ(🗃)n )览由上海(🌻)当(⛽)代艺(💗)术(🗞)博物馆与香港(🌓)M+博物馆(⛷)联合主(zhǔ )办，汇集机构或私(📙)人收藏的(de )逾400件(🙀)展品(🌐)，涵盖绘图手稿(🏭)、建筑模(👩)型、摄影、影(🍓)(yǐng )像、文献资料(lià(🅿)o )，展(zhǎn )示贝(bèi )聿铭独特的建(jiàn )筑手(👩)法，以及(🌱)建筑与生活密不可(👏)分(🍋)的(💦)关(guā(🈯)n )系。其中不少(shǎo )展品(🤸)为(wéi )首次在(😥)中国内地公(🚪)(gōng )开(🤒)亮相。

　　浙江温州游客(🗡)(kè(🦌) )陈筱说：“这是我(wǒ )第二(è(🕘)r )次来独(🕧)(dú )库公路(🚊)，沿途景色很(🈸)美，来一次根本看不够(gò(🕳)u )。自驾其(🧔)中能够(🚩)感受‘(🕧)一天游四季，十里不同(✉)天’的(😍)独(dú )特(tè )体验(yà(🍰)n )。”

　　(🔒)作为中国田径(🤓)协(👐)会Ⅱ级赛事(shì )，本站比赛共吸引了全(quán )国35支(🥎)代表队及个人(🏛)组(🤷)共计1200名(📖)(míng )运动员参(📒)赛。黑龙江(jiāng )队(📄)共(gò(🆎)ng )派出34名(🎴)男运动员和4名(🏪)(míng )女运动员参赛，罗娜、李佳伦、张景强等田(tián )径名将均在列。

　　北京大(dà )学数量经济(jì )与数理(🌿)金融重点实验室主(🕺)任(rèn )、武汉大学高(🐶)级研究中心主任龚六堂(🚾)认为，当(dāng )前中国(guó )居民财产性收入(🌒)存在增(🔻)长不快、占比不(🎦)高(gāo )、城乡差距(jù(🎹) )较大等(✏)(děng )问题。

　　据最(👠)新(🎌)气象资料分析(xī )，21日前河(hé )南省将仍以高温天气(🎵)为(🍦)主，不(🕋)过(🏙)每(🉑)天的高温影响范围和强度(dù )会有不同。预(Ⓜ)计(jì )16日东南部，18日北部、东部、南(nán )部，19日北部(bù )、东(✡)部，21日北中部、西(🥔)南部(🥣)最高(💇)气温将达37到(🔫)39℃(📠)，局部超(🛒)过40℃。