(✔)　首(🏝)先是避免与邻居发(🍴)生正(🌍)面冲突，减少负面情(💚)绪。遇到楼上(🤐)发出噪音，成美(měi )就想，也许邻居只是想通(tōng )过运动让(🐋)自己变得更好，并不是故意制(👓)造噪音针对别人。通过(🌑)类似的正(zhè(⬜)ng )向心理暗示，她逐渐(jià(❕)n )不会(🔜)因为邻居制造出(chū )的声音感到烦躁。

　　降(👅)雨进程：27日暴雨区主(zhǔ )要在(🐧)贵(guì )州、广西、(🚪)湖南，28日降雨最(zuì )强，暴(⚾)雨区(💲)向东扩展至江(jiāng )西、(🏩)福(⚽)建(👚)(jià(👤)n )、广东等地(⤵)，29日降雨带迅速南压移出华南(👏)。

　　(🍟)河南省(🐨)气(qì )候中心(💆)6月(🌌)12日(🌨)8时发布(🚸)干旱橙(🏵)色(🍜)预警，根(🔄)据最(🧦)新(xīn )气(qì )象干旱监测显示，安阳(🦔)、鹤壁、焦作、开封、洛(🕧)阳、漯河(💽)、南阳、平顶山、(🚚)濮阳、(🐍)商(shāng )丘、新乡、信阳(🍜)(yáng )、许昌、郑州、(🧑)周口、驻马店等(🔝)16个(gè )地市(shì )72个国家(🍵)级气(🐘)象站监测到气象干(🚆)旱达(😨)到重旱等(🎻)级以上，并(bìng )已持续10天。据天(🌺)气(🤬)部门预报(bào )，6月24日之前，全省将维持高温晴热(🛄)天气，虽然部分时(👧)段有分散(sàn )对流性降水，但(dàn )无法有(yǒu )效(✳)缓解(😬)旱情。

　　鹤岗市文(🙂)体广(guǎ(🍏)ng )电和(hé )旅(💡)游局局长丛培甲表示，当地依托“醉”美G331边(🐅)防(🧟)路、界(jiè )江界(jiè )湖等资源，开通“游(yó(⛩)u )龙(lóng )江(jiāng )三峡”中(⚓)俄界江游新航线，打造“乘船游边(biān )境”等新业态，提(⌚)升(🧟)“龙江三(🚏)峡”旅游(yóu )品牌(pái )，串联“吃住行(🦑)(háng )游购娱(yú )学”全要素，开启特色文旅发展(zhǎn )新里程——(🏜)“不仅(jǐn )让(🥖)本地人发现家(💹)乡之美(🎸)，实现(xiàn )‘(🌚)鹤岗人游鹤岗(🗣)’，更(📀)要(yào )吸引外地游客走(😠)进生态鹤(📪)岗(🐇)、感(😄)受界江魅力。”(完(🛒))

　　更值得(⤵)一提的是，今年还是中国—太(tà(🧑)i )平洋岛国应对气候变化合作(zuò )中(📺)心成立(lì(🥤) )三(sān )周年(💸)。该中心(😕)是(shì )中国在气候(hòu )变化领域成(🛡)立的第一个(🤔)多边合作(🛍)平台(📅)。9个太平洋岛国的政府(fǔ(😖) )官(guān )员、专(zhuān )家学者汇聚(📜)(jù )山(🍄)东(dō(🎀)ng )聊城，与中方交流(🖥)乡村(cū(🍕)n )治理(🚜)和脱贫减贫(pí(🏸)n )经验，探索合作新(xī(📲)n )机遇。

　　“台(tái )湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民(mín )调，台湾地(🍧)区领导人赖清德(👘)声望为(🥟)48.2%，相较上(shàng )个月重(🐀)挫 9.8 个百(⛷)分(fè(🎣)n )点(✅)。该(gāi )基金会董事长游盈隆表示，在台(🕖)湾，一个百分点代表(biǎo ) 19.5 万人(✡)，10 个(📜)百(😞)分点代表近 200 万人，上任(🐯)不到(🐆)一(🏚)个月，流失近200万人支持，是一(yī(🧟) )个严重的警讯。

　　(😺)庄稼人平(🍼)日(🏒)里劳作，衣(yī )服(🧛)常蹭上泥土、灰尘，染上(shà(💽)ng )顽固污渍。“地头辛(xīn )苦一天，本想(💦)让洗(🛢)衣机帮帮(🗾)忙(máng )，可之前(qián )那台‘老古董’洗不干净，得手(💻)(shǒ(💾)u )搓几遍。”刘正(🥉)凤说，如(⏳)今，脏衣服交给(gěi )新(👳)洗衣(yī )机就能“一(🤯)步(🍲)到位”，“泥巴点洗得干干净净(jìng )，省心(🚠)多了。”

　　对(💳)于普通(tōng )人来说，世界(🦅)卫(🤮)生组(💈)织建议：成人最好每(🔅)周至少进行(háng )150分(🏤)钟的中等(🐊)强度身(shē(🤜)n )体活(🆖)动，或75分钟的高(gāo )强度身体(tǐ )活动。04“规律作息比你(nǐ )想象的更重(🏋)要”

　　肠息肉是(📽)在结(jié )肠内(🌃)膜形成的一些细胞小团块，大部分肠(cháng )息肉是(🥈)良(🐽)性无害的(🛢)。但有(yǒu )一些(🏮)(xiē )息肉(💂)(比如腺瘤(🦄)性息肉)如果不(bú )及时处理(lǐ )，可能会有癌变的风险。因此，尽早切除是有必要的。