· 增加(🔸)优质(zhì )蛋白摄入。如(🌷)鸡蛋、鱼肉、豆(🤯)(dòu )制品，蛋白质能延缓(huǎn )胃(wèi )排(😤)(pái )空，有益于(🤾)维持血糖正常水平。对于老年人来说，充足的优质(zhì )蛋白(♏)质摄(shè(⛩) )入还能(néng )增(🧓)加肌肉(rò(⬅)u )量(🔦)，避免肌少症。

　(🏗)　同时，在当地，端午，还是一年中(🤪)全家最重要的(🚗)团圆(🍕)的(👺)日子。按(⛸)照(zhà(🍬)o )传统，在外的孩子要带着一家的(de )人回到家(jiā )乡，全(quán )家(jiā(☝) )人一起纪念屈原，吃团圆(💗)饭(fàn )。同时，大家看桌子上还特别摆上了橙子(🚇)。现在秭归(🏍)是四季(jì )飘橙香(😌)。此(cǐ )前这里是种橘子，屈原青(qīng )年就(🚄)写下了表现其(🛰)爱国情怀的《橘颂》。今(jī(🎁)n )天，秭(zǐ )归(🏺)的新(xīn )农民们，与运送橙子无人机、自动驾驶运(yùn )橙的小火(🤢)车以及电商和畅通的物流，又(yò(🧟)u )在一同书(🛃)写着“新(🕙)橘颂”。

　(🚻)　(🕳)珠江委表示(🥍)，据预(🤡)测(🔢)，5月31日(🔉)至(🤗)6月2日(🐐)端午(wǔ )节(jiē )假(🤟)期(🆗)，流域(🦊)自西向东将再次出(👾)(chū )现一次较(jiào )强降雨过程，其中南盘江、柳江(🦊)、桂江、(🚼)贺(🚟)(hè )江等地累计(jì )降(😈)雨量将(jiāng )有40毫(🏻)米(🙄)至70毫米，局部地区可能超(🌠)过100毫(😿)(há(📤)o )米。受强降雨影响，西江主要支流柳江、桂江(jiāng )等(děng )可能(🍱)出(🤫)现涨水过程(chéng )，暴(💲)雨区(⛵)内(nèi )可能发(🌟)生中小河(hé )流洪(🔂)水(🏷)、山洪灾害。

　(👄)　一颗荔枝背后，是千(💒)里(lǐ )荔(⭐)道(🏇)沿途(tú )180万人在相关(guān )产业就业。看似围绕一枚水(♎)果做(zuò )文章(zhāng )，本(📣)质上是(💝)广(guǎng )东人(♈)围绕(👥)(rào )荔枝产(🎙)业发展发(🚘)起(qǐ )的一(🍢)次自(🤠)我挑战(✒)，是书写在岭南大地上的一(🌭)场事关农业(yè )现代化的生(🍠)动探索和实践。

　　“我们(🙊)的夏日电器就像(xià(🕳)ng )时令蔬(📷)菜一样，刚好满(mǎn )足(🤭)当下的消费者需(xū(🔀) )求。”宁(níng )波市某跨(💡)境供应(🥠)(yīng )链有限公司总经理陆映珍(📖)表示，随着市场变化，越来(⬆)越多(duō )的(de )慈溪家电(🆙)企(qǐ )业也逐渐增加国(🔗)内(⛵)市场投入，立(🎑)足(🤥)(zú(😌) )国(🌗)内国际两个市场(🔕)，为全球消(🏸)费者(🔌)提供物(🌱)美价优、功能新(xīn )颖的(de )产(chǎ(🆖)n )品。(完(🚃))

　　站在喷泉边，澎湃的(🌹)水(shuǐ )流与五彩的灯光(🔕)跟随着(zhe )音乐(🚿)(lè )节拍律动(dòng )翩翩起舞，巧妙地演绎出水幕、水柱、水流、水雾等多(duō(🚤) )种形态：时而高(gāo )喷(pēn )直冲云霄，壮阔如礼(lǐ )炮轰鸣；时而(💽)(ér )泉流潺(🐋)潺灵动，婉(👼)转如抚弦弄琴；还(🏜)有时云雾涟漪层叠，潇洒(sǎ )如泼(pō )墨挥毫(✉)。无数水(📟)柱(🎙)在(😴)天幕(🔻)上舒展绫罗银绸，时(shí )而形(xíng )同连绵(miá(㊗)n )起(🗼)伏的(🎇)琉璃(lí )山峦，时而垂落成流(🗿)动(dòng )的珠玉帘幕。

　　北京5月31日电(📗)(diàn ) (记者 李佩珊(🏺))5月31日，端午(⛷)佳节当天，以“神奇(🎰)宁夏 京遇银川 给(gěi )心灵放(🌌)个假”为主题的宁夏银川(🍉)特(tè )色(🐈)农商旅产品(👞)展销暨(jì )城市品牌推介活动(dòng )在(zài )北京(jīng )石景山(shā(🔃)n )区模式口(⬆)历史文化街区(🌀)启幕(🐴)。活动通过京(💘)宁合(👈)作平台，立体式推介“塞(🗂)上湖城(chéng ) 大美银川”。

　　据韩(🐁)国(guó )文(wén )化广播公(🍇)司(MBC)的出口民调(diào )，共(gòng )同民主党候选人李在(🎑)明(🛋)获得51.7%的选票，国民力量党(🔈)候选(💅)人金文洙获得 39.3%的选票(🧖)，改革新党候选(xuǎn )人(👵)李俊锡获(😔)得7.7%的选(📖)票。

　(🎿)　绵阳(🌅)拥有(yǒu )中国工程物理(🚴)研究院、中(🎂)国空(🈂)气动力研究与发(📭)展中心等国家级科研院所18家(👙)，国(guó )家级创新(xīn )平台25家，全(🔻)(quán )社会(🎹)研(🎱)发经费（R&D）(🤔)投入强度位居全国前(🆎)(qiá(🐪)n )列。